中医经典魔鬼特训15班郭玉斐申请签到，2016年2月2日《黄帝内经》第4课心得
尺脉太盛则寸脉溢，阳外散，阴虚时尺脉下走叫覆脉，溢脉和覆脉过去管这种脉叫胃气已无的脉，从脉诊看阴阳。吸入为阴，肝肾管，吐出为阳，心肺管，所以寸脉的地方为心肺，尺脉的地方为肝肾，呼吸之间为脾，所以中间关脉为脾胃。
生气通天论篇第三
六合指天地上下左右四方。通天气：人吸气入体内后沿督脉下行至命门，再到关元，此为吸，吐时从关元沿妊脉出去，所以呼吸之间就是命门至关元之间的小腹在振动，所以说生气通天。
阳气，如天日，失阳则折寿。阳因而上，卫外者也。食物进入小肠后，食物的残渣和水会进入大肠，水再进入肺，肺主皮毛。喝的水进胃后就蒸发掉了，只有食物里的水才能进入大肠。如果阳气失掉，里寒盛时，阳气不能固表。如果太热，津液都蒸发掉了，话就多，叫阳明症，大肠和胃纯热现象。
阳受伤的四种情形：因于寒，阳气上浮；因于暑，谵语不断；因于湿，肌肉萎缩无力；因于气，为肿。
阳气是不断循环，如过于损耗则精力衰竭，夏日应随汗而出，如屯积在体内，会目盲耳闭，所有官能的感觉都是阳在起作用。大怒时会昏厥、中风、发心脏病。如阳气不足还会伤在经络，如手抖。阳气受损，汗流不断，肌肉萎缩。汗出又遇上湿气，会生疣。出汗后要用毛巾擦干。吃太营养，脚会生脓疮。出汗后遇寒出疹子，如不能出汗堵塞毛孔会生脓疮。皮肤病大都是出汗后遇到的寒湿引起的。
阳气者，精则神，柔则养筋。早上起来锻炼。阳气开合不好，易生佝偻。阳气不守时，传到内脏为惊骇。卫为气，营为血。脉外为气，脉内为血。脉柔和最好，实虚如葱白葱叶。身上的痈疽，阳气不行，阴累积形成。

中医经典魔鬼特训15班郭玉斐申请签到，2016年2月3日《黄帝内经》第5课心得
魄汗未尽，肺藏魄，肝藏魂，心藏神，神管魂魄。俞穴都是阳气走的地方，募穴是阴气走的地方。风为动，表症的现象，风为百病之始，也为病为终，即病快好了。腑为渲泻，脏为收藏，而这些依赖阳行，排掉浊物，收藏精华，如果阳不行，好坏都会在身体累积，肿瘤病变就是这样来的，阴会累积是因为阳受阻。阳在日中阳最盛，同时阴开始生，到半夜时阴极，开始阳生，天亮时阳开始盛，中午阳最盛，如此循环。
阴不用胜阳，则阳亢，阳不胜阴，则五脏乱。由腑看脏，如便秘，是肝的问题还是肺的问题，由时辰判断。强力抬东西时，用的骨的力量，则肾气受伤。阳强要密使阴不散。寒热症，是露风致，外来的。
冬伤于寒，春必温病。表面的温病，实是伤于寒。开寒凉的药当下会去温，但没除根，过一段时间还会病，应除寒，故冬天不要出汗以免伤于寒。
五脏对五味，肝心脾肺肾，酸苦甘辛咸，青赤黄白黑，五脏藏五色，正常不表现出来，如甘太过伤肾，黑色就会出来。所以味要调和，不要太过。酸重之人无胆结石，吃青盐地区之人无肾结石。

