健康早餐

楼主^#

更多发布于：2015-10-28 10:30

①幼儿的早餐-应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖较高的食物；
②青少年的早餐-需要足够的钙、维C、维A等营养成分，尤其是要保证充足的热量供应；
③中老年人的早餐-既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，还应保证低热量、低脂肪。

人生可以不完美，但必须精彩！

灸友10535 圣骑士 UID20150535 粉丝14 关注7 发帖数730 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-10-28 16:57 从来没吃过这么好的
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