60楼#
发布于:2016-01-31 09:03
中医经典魔鬼特训19班丁春红申请签到,2016年1月30日《黄帝内经》第1课心得。
上古天真论 百岁之人:古代人比现代人长寿。 岐黄之术:皇帝与岐伯的对话。 道:中医观念是阴阳。阴:能看到形的实物。阳:肉眼看不见的,如气 神,形与神聚而享尽天年。神:力量和精神 无欲望 开心。 五邪 正邪:心脏本身发病。 虚邪:肝脏引起心脏问题(补其母)。 实邪:脾脏引起心脏问题(泻其子)。 微邪:肺脏引起心脏问题。 贼邪:肾脏引起心脏问题。 实则泻其子,虚则补其母。子能令母实,母能令子虚。如肝长东西,实症,先补肾。 长寿 风不能直接对着人吹,保持心情愉快,不受外界影响,不要恐惧,恐伤肾,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,悲喜不要太过,最好的运动是走路,要慢走。 肾主骨,牙为骨之余,女孩子七岁开始换牙。 |
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61楼#
发布于:2016-01-31 15:23
@教官—藁城—贾英然
中医经典魔鬼特训19班丁春红申请签到,2016年1月31日《黄帝内经》第2课心得。 女孩7岁换牙,14岁来月经,女人是7的倍数,月经28天一个周期,21岁长真齿,28岁骨骼坚硬,35岁后阳明气衰 胃气衰败(灸足三里),42岁后皮肤会出现皱纹,49岁闭经。当子宫 卵巢里长东西时,闭经时间会延长。 脚上有三条脉,太冲脉(肝经),冲阳脉(胃经),太溪脉(肾经)。 女人乳头的内部正面到肝经,木生火,奶水来自脾脏,所以初乳是黄色,脾脏把奶水送到肺,出来的是白色,奶水跟肺和心脏相互制衡,治疗月经或奶水的问题,要先去强心。 月经颜色淡,是小肠力量不够,颜色深 经期提前是内热,经期延后是寒。 男人8岁换牙,长新的头发,倍数是八,16岁肾气最盛,开始排精,24岁筋骨强,不再长高,32岁肌肉强壮,40岁后肾气衰,48岁后皮肤松弛,掉头发,56岁后肝气渐衰 肾气不足,64岁后牙齿掉落 头发变白,失去生育能力。 有的人过了年龄还是会生小孩,(女人49岁不会生小孩,男人64岁不会生小孩了),得道高人返老还童,也是会有的,真人者,能够得到天地之间道理,把握阴阳 呼吸 独立守神,食气,需要打坐 心无杂念,平常人要保持好心情愉快,饮食不要过饱,经常锻炼身体,就会长寿。 |
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62楼#
发布于:2016-01-31 19:06
中医经典魔鬼特训19班张红云2016-01-31《皇帝内经》1、2、3课心得
肾主骨,牙为骨之余,七岁则换牙。长高,女21岁前,男,24岁前。 五七35岁后,开始阳明气衰,黄脸婆,灸足三里。 六七,42岁,发白。 七七,49岁,任脉虚,经停。 治妇病,强心为主,月经色淡,小肠火不够,寒;黑,太热了。 肾脏决定一个人寿命长短。真人、圣人、贤人,开心就好,心情愉快最重要。 春三月(生),发陈,晚睡早起。生、予、赏。如反道而行,则首伤肝,夏时必易受寒之病。 夏三月(长),蕃秀, 晚睡早起。当汗则汗。如反逆之,则心脏受损,则秋时必生咳病。 长夏,脾,春后夏前各一周时。 秋三月(收),容平。早睡早起。使志安宁,以缓秋刑。逆之则伤肺,冬为飧泄。 冬三月(藏),闭藏。早睡晚起。逆之则伤肾,春时必生痿病、骨病或四肢麻木冰冷不仁。 有些人冬天跳冰水里、冷水澡,不好,因寒极生热。但有心脏病之人可,亦可冷水泡脚。 春夏养阳,秋冬养阴。日月不明,邪害空窍。 |
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63楼#
发布于:2016-01-31 20:15
