小暑：养阳不可少

楼主^#

更多发布于：2015-07-07 13:58

民间有云：“小暑大暑，上蒸下煮”。由于在这一节气人体出汗多，消耗大，再加之劳累，因此千万不能忽略对身体的养护。除了多吃解暑清淡的食物之外，阳气较为虚弱的群体，同样应适当进补一些温热的食材。

此地无银三百两骑士 UID4 粉丝8 关注4 发帖数166 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-07-07 14:00 猪肝猪肝味甘、苦；性温；归肝经。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；肝血不足所致的视物模糊不清，以及癌症患者在放疗、化疗后同样适宜食用。相宜的黄金搭配猪肝+胡萝卜——养肝明目猪肝+菠菜——滋阴养血猪肝+芹菜——养血平肝
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