性生活后总是疲惫不堪？艾灸升阳，让你精神百倍

案 例
张某是一位不到30岁的女性，刚结婚后性生活并不频繁，一周两三次，而婚后三四个月开始性生活结束后总是会疲惫，人也越来越消瘦了，还怕冷，气色特别差，看着真是憔悴得很。到后来一周一次性生活她都觉得吃不消。去医院看，医生说她是肾阳虚，吃过很多重要都不管用，而且一吃补品还上火。于是她来找黄教授，看看有没有什么办法。
肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，多因身体阳虚、久病不愈、老年体弱、下元亏虚所致。主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泻，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。

上面案例中的这位女性就属于肾阳虚，对此，黄河教授建议她用灸大夫艾灸仪灸疗命门、肾俞、太溪、复溜穴，每天1次，每次每穴45-50分钟。5日为一个疗程，之后休息1-2天，继续第二个疗程。后来她反馈，灸了3个疗程就感觉好了很多，继续坚持了3个疗程进行巩固，现在那些肾虚的情况基本没有了，性生活也恢复到了正常状态。

命门穴位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平，是人体督脉上的要穴，也是人养生长寿的大穴。《难经》称命门为“五脏六腑之本，十二经脉之根”。命门之火简称命火，是储存在命门中的真阳，产生热能，是推动五脏六腑、十二经脉生理活动的基本动力。明代名医张景岳说：“天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳”，即是说命门之于人体，犹如天上的太阳，人有了这一点命火，就能神气蓬发，健康成长，反之，就会疾病丛生，寿命不长。艾灸本来就有纯阳的效力，艾灸命门效果就非常明显了。

而艾灸肾俞穴益肾助阳，灸太溪穴能生气，这都是补肾的常用穴位，适用于各种肾虚的症状。复溜就是让血液重新流动起来的意思，位于小腿里侧，胫骨与跟腱间，太溪直上2寸。肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜为肾经之母穴，故取本穴多行补法，能够滋阴补肾。

温馨提示：有些朋友求医心切，为了治疗肾虚不惜自己买药使劲补，比如我们经常听到的六味地黄丸，但它是治疗肾阴虚为主的药物。但很多朋友不知道肾虚分肾阴虚和肾阳虚，如果肾阳虚的人吃了这种药，不但无效，反而会对身体造成伤害。因此，在治疗前，一定要了解自己是肾阴虚还是肾阳虚，或者阴阳都虚，而后再进行对症施治。