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保健延年的神阙灸法
神阙俗称肚脐眼，“阙”意为古代标志性的城池、宫殿等入口处标志性建筑物。意思是内部藏着神，自古多种灸法，用来防病保健。简例三种有效而操作简单的方法。
1、南师讲灸脐法 ——摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲 南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲中的一个秘方： 道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。 你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。 龙眼核 性味（苦；涩；平）归经（肝；脾；膀胱经） 功效（行气散结；止血；燥湿） 龙眼肉 性味(甘；温) 归经(心；肾；肝；脾经) 功效（补心脾；益气血；安心神） 花椒 性味（辛、温，有小毒，麻.）归经（脾、胃、肾经）功效(芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥) 艾草 性味（苦、辛、温）归经（脾、肝、肾）艾叶纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。 这里补充一点，艾绒最好用高比例艾绒，金艾绒效果更好。 当然，除了南师所说的保健方，还有最传统的隔盐灸、隔姜灸、隔药灸。 神阙可以用隔姜灸、隔盐灸，一方面可以起到保护皮肤的作用，另一方面有直接灸的效果。 2、隔盐灸：对于便秘、腹泻、月经不调、老人膝关节僵硬疼痛。 将食盐放入肚脐中，也可以放入炒过的，填平肚脐。然后用艾条熏灸，时间10~15分钟。 食盐咸寒，入胃、肾、大小肠，具有清火、凉血、解毒。使用隔盐灸对于伤寒症、吐泻、中风脱症、回阳、救溺，也可用于日常保健。 为什么要用炒过的盐？ 《类经图翼》说：“纳炒干净盐满脐上，以施灸”这样能避免盐粒受热爆炸引起烧烫伤。 3、隔姜灸：对于急性腹痛、痢疾、四肢厥冷、淋病、脱症有良效。 先将鲜姜切成 2~3cm，厚约0.2~0.3cm。时间以10~30分钟。 注意事项 脐部有损伤、炎症、孕妇禁用。 刚吃饭饭、空腹不宜灸。 艾灸温度要把握好，特别是隔盐灸，防止过烫。 |
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