中医经典魔鬼特训19班深圳-张玉宁申请签到,2016年1月31日《黄帝内经》第1、2课心得。
一、上古天真论 1、人活几岁?现代文明很方便但不一定对人很有利。例如:食物经过改良后体积发生改变,变得精细会让人成瘾性 。古人生活简单日出而作,日落而息没有什么欲望,以前的人寿命更长。现在人的寿命在下降。 2、道:中医认为阴阳。阴:看到的形,实物;阳:看神,肉眼看不到又存在的,例如力量、精神。长寿之人都是心 情开朗,没有欲望的。 *中医认为人要持满,懂得御神。 3、五邪 正邪:本经有病,例如:心脏本身发病。 虚邪:肝脏引起心脏问题(虚则补其母)。 实邪:脾脏引起心脏问题(实则泻其子)。 微邪:肺脏引起心脏问题。 贼邪:肾脏引起心脏问题。 *实则泻其子,虚则补其母。关于虚实还有:子能令母实,母能令子虚。如肝长东西,实症,先补肾,强水增加心火 ,身体自己会让木增强。 3、风不建议直接对着人吹,不受外界影响,保持心情愉快,少欲望,一个人心安而不惧。恐伤肾,怒伤肝,喜伤心 ,思伤脾,忧伤肺,悲喜都不要太过。我们要劳动,最好的运动是走路,要慢走。人都高低不用去羡慕别人,能无欲 无惧能劳作能到百岁。 4、女人以七为倍数,女子七岁肾气盛,牙齿开始长。二七(14)天癸至。肾主骨,牙为肾之余。任脉通,太冲脉盛 。月事定期来,因而有子。三七长真齿,21岁身高长到顶点,四七(28)骨骼坚硬,此时身体进入壮盛时期。五七( 35)胃气开始衰,面部皮肤产生皱纹,头发开始脱。六七(42)面色发黄,头发开始白。七七(49)任脉虚弱退化, 肝血不生于冲脉,月事停止进入更年期,子宫退化,外形衰老无法有子。 *脚上有三条脉,太冲脉(肝经),冲阳脉(胃经),太溪脉(肾经)。 *女人乳头肝经络到,木生火,奶水本源来自脾脏,所以初乳是黄色,脾脏把奶水送到肺,出来的是白色,肺和心脏 相互制衡,治疗月经或奶水的问题,要先去强心。 *月经颜色淡,是小肠力量不够,颜色深 经期提前是内热,经期延后是寒。 5、男人以八为倍数,八岁肾气充实换牙发长,二八肾气壮盛,亦有排精现象,男女交合故能生子。三八(24)肾气 平和,筋骨最强劲,如果想长高就要在24岁前完成。四八(32)盘骨变粗,肌肉满实。五八(40)肾气衰弱,头发开 始掉,牙齿松动。六八(48)面皮皱多头发渐白。七八(56)肝气渐衰不能养筋,力也衰,气血无力注于精官,精少 肾气不足,形体开始衰老。八八(64)则齿落发秃,五脏俱衰,筋骨松驰无生精之力,走路不直。 *有的人呢,过了年龄后还是能生小孩,这是天赋过人与常人标准不同,人老但经脉畅通如同年轻人一样肾气有力。 真正得道之高人,能保持返老还童之身与心,不会老化,故具有生殖能力。 |
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64楼#
发布于:2016-01-31 21:47
中医经典魔鬼训练18班-深圳-阮川丁申请签到,2016-01-31《黄帝内经》第2课心得
肾主骨,牙为骨之余,女孩7岁开始换牙,肾不好看头发华,七岁头发开始长,开始换牙,14岁时女孩开始来月经,任脉开始通畅,女人与男人有差异,黄帝内经的标准是:7到14岁是人生长的过程,所有如果提前或者牙齿提早换,表示寿命减短,太冲脉盛(太冲脉在肝经上)脚上有三个脉:太冲、冲阳脉、太溪脉,女人的乳头通向肝脏,肝气旺盛加速心脏运动所以正常经期为二十八天,女人是7的倍数,周期到时如果月经色淡代表小肠偏寒,月经色黑表示小肠过热,小肠在控制月经的量和颜色。女孩的生长在21岁以前,中医认为肾主水,世界上所有的东西没有水都不能生存,所以女人的月经,人的成长都是以肾脏做标准的。女人28岁筋骨坚硬,头发长长,三十五岁开始衰老,阳明经开始变弱,所以灸足三里使胃气不会衰败。四十二岁头发开始白,有眼袋。 