中医经典魔鬼特训15班李水华申请签到，2016年2月2日《黄帝内经》第4课心得
脉诊看阴阳:以手腕高骨为准线，高骨横线叫关，上至手腕横纹为寸，属阳，9分长；下叫尺，属阴，脉长一寸。阴太盛则使阳溢（脉长），为溢脉。阴虚尺脉长，超过一寸距离时为覆脉（脉短）。溢脉往上走，覆脉往下走，此为阴阳相克的现象，都是表示胃气已尽的脉象。
中医观念认为，吸入为肝肾，属阴；吐出为心肺，属阳；呼吸之间脾谷味。
生气通天论：
皇帝曰，夫自古通天者，生于本，本于阴阳天地间，六合之内。六合：天地上下左右四方为六合。人的气分布全身上下五脏六腑和关节，是全身动能之源。中医认为，人与自然相通的，顺乎自然，其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。气的吐纳是吸从鼻入，顺督脉下行至命门，入任脉关元为呼，顺任脉从口出，气行阳走，这是一个周天循环。人只喝水不吃食物时，水到胃里后马上就发散掉了。食物之水、食物入胃后，进入大肠，小肠之火蒸化大肠中水分，使清气上升入肺。
伤阳的原因有：因于寒，有里寒和外寒之分。当心和小肠的火不够时，称为里寒。外界寒盛时人体加速运转御外，此时若起居不定，阳气上浮，则寒邪入侵，为外寒。
因于暑，外界过热阳气需外溢，毛孔张开体能排出过量则体内干燥成喘渴，若汗受阻不出，则言语很多，皮肤炙手，排汗方可散邪。中医上讲就是阳明症，纯热证，胃和大肠呈现纯热的现象。当把干燥的食物残渣清理掉，津液自然会回来。
因为湿，湿会伤阳，湿气太盛，伤到阳气，头为诸阳之会，头如带帽束缚。阳气与湿和，粘结体内不散，湿热停留大筋则大筋缩，细筋分布肌肉间，湿热可伤细筋致肌肉萎缩。
因为气，人体阳气需顺应天时不断行走。脉气受伤时，阳气停滞则伤脉，脉伤气，气伤形，或形伤气。
人过于操劳令阳气外张不能阴和，夏日不出汗，会令人昏阙高热不退，造成目盲不能正视，耳背丧失意识。人都是因有阳气存在，才能正常的看、听、嗅和品尝。若阳气受损，就会影响所见、所闻、所嗅及味觉。如肾开窍于耳，耳不能闻说明肾阳受损，使肾气恢复正常病就好了。人大怒之下全身紧绷怒目发张，血会随阳气上贯入头部和大脑，极易昏厥和中风，筋不能自主，则造成半身出汗或一侧不遂或发心脏病。出汗时出油，谓之湿气，一定要用毛巾檫干。皮肤病一般都是出汗时遇到湿气或者寒气，湿气生疣，寒气生疱疹（红肿），如久坐时屁股会出汗，遇潮湿的环境会长疙瘩；遇寒易化脓长痘。平时多吃海味油腻之人，脓疡一般长在足部。阳气开合不会得佝偻。
阳气之性，在很精纯时则能养人之元神生命，柔和时能养全身之筋。清晨日出时，阳气由里走表，至正午时最盛，日落阳气内敛。故不在夜间运动筋骨逼阳气而出汗，不受寒。

2016-2-2《黄帝内经》第4课学习心得
脉诊看阴阳：吸为阴，归肝肾管；吐气为阳，归心肺管，寸脉处为心肺，尺脉处为肝肾，呼吸之间归脾，中间关脉为脾胃。
生气通天论篇第三
六合：天地上下左右四方，通天气：人吸气入体内后沿督脉下行至命门，再到关元，此为吸，吐气从关元沿任脉向上，呼吸就是命门至关元之间的小腹在运动，所以生气通天。
阳气，如天日，失阳则折寿。阳因而上，卫外者也。食物进入小肠后，残渣和水进入大肠，水再进入肺，肺主皮毛喝水入胃即蒸发，食物里的水才能进入大肠，如果阳气不足，内寒太盛，阳气就不能固表，太热，津液都蒸发掉，话就多，大肠和胃即纯热。
阳受伤：1、因于寒，阳气上浮；2、因于暑，谵语不断；3、因于湿，肌肉萎缩无力；4、因于气，为肿。
阳气不断循环，损耗过多就会精力衰竭，夏天应随汗而出，夏日汗不出屯积在体内，会导致目盲耳闭，体内所有官能都是阳在起作用：大怒致昏厥中风心脏病；阳气不足伤在经络，致手抖；阳气受损，致汗流不断肌肉萎缩；汗出遇湿气，会生疣，出汗后及时擦干营养过剩，脚生脓疮，出汗后遇寒出疹子，不能出汗堵塞毛孔会生脓疮，皮肤病都是出汗后遇到的寒湿所致。
阳气者，精纯养元神生命，柔和养全身之筋，晨炼时，阳气由里走表，正午时阳气最盛，日落阳气内敛，所以夜间不宜剧烈运动伤筋骨，出汗则受寒。阳气开合不好，易生佝偻，阳气不守，至内脏为惊骇，卫为气，营为血，脉外为气，脉内为血，脉柔最好，身上的痈疽，都是阳气弱阴盛累积。


