【调查】高血压患者夜跑适合吗？

夜跑，顾名思义就是晚上出去跑步。喜欢锻炼的人们大都知道早上锻炼比较好，但对于上班族来说晨跑是奢侈的，而高血压患者呈年轻化趋势。健康需要锻炼，有不少就选择了晚上出来跑步了。那么，你觉得高血压人群适不适合晚上跑步呢？为什么？

太子灸：NO

紫苏：why

灸友10535：跑了摔倒了怎么办？

太子灸：上天创造两只脚是用来走的，跑的都是四条腿的。