男人8岁开始肾气最实,开始长真正头发,胎毛开始脱落,牙齿开始生长的时候。以八岁为主,二八十六,肾气最足,精气易泄,这时候男女交合容易生子。三八二十四,男人长高要在二十四岁之前,二十四岁之前可以打球运动或吃补肾的药来增高。四八三十二,是肌肉最强壮的时候。五八四十,肾气开始衰弱,头发开始脱落,牙齿也开始松动,六八四十八,脸上开始长皱纹,头发也开始变白。七八五十六岁,肝气开始衰退不能养筋,力气也变弱。八八六十四岁,牙齿、头发开始掉落。中医强调保养身体除了情志外还可用草木类药来保养。 肾脏决定人寿命长短,所以要随时保持肾脏功能完整。 以上为平常人的生长标准 ,也有天赋过人的所常人标准不同。男子若过了六十四岁,女子过了四十九岁都不会再生子,所以不管如何长寿都不会有生殖能力 |
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65楼#
发布于:2016-02-01 21:53
中医经典魔鬼训练18班-深圳-阮川丁申请签到,2016-02-01《黄帝内经》第3课心得
四气为:春、夏、秋、冬;春代表生,是养肝的时节,应晚睡早起,起床后慢步行走,不适合跑步运动,保持心情平静,反之则会伤肝。 夏代表长,是养心的时节,应晚睡早起,流汗后要等汗干后再进冷气房,夏天流汗才会把燥热之气散掉,反之则会伤心脏,到秋天就会生咳病。 秋天代表收,是养肺的季节,应早睡早起,情绪要安宁,收剑神气,不过喜过忧,否者会务肺,到科天会下痢。 冬天代表藏,是养肾的季节,应早睡晚起,不适合出汗,反之则伤肾。 如果哪个脏器不强时,待到阴雨时节,天气不好时,就会很容易受到伤害。 四季为天地阴阳之道,为宇宙万物生长之根本,所以 春夏宜养足阳气,吸收足够的营养加强身体免疫系统,秋冬用春夏所吸收之营养来养其脏。所以四季变化也是万物消长始之理。 以手掌关节高骨为界,上为寸,下为尺,寸为阳,尺为阴,尺为1寸,这是阴了的极限,从脉也可以找出阴阳的平衡点,阴太盛会顶着阳往外溢,阴虚则阳脉会加长,超过一寸长为覆脉,这两种脉都称为胃气没有的脉,这就是脉诊看阴阳。 |
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66楼#
发布于:2016-02-01 22:48
中医经典魔鬼特训19班深圳-张玉宁申请签到,2016年2月1日《黄帝内经》第3课心得。
1、真人与天地同寿,至人、贤人、圣人都是长寿的,我们普通人心情愉快最重要,凡事不要计较太多。 2、春(生,肝):发陈;春三月,一至三月,立春到夏至。养生之道在夜卧早起,缩短睡眠时间,散步于庭,全身放轻,无欲以养情志。不生害人之念,施予不求贪,不生气。反其道而行则伤肝,如果受伤于此春时间,则夏季时间易受寒之病。 3、夏(长,心):蕃秀,夏三月是夏至到立秋此三月。天地之气相交正旺,万物成长结实茂盛,也是要晚上睡眠早起,不惧或者烦躁在日间,日间多汗,夏天得多出现汗,让汗发透。如果反逆之,则心脏受损,因为夏属火属心脏,心在夏季受伤后,则秋季容易咳嗽往来寒热, 4、秋(收、肺):容平,立秋到冬至之间的三个月。天气肃杀,地气渐收,此时间人当早睡早起,与鸡同样的起居,保持情志安静,来缓和外在秋日的肃杀之气。反逆的话则伤肺,肺气受损当时不病,到了冬天必生下痢,饮食入胃即下泄,营养必无法吸收完全。 5、冬(藏、肾):闭藏,冬至到立春此三月。人们应早睡晚起,避寒近温暖之地,汗不出现皮肤,不过度运动流汗伤身。如反逆,则必伤肾,春季来时间必生痿病、骨病或者四肢麻木冰冷不仁,新陈代谢减弱。*中医认为寒极生热,,普通人冬天就不要洗冷水,冬泳;反而有心脏病、心脏肥大的人洗冷水澡(水能克火,母能令子虚),或者用冷水冲脚。 6、长夏(脾),介于春-夏、夏-秋,秋-冬,季节交接的后一周及前一周的时间段,例如春季的最后一周,夏季的前一周为长夏。