中医经典魔鬼特训15班王雅斌申请签到 。
2016年02月02日《黄帝内经》第4课心得 。
1. 阴阳脉诊：寸关尺，以关（手掌处高骨）为线，寸在上为阳上焦，9分寸
为阳的极限。尺在下为阴下焦，1寸位为阴的极限，主吸。阴太盛阳会溢出，比9分长的叫溢脉；阴虚会下沉，比一寸还长叫复脉。溢脉和复脉都是胃气已无的脉。吸入肝肾（阴）对应尺，呼出心肺（阳）对应寸，脾胃对应关。
2. 生气通天论
人和自然是相通的。呼吸的过程：吸气从鼻子入顺着督脉从上往下走，到命门处假想一直线到关元，呼气从关元沿着任脉往上走，再从鼻子吐气。
3. 如里寒很盛之时，阳气不能固表；如里太热，肺里的津液不够了，人就会
表现得话多，出现阳明症。因为里面是纯热状态，纯热伤及阳明的大肠和胃。
4. 伤及阳气的原因
（1）因于寒 心和小肠的火不够，里寒盛阳气不能固表卫外，神气就会浮动。
 （2）因于暑 如果太热，肺里面的津液不够会出现纯热症，病在阳明经上，就是阳明症。
 （3）因于湿 久坐温病，阳气受到湿伤，伤到头的督阳和肌肉。
 （4）因于气 脉气受伤，人的形就会变臃肿。形受伤了也会伤到气。
有阳气所有五官才能正常运作
5. 湿热与疣：当汗流出来应当尽快用干毛巾擦干，不要让汗在皮肤停留太久
与外面的空气里的湿气相遇太久会产生疣（皮肤病）皮肤病，红疹，青春痘都是受湿受寒所致。人阳气很精纯时，能养人之元神生命，柔和时能养全身之筋。开合不好，寒气侵之。
6. 早做运动晚不宜运动。褥疮是因阳气不行阴累积所致。阳气包括卫（指气
，脉外）、营（指血，脉里）。摸脉的感觉像摸葱，脉实是葱白处的感觉，脉虚是葱叶处的感觉。
 

中医经典魔鬼特训15班王雅斌申请签到。2016年2月3日《黄帝内经》第5课心得。

1.风为百病之始
背后俞穴走阳气，前面募穴走阴气，阴阳互相制衡。如果俞穴的气不足，即阳气不足，就产生风，风就是动，风为百病之始。
风为百病之始的理解：1）所有的病最初都是由风引起；2）当病治到有风症时，代表病要痊愈。
如果人保持心情愉悦，阳气就会把人封闭起来，外邪就不会伤害到人体。。
风邪伤肝；再吃太饱就会生痔疮；过度饮酒肺气上逆而气喘；过度提举重物，伤肾脏。
人要健康，必须阴阳协调，才能阴平阳密。
春天受风邪，夏天泄泻；夏天受暑邪，秋天得疟疾；秋天受湿邪，冬天引发咳嗽；冬天受寒邪，春天生温病。

2.腑，宣泻，为阳；脏，收藏，为阴。阳气受阻时，宣泻不正常，就会有累积。阳气行，阴就不会累积。正常人体代谢时间24小时。

3.四象：太极生两仪，两仪生四象。
午时阳最盛，阴开始生，是少阴；从酉时到子时是太阴；子时，阴极，阳开始生；子到卯时，是少阳；卯时到午时，是太阳。

4.阴不胜阳，就会发狂；阳不胜阴，五脏失调。脏腑间要协调，阴阳要制衡。
由腑发生的问题联系到与其对应的脏也会有问题，是他们的不协调才产生的病症。
【原理】金和木互相制衡，
【病例1】大便不通，晚上1点到3点醒来。
【原因】肝的原因导致便秘，在通便的同时疏肝
【病例2】大便不通，晚上3点到5点醒来，
【原因】肺的原因导致便秘，在通便的同时补肺气

5.五味之伤：
过酸，肝气盛，克脾脏；
过咸，骨质受伤，心气抑郁；
过甜，心烦气喘，肾气受制；
过苦，脾气受伤；
过辛，伤筋伤神。
*五味调和，气血充盈，肌肉丰满，身体健康。

