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2016年2月2日学习《黄帝内经》4课心得
1如果阴太盛，往上走了阳就会从手上溢出来，称为溢脉。如果阴太少了阳就会往下走阴虚称为覆脉。不管是那种都认为是胃气没有的脉。
2吸入因为肝肾为阴，吐出心肺为阳，呼吸中间就是脾，
3阴与寒，阴与薯，阴与湿阴与气，都会伤到阳，有气伤和形伤
4汗遇到湿气就形成疣
5早上运动，晚上不要运动，
6所有肌肉里面的痈狙都是阳气不行

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2016-2-2《黄帝内经》第4课心得
四季调神阴阳调和论
春（长夏）夏为阳，秋冬为阴。
1、阴在内，阳固表，阴虚时，阳外浮，至阳过盛。
阳表去掉（阳虚），阴就会外散。
2、春夏养阳，要表。
秋冬养阴，不适合出汗。
顺阴阳则生，逆则死。
3、手腕外侧的高骨为分界，上为阳，下为阴，关上为寸，关下为尺。
阴盛者，脉往上走，则阳溢，溢脉。
阴虚者，脉往下走，超过一寸，则脉浮，称浮脉。
4、吸入（阴）肝肾，呼出（阳）心肺，呼吸之间为脾。
5、（1）、寒会伤阳
小肠火温度不够，里寒，阳气不会上来，也不会外溢，即走表，脉浮动。
（2）、暑会伤阳
过热，则伤精（肺精不够），属阳明症者，即出现纯热症，病在阳明（大肠，胃都是阳明）。
（3）、湿会伤阳

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2016-2-2《黄帝内经》第4课心得
1、手腕外侧的高骨为分界，上为阳，下为阴，关上为寸，关下为尺。
阴太盛，脉会往上走，导致阳溢，成溢脉。
阴太虚，脉会往下走，超过一寸，导致脉浮，称浮脉。
不管是哪种，都是胃气没有的脉。
2、吸入为阴，尺部，肝肾，呼出为阳，寸口，心肺，呼吸之间为脾，关位。
3、阴与寒会伤阳。心火、小肠火温度不够时为里寒，阳不固表。
阴与暑会伤阳。病在阳明，出现纯热症，大肠、胃津液损失，干燥。
阴与湿会伤阳。出汗时遇湿气则生疣，遇寒气则生疹。
4、所有肌肉产生的痈疽，都是因为阳不行阴累积造成。

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2016-02-03         5、 课学习心得
1、肺藏魄肝藏魂心藏神，神又统领魂魄，背后的俞穴都是阳气走的地方，募穴是阴气运行的地方，俞穴受阻不通畅发为风疾，风为动，抖动都是风的原因，风为百病之始，也是百病之终。
2、腑是宣泄，脏是收藏，阳气衰，阴累积起浊，引发病变。阳气通行，阴就不会累积。
3、天阳运行，日中阳盛，阴之始，晚子时阴盛，阳之始。太极图看一天阴阳二十四时之变化。对应人体，也是阴阳一天的循环。
4、脏和腑，也是阴阳协调平衡的关系，腑为阳脏为阴，阳强而密，阴不耗损，阴阳相互牵制，一旦分开，伤到阳，阴会耗散，伤到阴，阳不守卫。
5、春伤于风，春季受伤于汗出受风，病邪留连不去。夏伤于暑，夏季受暑热所伤，当下不病，秋天会造成咳嗽不止，皆因夏日伤津，肺津不足。秋伤于湿，湿入里与脾湿应和阻于中焦，气机不下，反逆成咳，肌肉萎缩受制于湿。冬伤于寒，冬天不可任意发汗，劳汗出寒邪内侵，当下不病，到了春季会因体内津液不足，造成不见恶寒得热性病。
6、五味，酸苦甘辛咸，对应人体肝心脾肺肾，而伤阴也因于此五味中，过食酸，肝中津液过盛，脾因而受损。过食咸，肾气过大，造成骨大脾气易怒，肌肉较短皮肤粗糙，心脏会受到压制。过食甘，胸内苦满胀闷，肾气受制而功能不正常。过食苦，脾脏无法运化营养，肌肉引致衰退，但胃口过盛，造成恶性循环。食过辛辣，人的筋脉会失去力量，精神变差。