正因有长夏的存在,季度交替有过渡。 天气节令失调失序,日月不明时,最容易生病,要保持好身体。哪个脏腑不强时,最容易受到伤害。 7、四季为天地阴阳之道,为宇宙万物生长之根本。春夏养阳,秋冬养阴。顺应阴阳四季变化则生。 8、《难经》里面第三难:以手掌关节高骨为界,界限位置称为“关”,“关”上为寸,“关”下为尺,寸为阳,尺为阴,寸为9分,尺为1寸,这是阴和阳的极限,手摸在脉上,食指到的位置在寸是阳,中指摸到的位置是“关”,脉呢应该是食指到无名指,在阴的位置一寸的距离,正常来说过了这一寸就没有脉了。太长了就为过。从脉也可以找出阴阳的平衡点,阴太盛会顶着阳往上散,称为溢脉,阴虚则阳脉会加长,往下走,超过一寸长为覆脉,这两种脉都称为胃气没有的脉,这就是脉诊看阴阳。 |
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67楼#
发布于:2016-02-02 07:46
中医经典魔鬼特训19班梁玉英申请签到,2016年2月1日《黄帝内经》第3课学习心得
一、1,真人:得道之人,与天地同寿。 2,至人:根据天地时节调整自己的身体,以适应变化。 3,圣人:不受世俗礼法的约束,保持心情的愉快。 4,贤人:根据天地时节的变化而生活,不逆阴阳。 真至圣贤,都是长寿的人。通过他们的生活方式,找到健康长寿的方法。 第二篇:四气调神大论 一、四季作息、四季调神阴阳调和论 1、春生、夏长、秋收、冬藏。让身体跟着季节走。 2、春三月,发陈,开始成长,让身体要跟着季节的节奏走,因季节的转换而调整身体,和与节气,就不会生病,是预防医学的开始(治未病)。夜卧早起,晚睡早起,慢慢走路。保持心情的稳定,不要动怒。赏而勿罚,应春气。动怒伤肝,动到肝气,到夏天的时候会有寒的症状。 陈:过去的事,成年往事。 3、夏三月,蕃秀,即成长。晚睡早起,享受阳光,要出汗,精液透发,不透发就会生病。做不到,会伤害心脏,到秋天的时候会出现往来寒热的现象,到冬天病情会加重,因水克火。 4、秋三月,荣平,收的时节。天气急,秋天属金,金主肃杀,非常干燥。要早睡早起,情绪安宁,让肃杀的金气降下来。逆之,伤肺脏,到冬天容易产生下痢的现象。 5、冬三月,闭藏,早睡晚起,要收藏,入夜早睡,太阳出来起床。情志上要收敛,无欲无求。保持身体温度,不宜出大汗,不宜冬泳,寒极生热,到极限的时候会冒大汗。心喜寒,强水可以克火,母能令子虚,木虚生火,子能令母实,心脏病人冬泳。治疗心脏肥大,冬天洗冷水澡,或冷水冲脚,越冲越热。养藏之道,治病。若反逆,伤肾脏,精神萎缩,精神不振。 二、人要顺着二十四节气走。 1、日月不明:白天该出太阳,阴天,白天像晚上。要保护好身体,不要受到风寒,容易生病(邪害空窍)。刮风下雨,天气不正常。 2、空窍:背后俞穴,在阴雨天的时候最容易受到伤害。忧伤肺,到日月不明的时候,肺俞没保护好,容易生病。 3、时常保持心情情志好,没有过喜过忧过悲过思过惊恐,任气候变化无常,也不会生病。 4、春-肝;夏-心;秋-肺;冬-肾;长夏-脾。节气交换的时候,前后十八天,为长夏。有长夏,四季之间的转换是缓慢的。脾脏在节气转变时起调整作用。圣人顺应阴阳,适应环境。 5、阴阳四时:春夏为阳,秋冬为阴,阳气浮动,要阴来治;没有阴,阳气浮动,即为孤阳。阴在里,阳在外(表),固阳即固表。阳固表,阴在支撑它,提供能源。阴虚,阳没有牵制就向外浮,为虚火;阳虚,毛孔打开汗水出来,阳不固表,阴外散。 6、春夏养阳,即养表,发汗养表;秋冬养阴,不宜出汗。 7、顺阴阳则生,逆阴阳则死。 三、难经第3难-阴阳脉诊 1、左手腕处高骨为“关”,关上为寸,关下为尺。以关为界,关向手掌九分处为阳,关向肘一寸处为阴,同身寸。摸脉时,中指摸关,食指摸寸,无名指摸尺。脉就在关上下一寸九分处,尺脉过一寸,阴太过。 |
