最佳饮食减肥秘笈

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更多发布于：2015-10-18 23:03

1饭前来勺苹果醋，果胶成分能促进脂肪代谢；2用土豆代替每晚主食，既能饱腹又促消化；3认真吃早餐，避免午餐热量超标；4只喝清水，促进脂肪燃烧；5减少盐摄入，避免水肿；6少食多餐，促进燃脂；7喝普洱茶，抑制脂肪吸收；8来杯黑咖啡，促进脂肪分解。

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