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明天中伏，强身防病不要等三伏灸，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，刺激对应穴位，以达到灸治效果的。 三伏强身防病常用穴位 膻中穴 位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。可用掌根来回摩擦，以透热为度。 在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁缺乏等。 它位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位，几乎所有的胃肠道疾患，例如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，一旦有胃痛、胃胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、泄泻等症状，都可以按足三里穴位来进行保健。 在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，刺激后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激。 三伏天是什么时候?为什么一定要在这个时候？ 三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 “伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。 中医认为天人是合一的，在一年中最炎热、人体阳气最旺盛的三天(初伏天、中伏天、末伏天)，药物由皮肤渗入穴位经络直达病处、达到扶正祛邪的效果极佳。于是三伏灸历来是中医家用于强身健体、治疗疑难杂病的好方法。 2015年三伏灸（艾灸、敷贴）时间： ·第一次 伏前加强：2015年 7月03号 ·第二次 初伏：2015年 7月13号 ·第三次 中伏：2015年 7月23号 ·第四次 中伏加强：2015年 8月02号 ·第五次 末伏：2015年 8月12号 |
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三伏灸一灸，全身疾病走，约起啊！ 
