什么情况艾灸好

5种情况下绝对不能艾灸 艾灸养生必知。中医艾灸，是一种很好的保健养生方法，不仅可祛病防病，还能强体养生。操作简便，经济实惠，在家便能操作，因此受到人们的喜爱。然而艾灸养生，必须要了解艾灸禁忌及注意事项。
中医专家指出，由于艾灸以火熏灸，如果施灸马虎大意，有可能会引起局部皮肤烫伤。另外，施灸过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。有以下5种情况，是不允许施灸的。
禁忌1. 皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位也不要灸。
禁忌2. 凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。如眼球属颜面部，不要艾灸。
禁忌3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌使用艾灸疗法。
禁忌4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等，也应忌讳艾灸。
最后一点，无自制能力的人，如精神病患者等，也应禁止艾灸。
有以上5种情况的人群，不宜采用艾灸疗法。为了自身的健康及安危，请认真遵守艾灸禁忌及原则。
 
什么时候做艾灸最好？艾灸可以每天做吗
　经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效，而很多人问到做艾灸有没有时间规定，什么时间做艾灸最好？
　　其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
　　从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。
　　从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。
　　如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
　　总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
　　可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部也比较好。

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