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六种强身补心食物推荐 |
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沙发#
发布于：2015-10-21 09:03
百合
选用鲜百合50~60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经官能症所致的心悸之人服食。 |
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板凳#
发布于：2015-10-21 09:04
柏子仁
可用柏子仁10~15克，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥将成时，加入少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。 |
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地板#
发布于：2015-10-21 09:04
莲子
先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50~100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。 |
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4楼#
发布于：2015-10-21 09:04
莲子心
每日用于莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰火上扰型心悸者服食。 麦门冬 选用于麦冬20克，煎水代茶饮。或再配合沙参30克，一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。 |
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5楼#
发布于：2015-10-21 09:04
西洋参
单以西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。 |
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6楼#
发布于：2015-10-21 09:04
补心的食疗方推荐
柏子仁炖猪心 柏子仁30克，猪心1个，调料适量，共炖食之。 |
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7楼#
发布于：2015-10-21 09:05
桂圆红枣粥
桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。 |
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8楼#
发布于：2015-10-21 09:05
百莲蛋黄汤
百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后，冲蛋即可食之。 |
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9楼#
发布于：2015-10-21 09:05
桂圆童子鸡
童子鸡1只，桂圆15克，调料适量，共炖食之。 |
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10楼#
发布于：2015-10-21 09:05
木耳核桃炖豆腐
黑木耳30克，核桃仁30克，豆腐200克，调料适量，共炖食之。 |
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11楼#
发布于：2015-10-21 09:05
海参燕窝汤
海参50克，燕窝10克，发菜10克，金针菇30克，调料适量，共炖食之。 |
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