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2016-2-3《黄帝内经》第5课心得  
    肺藏魄，肝藏魂，心藏神，神统领魂魄。 腑为宣泄，脏为收藏。阳气足就会吸收营养，排泄垃圾，阳不足，阴累积就会生瘤。阳气走背部俞穴，阴气行募穴。俞穴受风，病人发抖，应祛风。风为百病之始，也是百病之终。治病时出现表病或风病提示病退，将要痊愈。
    腑的宣泄，脏的收藏都靠阳气才能运行。阴与阳相互制约，阴不制阳，使阳气亢盛，血流急速，脉搏急迫有力，影响到心脏等部位引起发狂；阳不制阴，会五脏之气不调，九窍闭塞不通。圣人以调和阴阳平衡，筋脉和同，气血皆从。
    阴阳两者不和就如有春无秋，有冬无夏，阳气不够密则耗阴，阴气乃绝。阴和阳互相牵制，阴伤到了会影响阳，阳无法守住，阳伤到了，阴会耗散掉。
    身体暴露在风中，就会产生寒热。春天多风，邪气留连。夏伤于暑，若未生病，秋季会咳嗽不止，肺津不足。秋伤于湿，反逆而咳，肌肉萎缩。冬伤于寒，春必温，发热性病，病人有两种寒，一种是从里面发出，源于饮食不节；另一种就是外面发出的，就是冬伤于寒，所以冬天尽量不要出汗。
    饮食有酸、苦、甘、辛、咸五味，对应肝心脾肺肾，不能太过也不能不及。如过食酸味，肝气津液产生过多伤到土；咸味太重伤到骨骼，肝肾主吸入所以会“气劳”，肾水会影响心脏，心气压抑；甘太盛会伤到肾脏，肾脏受伤营养待不住往外散，看到气色就是黑色，黑的没有光泽，就是肾脏功能受损。五色对应五脏青入肝，黄入脾，赤入心，黑入肾，白入肺。正常人五色存于脏，反应到气色上就是不正常了，谓之过溢，如黑色营养不入肾，反逆出来，心气喘满，肾气不衡。

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2016-02-04         6、 课学习心得
1、天地八风，来自四面八方，人体随时沁润在八风之中，当环境突变，起居不正常，情志郁结，饮食不当，身体内阴阳消长不平衡时，病邪会趁虚而入，进入五脏，谓之五风造成病变。
2、四时和五行的关系，春夏秋冬，木火金水，中央属土，谓之长夏。长夏在季节交替时的中间，春季清明后十三日至立夏计十八日，夏小暑后十三日至立秋计十八日，秋寒露后十三日至立冬计十八日，冬小寒后十三日至立春计十八日，这四个时期的十八日，即为长夏，为土，易患脾病的时期，邪风进入位置在背十一十二椎俞穴部位。
3、春天吹东风，伤于此风，病生在肝，邪风进入在颈项。夏季吹南风，伤于此风，病在心脏，邪风进入在胸肋。秋天吹西风，伤于此风，病生在肺，邪风进入在肩背风门，肝俞部位。冬季吹北风，伤于此风，病在肾脏，邪风进入在腰部肾俞。
4、男女身体阴阳之别，女性腹前为阳，背后为阴，男人腹前为阴，背后为阳。
5、人体脏腑与阴阳，三焦分阴阳，上焦为阳，中下焦为阴，上焦和中下焦之间有横隔膜，上焦为清，中下焦为浊，横隔的功能就是分清浊，浊气一旦燥热上冲过横隔膜，会生阳明头疼，也是阴阳失调的概念，阴阳可以不断地切入，脏谓之阴，腑谓之阳，又有阳中之阳，阳中之阴，阴中之阳，阴中之阴，阳中之至阳，阴中之至阴，这些都是阴阳表里的概念。

