怎样可以预防“上火”

灸友26176 管理员 UID20166176 粉丝2 关注0 发帖数1468 加关注写私信	阅读：975回复：2 怎样可以预防“上火” 楼主^# 更多只看楼主倒序阅读发布于：2015-09-25 16:21 1.多吃色彩丰富的蔬菜水果 2.少吃甜食 3.少吃肥肉，拒绝油炸食品 4.保证休息和运动
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表酱紫精灵王 UID20140010 粉丝9 关注5 发帖数1603 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-09-25 16:51 学习了。
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空即是色精灵王 UID20140048 粉丝17 关注14 发帖数2196 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-09-25 17:06 多吃辣椒。
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