咳嗽之艾灸疗法

咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。家庭施用艾灸，可以取大椎穴、檀中穴、膏盲穴、列缺穴、足三里穴来施灸，同时针对不同的症状，配以相应的副穴。


一、灸大椎穴


【取穴方法】


颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，往颈部与背部交界附近找寻，可以触摸一凸出的最高点是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。


【施灸方法】


温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。


【施灸时间】


每日灸1次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。


【功效】


散寒解表，温阳疏风。


二、灸膻中穴


【取穴方法】


胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。


【施灸方法】


温和灸。被施灸者仰卧，施灸者手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。


【施灸时间】


每日灸一次，每次灸3~7分钟。


【功效】



宽胸理气，活血通络，清肺止咳，舒畅心胸。
三、灸膏盲穴


【取穴方法】


位于背部，距离第四胸椎约4横指宽的第4肋骨与第五肋骨之间，左右各一。


【施灸方法】


温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。


【施灸时间】


每日灸1~2次，每次灸7~15分钟。


【功效】



强身健骨，扶助正气，调和全身气血，促进身体健康。
四、灸列缺穴


【取穴方法】


将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向约比大拇指稍宽之处，左右各一。


【施灸方法】


取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。


【施灸时间】


每日灸1次，每次灸3~7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


【功效】


宣肺散邪，通调经脉。


五、灸足三里穴


【取穴方法】


位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。


【施灸方法】


温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。也可以用艾灸罐悬灸。


【施灸时间】


每日灸1次，每次灸3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


【功效】


调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃。

有用

以后可以试试

留着有用的着的地方！