冬至将至，艾灸当时

【温馨提示】冬至/三九灸，让您灸出好身体！
俗话说“夏养三伏、冬补三九”，冬至在养生学上是个最重要的节气。原因是冬至开始进入三九天，是一年中最冷的日子，这时阴气已达到 极盛，阳气开始萌芽，阳气初生时，就像新生的幼苗一样，需小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病养 生延年益寿之目的。
现代人由于工作压力过大等种种原因，导致阳气亏损，身体易乏，精神无法集中，工作效率低，失眠健忘等亚健康症状，其实这些都是阳气 不足所致。
艾灸的作用是温阳补气、温经散寒，在穴位上施行艾灸，就是把初生的阳气稳固下来，使阳气逐渐壮大。所以，在阳气初生的冬至进行艾灸 就更加不可少了。
当然，做艾灸时灸法和艾条是决定艾灸的疗效。好艾条的火力能对穴位进行深层的渗透，差艾条的火力只能停留在皮肤的表面。好灸法能使 灸的温度传导更远、更深层，一般的灸法温度只能聚集在局部。艾灸所依靠的，就是艾条燃烧后刺激穴位，温通经络，祛湿、祛寒，赔补人 体阳气的。