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感冒之艾灸疗法
感冒，中医称之为“伤风”，是外因作用于内因的后果。外因是由于天气多变，不注意保暖，于是感冒就悄然而至。内因是过度劳累不注意休息，结果阳气不固外，风邪内侵皮毛，就患上了感冒。其表现症状是鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适。针对感冒的患病原因，艾灸采用5~6位取穴方法，疏散风邪，解表宣肺，有效地治疗和预防感冒。 一、灸风池穴 【取穴方法】 位于颈部后方，在耳后部位会碰到骨头凸出的部位，越过此凸出的部位，大约是在靠近发际凹陷处的下方，左右各一。 【施灸方法】 温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】 每日1次，每次10~30分钟。 【功效】 通经活络止痛。
二、灸风府穴 【取穴方法】 低头时，位于后脑勺中央的发际附近，往上大拇指横宽处。 【施灸方法】 温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，悬于穴位之上，使艾火距离皮肤2~3厘米进行熏烤。 【施灸时间】 每日1次，每次灸10~20分钟。 【功效】 疏导体内的寒气。
三、灸肺俞穴 【取穴方法】 位于背部第三胸椎的左右两侧，距离脊椎约比大拇指稍宽的地方。 【施灸方法】 回旋灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】 每日灸一次，每次灸10~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。 【功效】 理气宁心，散发肺腑之热，清肺止咳。
四、灸列缺穴 【取穴方法】 将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向约比大拇指稍宽之处，左右各一。 【施灸方法】 施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 【施灸时间】 每日灸1次，每次灸10~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 【功效】 宣肺散邪，通调经脉之功效，可以清肺止咳。 |
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