中医经典魔鬼特训15班李水华申请签到，2016年2月3日《黄帝内经》第5课心得
肺藏魄，肝藏魂，心藏神。魂和魄都是神在管，因为心最大。 腑为宣泄，脏为收藏。阳气正时反应出来的就是吸收好的营养，排泄掉坏的东西。养生行阳最重要；阴不能累积，阴积生瘤。风为动，病人抖就是风的症状，此时治疗用祛风的药。 风为百病之始，一开始治风则病不进。治脏病或治腑病时出现表病或风病提示病退，将要痊愈。腑的宣泄，脏的收藏都靠阳气才能运行，阳要行，食物按时进出说明阳在行，否则累积不出会变腐烂，身体则累积很多东西。养生行阳最重要；阴不能累积，阴积生瘤。阴与阳相互制约，阴不制阳，使阳气亢盛，血流急速，脉搏急迫有力，影响到心脏等部位引起发狂；阳不制阴，会五脏之气不调，九窍闭塞不通。圣人以调和阴阳平衡，筋脉和同，气血皆从。脏和腑之间相互协调才不会生病，所以医生应当通过腑去看脏的问题或通过脏去看腑的问题。天地间的风定义为肝脏，吃太饱筋脉输送力量不够易生痔疮，喝酒太多会气逆、短气、呼吸短。用力抬东西靠肾脏，大杼、承山、绝骨，抬重物是用骨去抬，强力抬伤肾脏。阴阳两者不和就如有春无秋，有冬无夏，阳强要密才不会耗损阴，不够密则耗阴，阴气乃绝。阴和阳互相牵制，缺一不可，阴伤到了会影响阳，阳无法守住，阳伤到了，阴会耗散掉。身体暴露在风中，就会产生寒热。春天是风的节气，邪气留连，乃为洞泄。夏伤于暑，秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。冬伤于寒，春必温病人有两种寒，一种是从里面发出，大部分是饮食不节，吃坏东西造成的；另一种就是外面发出的，就是冬伤于寒。所以冬天尽量不要出汗，容易伤于寒。饮食有酸、苦、甘、辛、咸五味，不能太过也不能不及，如过食酸味，肝气津液产生过多伤到土，木克土；咸味太重伤到骨骼，肝肾主吸入所以会“气劳”，肾水会影响心脏，心气压抑；甘太盛会伤到肾脏，肾脏受伤营养待不住往外散，看到气色就是黑色，黑的没有光泽，就是肾脏功能受损。五色对应五脏青入肝，黄入脾，赤入心，黑入肾，白入肺。正常人五色存于脏，反应到气色上就是不正常了，谓之过溢，如黑色营养不入肾，反逆出来，心气喘满，肾气不衡。 味过于苦（比如蔬菜），脾气不濡，胃气乃厚。饮食要淡，治病用药时味道厚重是正常的。 青盐可以预防肾结石，食醋可以预防胆结石。 吃太饱了，阳气没办法行走，容易累积诱发盲肠炎。

2016-2-3《黄帝内经》第5课学习心得
一、肺藏魄，肝藏魂，心藏神。 腑为宣泄，脏为收藏。阳气足就会吸收营养，排泄体内垃圾。所以人体行阳最重要；阴累积就会生瘤。风为动，病人抖就是风的症状，此时治疗用祛风的药。 风为百病之始。治脏病或治腑病时出现表病或风病提示病退，将要痊愈。腑的宣泄，脏的收藏都靠阳气才能运行，阳要行，食物按时进出说明阳在行，否则累积腐烂，身体累积很多垃圾，阴与阳相互制约，阴不制阳，使阳气亢盛，血流急速，脉搏急迫有力，影响到心脏等部位引起发狂；阳不制阴，会五脏之气不调，九窍闭塞不通。圣人以调和阴阳平衡，筋脉和同，气血皆从。脏和腑之间相互协调才不会生病，所以医生应当通过腑去看脏的问题或通过脏去看腑的问题。天地间的风归为肝脏，吃太饱筋脉输送力量不够易生痔疮，喝酒太多会气逆、短气、呼吸短。用力抬东西靠肾脏，大杼、承山、绝骨，抬重物是用骨去抬，强力抬伤肾脏。阴阳两者不和就如有春无秋，有冬无夏，阳强才不会耗损阴，不够密则耗阴，阴气乃绝。阴和阳互相牵制，缺一不可，阴伤到了会影响阳，阳无法守住，阳伤到了，阴会耗散掉。身体暴露在风中，就会产生寒热。春天是风的节气，邪气留连，乃为洞泄。夏伤于暑，秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。冬伤于寒，春必温病人有两种寒，一种是从里面发出，大部分是饮食不节，吃坏东西造成的；另一种就是外面发出的，就是冬伤于寒。所以冬天尽量不要出汗，容易伤于寒。饮食有酸、苦、甘、辛、咸五味，不能太过也不能不及，如过食酸味，肝气津液产生过多伤到土，木克土；咸味太重伤到骨骼，肝肾主吸入所以会“气劳”，肾水会影响心脏，心气压抑；甘太盛会伤到肾脏，肾脏受伤营养待不住往外散，看到气色就是黑色，黑的没有光泽，就是肾脏功能受损。五色对应五脏青入肝，黄入脾，赤入心，黑入肾，白入肺。正常人五色存于脏，反应到气色上就是不正常了，谓之过溢，如黑色营养不入肾，反逆出来，心气喘满，肾气不衡。 味过于苦（比如蔬菜），脾气不濡，胃气乃厚。饮食要淡，病时口味则厚重， 青盐预防肾结石，食醋预防胆结石， 吃太饱，阳气不行，易诱发盲肠炎。

