9点前上班有害身心，专家建议10点上班

楼主^#

更多发布于：2015-10-08 18:28

牛津大学睡眠专家凯利指出：9点上班上课太早！让55岁以下人群9点前开始工作是种"折磨"，会因缺觉而感到疲惫压力。研究显示，缺觉影响人体情感和执行系统，令人易生气焦虑、产生挫折感、血压升高、体重增加等。

左手提的事业，背上抗的是风雨，右手撑起的是未来，给不了最好的，但却是给了全部！

精灵王

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沙发^#

发布于：2015-10-08 18:33

9点上班还算好啦，好些个地方是8点~~~~~~10点似乎有点不太可能！

当你看清了也就淡然了~~~~~~

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本尊飘过~╮ 圣骑士 UID20157835 粉丝6 关注7 发帖数627 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-10-08 19:45 最好十一点再上班
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