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阅读：773回复：1
4个特殊时期，健康饮食要混搭
1、生理期——能量搭配：鸡肉+菠菜、奶酪+胡萝卜；
2、繁忙工作期——减压搭配：牛奶+香蕉、豆腐+玉米；健脑搭配：深海鱼+白菜； 3、排毒期——节欲搭配：巧克力+绿茶；战痘搭配：杏仁+脱脂酸奶； 4、恋爱期——荷尔蒙搭配：芝麻+鹅肉+红酒。 |
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沙发#
发布于：2015-10-17 11:31
学习了，谢谢楼主
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4个特殊时期，健康饮食要混搭
1、生理期——能量搭配：鸡肉+菠菜、奶酪+胡萝卜；
2、繁忙工作期——减压搭配：牛奶+香蕉、豆腐+玉米；健脑搭配：深海鱼+白菜； 3、排毒期——节欲搭配：巧克力+绿茶；战痘搭配：杏仁+脱脂酸奶； 4、恋爱期——荷尔蒙搭配：芝麻+鹅肉+红酒。 |
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沙发#
发布于：2015-10-17 11:31
学习了，谢谢楼主
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