枸杞怎么吃最养生

楼主^#

更多发布于：2015-10-23 09:45

①泡水-泡水时注意，枸杞不能与绿茶同服；
②枸杞酒-将100克枸杞子加入 500毫升酒中，密封浸泡7日即可，养肝明目、滋阴补肾；
③枸杞银耳羹-银耳10克，枸杞子、冰糖各30克。银耳泡发，撕碎洗净；放入锅内，加适量清水；将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂，可养护肝脏。

人生可以不完美，但必须精彩！

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