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68楼#
发布于:2016-02-02 09:24
@教官—藁城—贾英然
中医经典魔鬼特训19班丁春红申请签到,2016年2月1日《黄帝内经》第3课心得。 四气调神大论 春生(肝)夏长(心)秋收(肺)冬藏(肾) 春三月:发陈,万物复苏,,开始成长,宜晚睡早起,慢慢走路,保持心情舒畅,不要动怒,动怒伤肝,到夏天会有寒的症状。 夏三月:蕃气,宜晚睡早起,不要怕热,要多流汗,汗要透发,浊气才能排出,逆之会伤害心脏,秋天会出现寒热 咳嗽,冬天加重,因水克火。 秋三月:荣平,天气急,秋天属金,金主肃杀,干燥,宜早睡早起,情绪安宁,让肃杀的金气降下来,逆之伤肝脏,冬天会产生下痢。 冬三月:闭藏,宜早睡晚起,要收藏,收敛情欲,保持温暖,避免出汗,逆之伤肾,春天会出现肌肉萎缩 骨病 四肢麻木冰冷 新陈代谢减弱。 人要顺着二十四节气走 日月不明:白天应该出太阳的,但是阴天或下雨,这时要把身体保护好,不要受到风寒。 空窍:背后俞穴,在阴雨天时容易受到伤害,要保护好肺俞以免生病。 阴阳四时:春夏为阳,秋冬为阴,正常情况,阳气很浮动,需要阴来治,如果没有阴,阳气浮动,即为孤阳,同样阴浮,表现为虚火,如阳虚,如同毛孔打开汗水出来,阳不能固表,里阴就会外散。春夏养阳,即养表,发汗养表,秋冬养阴,不宜出汗。 阴阳脉诊 左手腕外高骨为“关”,关上为寸,关下为尺,以关为界,关向手掌九分处为阳,关向肘一寸处为阴(同身寸)。摸脉时,中指摸关,食指摸寸,无名指摸尺。脉就在关部上下一共一寸九分,如果尺脉过一寸,即为阴太过。 |
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69楼#
发布于:2016-02-03 09:00
中医经典魔鬼训练18班-深圳-阮川丁申请签到,2016-02-02《黄帝内经》第4课心得
呼吸之间,脾味,吸-入肝肾为阴,吐出-心肺为阳,春夏养阳,秋冬养阴,从脉上可以摸出来。 中医认为,人和自然是相通的,所以要顺应自然。伤阳气有四个原因:寒、暑、湿、气。人全身上下的津液都来自于肺(肺主皮毛)肺里的气来自于食物的水,平常喝的水与食物的水不相同,如果阳气失掉,湿度低,寒冷时(里寒盛)阳气不固,所以神气浮动,如果太热,津液上冒,汗多,口渴,肺里津液不够,这时话会很多,中医为阳明症。津液受伤里面的热为纯热症,病毒在阳明上面(大肠为阳明、胃也是阳明)津液没有就会出现胃和大肠纯热的现象,只要把干燥的食物残渣去掉,津液自然就回来了。 阳气本身行的速度很快,不会停留一直循环着,如果人过于操劳就会耗损掉阳气。 所有身上的肉里产生的化脓、於块、包块、褥疮,都是阳气不行,阴就会累积在某个部位,从而产生病变。 |
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70楼#
发布于:2016-02-03 17:22
@教官—藁城—贾英然
中医经典魔鬼特训19班丁春红申请签到,2016年2月2日《黄帝内经》第4课心得。 难经第三难 手腕上有个高骨,称为关脉,关上为寸脉属阳,关下为尺脉属阴,阴与阳的极限是关上9分,关下1寸,阴太盛超过9分称为溢脉,阳太盛超过1寸称为覆脉。溢脉与覆脉都是胃气没有的脉。 呼吸:吸入是肝肾属阴,呼出是心肺属阳,心肺在上焦寸脉,尺是下焦,呼吸中间是脾。 生气通天论 天合指天地上下左右四方。所有五脏与经络都与天气相通,一定要受之自然,人吸气顺督脉后方脊椎骨下到命门,命门在假想一条线到关元为吸,呼是从关元沿任脉出去,肾为先天之本,与天气相通。 