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2016-2-3《黄帝内经》第5课心得
5、
（4）、阴于气会伤阳，会有肿。
五官是因为阳，才有所作为。
第三篇   生气通天论
1、湿热与疣    
皮肤病是流汗时，汗未出透，遇到了湿寒之气。
2、阳气之开合
阳气开合不好，寒气会趁阳虚，传到身体，阳气不守，邪气入。
脉者，脉外是气，脉内是血。柔和最好。
3、四象------阴阳与时辰的关系
四象：少阴、太阴、少阳、太阳。
脏（阳，宣泄）腑（阴，收藏），二者都靠阳气运行。
阳气24小时，一天一变化。
晨起，阳气升，正午乃阳极，阳气最旺，此时，阴气生。子时乃阴极，阴气最旺，此时阳气少。
阳不盛行，五脏气甚。
阴阳之间相互制约，才能得以平衡。

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2016-2-4《黄帝内经》第6课心得
第三篇   生气通天论
4、五味与五脏之气色
肝（青，酸）心（苦，赤）脾（黄，甘）肺（辛、白）肾（咸、黑）。

第四篇  金匮真言论
1、五封与八风
五封：东（颈项，头，生于春，病在肝），南（胸胁，脏，生于夏，病在心），西（肩背，风虐，生于秋，病在肺），北（腰股，主四肢，生于冬，病在肺），脊中（中央，调泄，生于长夏，病在脾）。
八风：弱风、大弱风、谋风、刚风、折风、大刚风、凶风、婴儿风。
2、人身阴阳，脏之阴阳，阴中之阴，阳中之阳
以正常人为例：
（1）、人身阴阳：以横隔膜为分界，上为阳，下为阴；上清下浊。
男（前阴后阳）女（前阳后阴）。
内阴外阳。
（2）、脏之阴阳：心肺为阳，肝脾肾为阴。
（3）、阴中之阴，阳中之阳
肺为阳中之阴，
心为阳中之阳，
肾为阴中之阴，
肝为阴中之阳，
脾为阴中之至阴。
下一节
3、五脏对应，形色气味

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2016年2月3日学习《黄帝内经》5课心得
1肺藏魄。肝藏魂，心藏神，背后所有的俞穴都是阳气走的地方，前面的募穴是阴气走的地方，如果说阳气不行的话就会风动，比如抖，风为百病之始，腑主泻，臟主收藏
2温病看上去是温热实际上都起寒症，
3吃东西要五味调和，人就不会有病

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2016年2月4日学习《黄帝内经》6课心得
1盲肠炎是因为吃太饱了，阳气不行累计起来压抑到了没办法清走
2春气者病在头，夏天气伤脉病在脏，秋气者病在肩膀，冬气者病在四肢所以四肢关节酸痛都是冬天受风
3男女不一样。男人呢，胸为阴背为阳，女人胸为阳，背为阴，春夏都是阳秋冬都是阴，
4人，心肺，上焦是阳，肝脾肾下焦就是阴，阳是清，阴是浊，
5冬春病都在阴，夏秋都在阳，心就是阳中之阳，肺就是阳中之阴，肾是阴中之阴，肝是阴中之阳，
6阴和阳还跟脉有关系，
7用人体来代表，左手东方是肝为青色，脚南方是心为红色，右手西方是肺为白色，头北方是肾为黑色正中间就是脾为黄色。

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2016-2-4《黄帝内经》第6课心得
1、四时和五行的关系
春夏秋冬，木火金水，中央属土，谓之长夏。长夏易患脾病，邪风入背十一十二椎俞穴处。
2、春天伤于东风，病于肝，邪风入颈项。夏季伤于南风，病于心，邪风入胸肋。秋天伤于西风，病于肺，邪风入肩背风门、肝俞部位。冬季伤于北风，病于肾，邪风入腰部肾俞。
3、男女身体阴阳之别，女性腹前为阳背后为阴，男人腹前为阴背后为阳。
4、人体脏腑与阴阳
    三焦分阴阳，横隔膜以上为上焦，上焦为阳、为清，中下焦为阴、为浊，浊气一旦燥热上冲过横隔膜，会生阳明头疼
    脏谓之阴，腑谓之阳，心肺为阳，肝脾肾为阴。
    冬春病都在阴，夏秋病都在阳。心为阳中之阳，肺为阳中之阴，肾为阴中之阴，肝为阴中之阳，脾为阴中之至阴。

