寒湿凝滞型痛经的艾灸疗法，超有效！

痛经是指妇女月经来潮时及行经前后出现小腹胀痛和下腹剧痛等症状。
痛经有原发性和继发性之分。原发性痛经是指月经初潮时就有发生，妇检时生殖器官并无器质性病变者;继发性痛经是因子宫内膜移位，急、慢性盆腔炎，子宫狭窄、阻塞等生殖器官器质性病变所引起的疼痛。
按病因、疼痛性质及其发生时间不同主要分为气滞血瘀、寒湿凝滞及气血虚弱3型。寒湿凝滞型(一)症状
月经前数日或经期小腹自觉冷痛，得温热则疼痛减轻，按小腹觉疼痛加重，经量少，经色暗黑或有血块，或有怕冷、身疼。
(二)治法
方法一
(1)选穴
肾俞、中极、阴陵泉、三阴交。
(2)定位
肾俞：是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
(3)操作方法
先用艾条点燃温灸各穴15分钟，或者用艾灸仪多穴同灸，时间30分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。
方法二
(1)选穴
水道、中极、地机、三阴交。
(2)定位
水道：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
地机：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
(3)操作方法
先用艾条点燃温灸各穴15分钟，或者用艾灸仪多穴同灸，时间30分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。
注意事项艾灸配合拔罐治疗痛经效果较好，但疗程较长，一般要连续治疗2～3个月经周期，患者要有信心配合治疗。
治疗期间要注意饮食的调节，忌食生冷、辛辣食物，戒烟酒，保暖防寒，保持心情舒畅，消除紧张和压力，经期不宜洗冷水浴和游泳，忌过性生活。

学习了，谢谢分享！

不客气

陶子：学习了，谢谢分享！

谢谢！讲得很好。

赞赞赞！写的真好