艾灸养生之打通经络 清除百毒

秋季艾灸养生疗法


选穴：


1、主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞、风池、风府


    2、配穴：


上腹饱胀：上脘、梁门


恶心呕吐：内关


消疫乏力：关元


发热：曲池


胃酸过多：阳陵泉、公孙、太冲、肝俞


艾灸养生之打通经络 清除百毒
风寒感冒：合谷


操作方法：


谢锡亮艾灸养生馆温和灸与悬灸搭配，每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程


注意事项：


1、关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位，因为它们是补元阳的穴位，就像给生命之火加了一把柴。


2、胃痛可立即缓解，使用时注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。


艾灸养生之打通经络 清除百毒
3、风池、风府两穴都有头发覆盖，艾灸时应将艾条稍稍抬高，并用另一手拨开头发。


4、艾灸治疗风寒感冒应越早越好。若出现高热、咽疼、流黄涕等症状，应及时到医院就诊。


5、注意不可灼伤皮肤。


总结：这种养生，最适合中老年人，躺在那1个多小时有舒服又养生，艾灸养生现在已成了中医养生都最重要的养生。应为它的效果是真的好。