灸友72177
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寻找自己的艾灸敏感点

楼主#
更多 发布于:2015-12-28 15:19

日期:2011-11-01

命门:通过入群看书,最大的收获是知道百会可以灸,找身体的敏感穴位,而且效果奇好,刚发现儿子灸百会和督脉排寒效果很好的。

中府作者/太太::恭喜命门

命门:呵呵,谢谢太太的指点,感觉自己挺高的。从前灸神阙、关元穴、后背等,就是没有灸百会,现在是灸百会,排寒几次后,就试着督脉往下灸的,结果就是出粘汗、发冷。而且,今年秋季过敏性鼻炎就犯了一天,连着打了几天喷嚏就没事了,那叫一高兴啊,呵呵。现在学会试着从身体的穴位找,那个痛或灸后有反应就会多灸灸。

中府作者/太太:命门真有悟性,找到艾灸的窍门了跟着自己的感觉走,寻找自己身体的敏感穴(灸感明显的穴位或部位),确是能让艾灸功效事半功倍。每个人的身体状况不一样,所以症状不一样,故显效的穴位也有所不同。 以下是摘自《艾灸养生书》的相关内容,供大家参考:

寻访自己的艾灸敏感点

艾灸有不可思议的神秘效力,但每个人的感受千差万别,就像各人身体的敏感部位不一样,艾灸时有些经穴或部位有很明显的“气通”等各种灸感和好转反应,则我们说这个部位是敏感部位,治疗效果特别好。

但有些人用同样方法艾灸同样部位,则不一定有同样敏感反应,那么这个部位不一定是适合他的“敏感区”,这时可以尝试转换其他部位继续艾灸。

但是有些部位刚开始灸没什么反应,坚持艾灸下去也会有反应,所谓日久见功。就算没什么明显反应也没关系,一样有很好的效果。我艾灸时的反应就没有我太太的艾灸反应明显,但我全身的病痛也得到明显的改善。

每个人的灸感传经穴或部位有如探索寻找金矿脉一样,依自己的身体特性,每天精诚地陶瓷器香薰艾灸,能逐渐发现自己的敏感经穴,所以实行艾灸是很有滋味的体验。

如何寻访自己的敏感灾请具体参见本书附录1的聪明人傻瓜艾灸法特效穴和其他主治穴表。

——第256页。

郭珊 :奇怪灸足三里老是很烫 会出泡  灸八髎就不烫。

中府作者/太太:每人敏感部位不一样,我灸八髎就特别敏感。

迎香-丹霞:最近我每天进行脚底艾灸,反而其他地方没有了艾灸的欲望了。

       翳风:跟着感觉走~~~ 有时候觉得灸时间长了,自身感觉会带领你灸该灸的地方,呵呵 。

     中府作者/太太:说得好!  

      迎香-丹霞:根据全息理论,灸脚底也就灸了全身了。呵呵 ,而且灸脚底不容易弄得满身烟味。

    中脘:有理。

     一若依依:我艾灸肚脐眼的时候,整个肚子都咕噜咕噜的动。为什么 ? 气在动吗?

        有气体。我最喜欢艾灸肚脐眼  ,很舒服。

      肝俞:在运转。我灸肚脐久点时会觉得有凉气出来 。

      一生有你:凉气?

中府作者/太太:体内寒气在排出的现象。

中脘:灸了一年多,现在才明显感到脚指在排寒,也晕呀~不过以前是百会排寒的~真是上下都是相通的呢~

      清芸:不通就惨了。

期门:现在我坚持灸百会 , 但是只是觉得就热那么一下,效果很差  。

中府作者/太太:这就是每个人的敏感穴不一样,命门灸百会效果就很明显;以前听劳宫老师和肺俞群友分享也是灸百会效果特别明显。

至阳:我最喜欢的事情就艾灸关元,随身灸放在肚子上,暖暖的很舒服 。

       Sun:冬天就不太好做呀。

       至阳:用随身灸好做的,很方便啊,塞在裤子里面就可以 。迷上艾灸了,每天晚上必做的事情。艾灸足三里  后很能吃饭的,我再也不敢艾灸这个部位了 。

肩井:你灸了多长时间产生效果的?

至阳:我灸没几次 。

肩井:你那么敏感啊?  

至阳:就是啊,而且这种感觉很过分的,肚子已经很饱了,但是你还会觉得想吃东西 。女人要减肥的,怎么可以这样呢?

肩井:我没有任何效果

至阳:难道因人而异?

肩井:可能吧 。

中府作者/太太:是的,每个人的敏感穴是有所不同的;可以跟着自己的感觉找敏感穴,敏感的部位多灸。

日期:2011-12-06

Sun:为何我儿子每次灸关元, 他老说烫, 他爱灸后背的命门和肾腧。

中府作者/太太:那就给他多灸这些部位,证明他这些部位是敏感区。

Sun:多灸后背的命门和肾腧, 但他的类风湿要多灸关元中脘才好呀, 我矛盾。

中府作者/太太:类风湿多跟肾亏有关,多灸命门,肾俞,八髎,关元,气海这些穴位是对的,儿子的身体反应都已经告诉您了,不要犹豫。

Sun:好, 多谢指导。

日期:2011-12-09

Sun:昨天用了4根艾灸条一起给儿子灸了后背, 开始很担心天冷, 因为我是将衣服撩起来, 露出后背。结果他说不冷, 我就很开心。一半多, 他就说膝盖通过 了, 因为他的类风湿主要是膝盖疼。真不错。 总体来说, 灸关元通过膝盖的次数多过灸后背督脉。

中府作者/太太:总体来说, 灸关元通过膝盖的次数多过灸后背督脉。-这是每个人的灸感部位会不一样的,总之敏感的穴位多灸,效果更好。

空即是色
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沙发#
发布于:2015-12-28 17:59
学习了
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板凳#
发布于:2015-12-29 11:05
我最喜欢灸肚子了暖暖的
师父有妖气
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