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喝酒不伤身有技巧，有什么注意事项！
喝酒不伤身有技巧，有什么注意事项！
现代生活中，应酬时免不了要喝酒，其中最常喝的酒就是啤酒了。大家都知道喝酒很伤身，其实只要掌握一些喝酒的小技巧，喝酒就不会伤身。怎样喝酒不伤身？1.喝酒前：吃主食先垫肚子 在喝酒前，人们可以吃些主食，比如面包、米饭，让肚子五六分饱，这样可以起到保护胃黏膜且胃不会马上吸收酒精。同时，以下食物能提前帮助解酒。①一杯酸奶可以在胃黏膜表面形成保护层，帮你很好地保护将要被酒精刺激的胃部。 ②猪肝是最佳伴酒菜，可补充酒精造成的维生素B流失，提高肝脏的解酒能力。 ③肉汤助你保护胃部，同时还可以补充由于酒精的利尿作用造成的钾钠流失。 ④一片维生素C泡腾片能帮你提前补充将要大量流失的维生素C。 |
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