高血压食疗法

对高血压患者来讲，要想通过食疗来减少高血压发病的次数及症状的减轻是有着一定的可行性的，因此，为了让大家在日常生活少受高血压对身体的侵害，接下来就为大家介绍几道高血压食疗法的食材。

海带 玉米 须治高血压：海带、 玉米须 。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与 海带丝 一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

芹菜 粥 治高血压：芹菜50g， 大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

梅花粥治高血压：白梅花5g，白 菊花 6g， 粳米 50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

菊花脑 治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食 盐 少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。

罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、 山楂 、 五味子 各适量，用开水冲泡后代茶饮。

猪脑 治高血压：猪脑髓l副， 天麻 、 陈皮 各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐， 味精 ，葱 姜 未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

西瓜 皮治高血压：玉米须、 西瓜皮 、 香蕉 各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水

4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入 冰糖 调味即可。

冬瓜 草鱼 汤治高血压：冬瓜250～

500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

苦瓜 芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食。

淡菜 松花蛋 治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加 酱油 、香油、蒜、 醋 等调料，拌食即成。

雪羹汤治高血压： 海蜇 皮、 荸荠 各适量。 海蜇皮 洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。

菊楂决明治高血压：菊花，生 山楂片 ，草 决明子 各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。

以上就是高血压食疗法的有关介绍，本文所列举的几种食物疗法在临床实践中都是对高血压症状的减缓有着立竿见影的效果的，希望高血压患者能够对本文的方法加以重视，在日常生活中将其运用到自己的饮食中，以便更好的对高血压进行治疗。