@教官-深圳-李焕 中医经典魔鬼特训15班王雅斌申请签到，2016年2月4日《黄帝内经》第6课心得。 暴饮暴食，又过饱时，不要急走或奔跑，容易得盲肠炎。 金匮眞言论篇第四 天有八风：东南来风为弱风，南方来风为大弱风，西南来风为谋风，西方来风为刚风，西北来风为折风，北方来风为大刚风，东北来风为凶风，东方来风为婴儿风。 四时之胜者，春盛长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春者。 春天吹东风，此时受风病在肝，病邪侵入管道在颈项。夏天吹南风，此时受风必伤心，病邪进入胸胁。秋天吹西风，受风易伤肺，邪风进入位置在肩背、风门、肺俞穴。冬天吹北风，受风病发在肾脏，邪风进入位置在腰部的肾俞穴。季节交替的中间阶段为长夏，此时受风易患脾病，邪风进入位置在脊背的第十一、十二椎俞穴部位。 春季发病先犯头，易流鼻血。夏季发病会殃及内脏，胸胁苦满。秋季病多发在肩背，必成风疟。冬季病多发于四肢关节，易生麻痹晕厥。长夏为脾，位处中央，主土生湿，得病阳气就不能固湿，必里寒下痢。 冬天不要过度运动和出汗，春天保护好颈项。如此类推，夏天就不会胸胁生病，长夏就不洞泄里寒；秋天就不会得疟疾，冬天也不会生麻木痹病，下痢而流汗不止了。 “精”者，乃生命之泉源。冬天善于藏精之人，春天不会得热病。夏天炎热就当把汗发透，不发透秋天易得疟病。 人之阴阳是内里为阴，外表为阳。人身的阴阳是男人胸为阴，背为阳。女人胸为阳，背为阴。颜色淡的为阳，深色为阴。 脏腑的阴阳：脏为阴，腑为阳。再细分下去，横膈以上心、肺为阳，为清；横膈以下肝、脾、肾为阴，为浊。正常情况下清在上，浊在下。若大肠的燥矢之气随胃经上冲，超过横膈后会一路上达头部，停留于印堂，就会出现头痛。扎中脘穴。 “阴中有阴”、“阳中有阳”，是指冬病、春病在阴，夏病、秋病在阳。心是阳中之阳，肺是阳中之阴，肾是阴中之阴，肝为阴中之阳，阴中之至阴为脾。 五脏对五色：东方为肝，青色。南方为心，赤色。西方为肺，白色。北方为肾，黑色。中央为脾，黄色。

中医经典魔鬼特训15班郭玉斐申请签到，2016年2月4日《黄帝内经》第6课心得
    暴饮暴食易得盲肠炎。
金匮真言论篇第四
天有八风：东为婴儿风，东南为弱风，南为大弱风，西南为谋风，西为刚风，西北为折风，北为大刚风，东北为凶风。
风 季节 病脏 入口 发病 易生
东风 春 肝 颈项 头 流鼻血
南风 夏 心 胸胁 内脏 胸胁胀满
西风 秋 肺 肩背 肩背 风疟
北风 冬 肾 腰股 四肢 麻痹晕厥
中央 长夏 脾 脊 里寒下痢
经有五风：