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2016-02-05         7、 课学习心得

1、五脏对应五色，肝心脾肺肾，青赤黄白黑。望诊和五色，青色为肝脏，病变时也有青色浮现于面。赤色为心，病变时浮现于面的赤红色会不正常。黄色为脾，病变时会有黄色浮现于面。白色为肺，病变时会浮现于面不正常的白色。黑色为肾，病变时会面色发黑等。一般青黑为痛，赤黄为热，白色为寒。
2、五味，味淡入气，为阳。味厚入血，为阴。酸味入肝，苦味入心，甘味入脾，辛辣味入肺，咸味入肾。
3、东方为青色，入肝，通窍在眼，受病味觉上会体现酸味。南方为赤色，入心，通窍在耳，受病先反应在脉上。中央为黄色，入脾，通窍在口，长夏时精藏于脾，脾气最旺，受病必见于舌。西方为白色，入肺，通窍在鼻，秋季藏精于此，受病发在背部，先见于皮毛。北方为黑色，入肾，通窍在二阴（尿口和肛门），冬季藏精于肾，受病先见关节鼠溪部位。

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2016年2月5日学习《黄帝内经》7课心得
1病人脸色青黑为痛，赤黄为热，白色为寒，所有的果蔬，味道淡的全部入气氛主水汽，血呢味厚，味厚的入血
2春天主肝，脸色略带青色，肝的数是鸡，肝主筋，所以在抽筋的时候多吃鸡肉，肝藏魂，发病的时候，很容易受到惊吓，味道是酸，髓骨是脉肝的谷类是麦
3，南方赤色，开窍于耳，藏金与心，所以有病时会影脏，味道是苦，其数是羊，所以羊肉滋补，心脏的谷类是蜀红色的米，其数是七，味道是焦，
4中间是黄色，脾开窍于口，味道是甘，厚味都是阴主收藏，其数是牛，其谷是  数是五，味是香
5白色入肺，开窍于鼻，其谷是稻，主皮毛，数是九，味道是腥臭，其数是鱼类
6北方肾主黑色，主大小便，病在呼关节，味道是咸，其谷是豆类，
7心的果是杏，肺的果是水梨，脾脏的果是枣，肾脏的果是坚果
8中医看病一定要懂阴阳

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2016-2-5《黄帝内经》第7课心得
第四篇     金匮真言论
3、五脏对应，形色气味
天一生水，地六城之，
天二生火，地七城之，
天三生木，地八成之，
天四生金，地九城之，
五十为土。
看到术数，来指导生活，用药。 八为阴的极数，九为阳的极数。
（1）、东，肝（阴最深的肝脏），青，属性天然酸，五畜之鸡，五谷属麦。
（2）、南，心，赤，属苦，性热，开窍于耳。五畜之羊，五谷之玉蜀黍。
（3）、西，肺，白，寒，主皮毛，五畜是马，五谷是白米。
（4）、 北，肾，黑，痛，咸，主大小便，五谷豆类，果板栗栗。
（5）、央，脾，黄，热，甘开窍于口，五畜之牛，五谷之小米，果实，红枣。
4、阴阳相生相克，克就是制衡，心脏平衡人体就不生病。
阴过盛则阳病，阳过盛则阴病。
下一节  
第五篇 阴阳应象大论

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2016-2-5《黄帝内经》第7课心得
    五脏对应五色，肝心脾肺肾，青赤黄白黑，用于望诊。一般青黑为痛，赤黄为热，白色为寒。
    五脏对应五味，肝心脾肺肾，酸苦甘辛咸。味淡入气，为阳。味厚入血，为阴。
    五脏对应方位时节，肝心脾肺肾，东南中西北，分别通窍于眼、耳、口、鼻、二阴。