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肾虚多吃什么食物好，这个你知道吗？
现在来说，肾虚不仅仅是一个情况了，它还是一种疾病，这里小编提醒大家，要引起重视，要做到早发现，早医治，这样也能早点康复，早点有个健康的身体。其实对于肾虚者来说，也可以从饮食上来调整，下面我们来谈谈吃什么对此有利。
第一、可以多吃芝麻，这种食物甘平，有补肝肾、润五脏的作用。 第二、可以吃粟米，又称谷子、稞子，能补益肾气。 第三、豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。 上面提到的这些对此症状有利的食物，有需要的朋友平时可以多吃些，如果你发现自己有肾虚的情况，千万不要忽视，以为过一段时候这些都会消失了，如果发现情况不对，及时选择对应方法才是上上策。 |
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