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小病小痛艾灸
常见病症的简单艾灸建议
立秋已过，全国大部分地区气温有所降低，导致近期感冒、过敏性鼻炎，哮喘等疾病多发或加重，小编在此为大家推荐一些艾灸预防治疗此类疾病的小建议。以下节选自《范长伟极简艾灸》，仅供大家日常保健使用。如需治疗，请在专业医师指导进行。未完待续…… 感冒初期 感冒初起应及时施灸，以身热汗微出为妙。宜食清淡，注意休息。 自我灸疗：【合谷】 旁人帮你灸：【大椎】、【风池】、【风门】 咳嗽 咳嗽的原因不离外感和内伤，外感之咳嗽由于客邪外侵，肺气被束而不宣；内伤之咳嗽大都为阴虚干下，肺燥于上，或脾阳不运，生湿生痰而发。本病灸疗应以列缺穴为主穴，日常应随节气变化增减衣物，防止感冒，饮食宜清淡，少肥甘厚腻之物。 自我灸疗：【列缺】 旁人帮你灸：【膻中】、【肺俞】、【膏肓】 过敏性鼻炎 避免接触过敏原；慎食鱼、虾、蟹等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 自我灸疗：【足三里】、【神阙】 旁人帮你灸：【风池】、【头临泣】、【肺俞】、【大椎】 支气管炎 以咳嗽为主症、若痰稀色白，发热畏寒，伴鼻塞清涕，全身酸楚，属风寒所致；若痰稠色黄，伴口渴咽痛，鼻流黄涕，身热恶风，属风热所致。发病多在冬春，遇寒冷刺激或加重。 自我灸疗：【气海】、【关元】、【足三里】、【列缺】 旁人帮你灸：【肺俞】、【膻中】、【中府】 哮喘 本节只讲冷喘治法，冷喘是由于阳气虚衰、内寒偏盛所致的哮喘，其主要表现为遇冷则发、夜间频发，同时伴有畏寒、打喷嚏、流清涕。灸治期间应注意保暖，防受风寒，戒烟酒，忌刺激食品。 自我灸疗：【足三里穴】 旁人帮你灸：【膻中】、【天突】、【肺俞】 扁桃体炎 咽痛、吞咽或咳嗽时咽痛加剧，并伴有畏寒、发热、头痛咳嗽、吐痰黄稠、口渴口臭、便秘等症，属风热引起的扁桃体炎；咽部干燥，有堵塞感，分泌物黏，不易咳出，属虚火上炎引起的扁桃体炎。 自我灸疗：【孔最】、【少商】、【涌泉】、【尺泽】 旁人帮你灸：【大椎】、【肺俞】、【人迎】 |
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