故，冬天不过度运动，春不会流鼻血，春天保护好项背，夏天不会胸胁苦满，长夏不里寒下痢，秋天不会有风疟，冬天也不会麻痹晕厥、下痢汗流不止。这是病的原因。
人之阴阳，外为阳，内为阴，人身阴阳，男人胸为阴背为阳，女人胸为阳背为阴，脏为阴，腑为阳。
夏秋之病在阳，春冬之病在阴。上焦心肺为阳，下面肝脾肾为阴，因为中间有膈，阳是清，阴是浊，膈分清浊为常人，超过界限为反常需要治疗。阳明头痛是浊冲上去，针中脘让浊下去。
心为阳中之阳，肺为阳中之阴，腹为阴，肾为阴中之阴，肝为阴中之阳，脾为至阴。肝有一半在膈之上，春冬在膈之下，夏秋在膈之上。
五脏与四时关系：五行五色五脏，以人直立而站，上北肾黑下南心赤左西肺白右东肝青中脾黄。

中医经典魔鬼特训15班李水华申请签到，2016年2月4日《黄帝内经》第6课心得

天有八风，经有五风，因天地有八方，东方吹的为婴儿风，东南方为弱风，南方为大弱风，西南方为鏌风，西方为刚风，西北方为大刚风，东北方为凶风。人随时都会被这八风所进，要是病邪趁身体虚时，进入五脏，这就是五风，春吹东风，要把颈项保护好，受病必先在头，易生鼻炎。夏吹南风，要保护要胸肋，受病及在脏，得病胸肋苦满。秋吹西风要保护好肩背风门肺俞穴位。受病其发在肩背位，风疾。冬吹北风，要保护好腰部肾俞穴，受病必中四肢关节，得病易生麻痹晕厥。长夏在四季交换时的中间地带，邪风进入位置在背椎的十一，十二椎俞穴位置，易患脾病时期，得病必里寒下痢。人在冬天不要过度运动，消耗体力，那就不容易生病。脾主湿，属土，主少腹。土湿生万物。任何东西都要一阳才会动，要是流汗湿了衣服就会换，疣就是汗主当湿造成。所谓精者，是生命之泉源，冬季懂得收藏不我外泄的人，春天不会得病，夏天出汗多的，秋天不生病，一般都一样。阳，在男为背，在女为胸，四季为春冬。腑，心肝脾肺肾。阴，男为胸，女为背，色淡，夏秋。脏，胆胃大肠小肠膀胱三焦六腑，人的横膈膜是分清浊之用的，之上为心肺，为阳，心为阳中之阳，肺为阳中之阴，之下为肝，肾，脾，其中肝为阴中之阳，肾为阴中之阴，脾为阴中至阴。当清浊不分时就会有病态，如大肠的浊气本来在横膈膜之下，可是太过时，冲过胃经到了印堂，就会阳明头痛，扎中脘，让浊气下降。阴阳交接的地方叫长夏，都为中央统治，春东方主青色，入通人体的肝脏，开窍于眼睛，主酸。

 2016-2-4《黄帝内经》第6课学习心得
金匮真言论第四
天有八风，经有五风，东方婴儿风，东南为弱风，南方为大弱风，西南方为鏌风，西方为刚风，西北方为大刚风，东北方为凶风。病邪趁体虚进入五脏就是五风，春吹东风护好颈项，受病先在头，易生鼻炎；夏吹南风，护好胸肋，受病在脏，胸肋苦满；秋吹西风要护好肩背风门肺俞穴位，受病在肩背；冬吹北风，要保护好腰部肾俞，受病在四肢关节，易生麻痹晕厥。长夏在四季交换中间地带，邪风常在背椎的十一十二椎俞，易患脾病，得病必里寒下痢。人在冬天不要过度运动，消耗体力。脾主湿，属土，主少腹，土湿生万物，阳动则消，汗湿衣服则生疣。精是生命泉源，冬季要少欲，春天不会得病，夏天出汗多的，秋天不生病。阳，在男为背，在女为胸，四季为春冬。腑，心肝脾肺肾。阴，男为胸，女为背，色淡，夏秋。脏，胆胃大肠小肠膀胱三焦六腑，人的横膈膜是分清浊之用的，之上为心肺，为阳，心为阳中之阳，肺为阳中之阴，之下为肝，肾，脾，其中肝为阴中之阳，肾为阴中之阴，脾为阴中至阴。当清浊不分时就会有病态，如大肠的浊气本来在横膈膜之下，可是太过时，冲过胃经到了印堂，就会阳明头痛，扎中脘，浊气下降。阴阳交接为长夏，中央统治，春东方主青入肝开窍于目主酸。