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养生早餐喝啥哟？
1、豆浆：适合女性，有高血糖或贫血的人；
2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食； 3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人； 4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补； 5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。 注意：早餐尽量不要喝冰的哟~ |
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地板#
发布于：2015-10-17 10:28
顶帖是一种美德，顶顶顶
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