15楼#
发布于:2015-10-31 22:42
按照营养学的卡路里来算,水果热量确实比米饭低,但因其口感好,容易吃多,一不小心,糖分摄入就超标了。这样不仅不能减肥,甚至会起到反效果。
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16楼#
发布于:2015-10-31 22:42
水果虽然对身体不会有害,但是如果食用方法不对,那也是会对身体造成一定的影响的。所以老人在吃水果上一定要注意方法。
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