芹菜对高血压的作用

楼主^#

更多发布于：2015-09-07 15:32

芹菜，有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

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兰兰的天空

E弦上的宣叙

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沙发^#

发布于：2015-09-07 15:37

记下了，正有用处

爱，是两情相悦的吸引，是心心相映的维系……

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Autumn 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-09-07 15:48 芹菜做作料还是不错的，不过有些人吃不惯 E弦上的宣叙：记下了，正有用处
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灸友17167 骑士 UID20157167 粉丝5 关注2 发帖数336 加关注写私信	地板^# 发布于：2015-09-07 16:30 那低血压是不是不能吃了？
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Autumn 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	4楼^# 发布于：2015-09-07 16:46 如果是低压，尽量少吃吧，适当增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C 等“造血原料”的食物，如猪肝（少量）、蛋黄（少量）、瘦肉、大豆及其制品、鱼虾贝类、红糖及新鲜应季的蔬菜、水果。灸友17167：那低血压是不是不能吃了？
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灸友114就是咯精灵王 UID20140114 粉丝6 关注2 发帖数1414 加关注写私信	5楼^# 发布于：2015-09-07 16:51 是的，这个真的管用
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灸友17167 骑士 UID20157167 粉丝5 关注2 发帖数336 加关注写私信	6楼^# 发布于：2015-09-07 17:39 可是我很喜欢吃芹菜的而且每次一炒至少能吃半斤 Autumn：如果是低压，尽量少吃吧，适当增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C 等“造血原料”的食物，如猪肝（少量）、蛋黄（少量）、瘦肉、大豆及其制品、鱼虾贝类、红糖及新鲜应季的蔬菜、水果。
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灸友13739 圣骑士 UID20153739 粉丝9 关注0 发帖数827 加关注写私信	7楼^# 发布于：2015-09-07 17:56
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灸友16574 精灵王 UID20156574 粉丝9 关注4 发帖数1295 加关注写私信	8楼^# 发布于：2015-09-07 19:30 没有高血压，也喜欢吃
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兰兰的天空骑士 UID20142940 粉丝16 关注47 发帖数362 加关注写私信	9楼^# 发布于：2015-09-07 22:06 http://you.jiudafu.com/index.php?m=u&c=register&invite=201429405448f402d4c52307
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紫苏骑士 UID20149820 粉丝14 关注2 发帖数508 加关注写私信	10楼^# 发布于：2015-09-08 10:03 西芹还好，野生芹菜吃不惯啊
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Autumn 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	11楼^# 发布于：2015-09-08 17:18 对头发跟皮肤也有好处，可以吃灸友16574：没有高血压，也喜欢吃
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Autumn 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	12楼^# 发布于：2015-09-08 17:18 味道重点紫苏：西芹还好，野生芹菜吃不惯啊
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情定少林寺精灵王 UID20146510 粉丝12 关注8 发帖数2347 加关注写私信	13楼^# 发布于：2015-09-09 16:31 小和尚又长知识了！
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