阳气如天空太阳,失去阳气人会折寿 食物进入胃咀嚼后入小肠,肺主肃降让心之火下沉至小肠,食物残渣经小肠入大肠,小肠热,大肠水遇热气化再回肺,肺的气来自大肠,肺主皮毛,全身津液来自肺。胃在小肠与心脏中间,直接喝的水到胃里就被消化掉,混在食物如米饭、蔬菜的水到小肠、大肠第二次蒸发才回到肺,阳气才会走表,卫外。 伤阳的原因有:因于寒,里寒盛,是小肠火不够,则阳气不走表,不能固表,神气就会很浮动。因于暑,阳明症,津液受伤,里面很热,纯热症,病在(阳与明)大肠与胃,要把干燥的食物残渣清掉,津液自己回来。因于湿,湿气太盛伤到阳气,头为诸阳之会,感觉头像带帽子一样,祛湿阳气则回。因于气,因气伤阳会有水肿现象,外形突然变肿是伤到气,形受伤 伤到气,如撞击,一会肿起,先痛后肿,是先伤形影响气。 阳气不停留,不断循环,阳气损耗过度,停留,阳气就会累积,使人惊厥、昏厥。五官耳能听,目能视,鼻能闻,口能辨味等都是有阳,阳受伤则耳不能听,目不能视等。 人生气要能量,阳气上升到头,才会脸,眼红产生晕厥,如发怒当场中风,发心脏病。阳气不够手会发抖,阳气受损汗会不断流出,肌肉萎缩。 疣是出汗时遇到湿气,汗与湿气平覆体表一段时间就产生疣。汗出来要及时擦干,汗出遇寒气会长红疹、化脓。 气为卫属阳,血为营属阴,脉外是气,脉内是血,脉外感觉它的动能、强度、弹性、柔和是最好,刚强不行;脉内摸到空的(如葱绿部分)是中空脉,虚症,实证脉内是实(如葱白)。 |
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71楼#
发布于:2016-02-03 23:47
中医经典魔鬼特训19班深圳-张玉宁申请签到,2016年2月3日《黄帝内经》第4、5课心得。
一、吸入归肝肾(阴)管,吐出归心肺(阳)管;呼吸之间是脾,脉象“关”的位置是脾胃,寸的位置是阳,尺的位置是阴。 二、生气通天论 *六合:天地上下左右四方。 1、生命源于天阳地阴之交会,存在四方上下之间,人之生气如果天地之气是一样的,人之气而达全身上下左右五脏六腑全身关节,外应九窍,与天地之气相接。 *人的吸气进来由后背到关元,呼出走前从任脉而走,从口鼻而出,这都是与天地之气相接的。 2、正常的阳是固外的。第一个伤到阳的是:阴与寒;第二个是阴与暑;第三个是阴与湿,湿太盛会伤到头面,尤如头部戴帽子一样受到束缚。第四个是气,气受伤后,人身形变臃肿。 3、阳气是不停的循环的,一旦受伤后停滞,会造成眼睛看不到惊厥,耳朵听不到丧失意识。 4、阳气另一特性是人在大怒时间,全身绷紧怒目发张,血会随阳上升而注于脑中,极容易造成人昏厥。 5、如果出汗时间正好遇到外在湿气,皮肤必生病变成疣、疹等。太过于讲究山珍海味、多食油腻之人也易生脓疡于足部。人因劳动而汗出,阳虚之人如果在当风处,风邪必进入体内,如为寒风由生皮疱,如果阻塞毛孔不出,则生脓疡。*平时久坐就起身走动一下。 6、阳气如果练得纯,就很精神。阳气开阖不好,寒气容易进入,人会大偻。 7、营讲的是血,卫讲的是气。摸脉,脉外是气,脉内是血。脉外感觉到是动能、弹性、强度,柔和为好,刚强不好。摸到脉内为空的(如葱绿部分)是中空脉,虚,实脉内是实(如摸到葱白部分)。 8、肺藏魄,肝藏魂,心藏神。魄汗该流没有透发,停留在体内,又如背部俞穴闭塞阳气不行,则造成疟病往来寒热。 9、风为百病之始(风就是动)。人如果保持气清神静,则阳气必和,人的固表能力强盛,遇到恶劣之气候环境也不生害。阳气受阻时间,必生危厄,阳气受阻时必用泻法速治。阳不行,阴才会累积。 10、白天阳气由里走表,正午阳气最旺,太阳下山后阳气开始衰弱于表而内敛,毛孔闭锁,固阳于内不外溢。阳气之道因日暮而内敛不出,不在夜间运动筋骨逼阳气与汗出,不与外界之寒露相触,此乃阳气之正道。如违之,阳气必损,以致人之外形可日见薄弱多病。 11、人之阴,其性能随时间吸收积存营养之精华,随时间立即提供人之所需。人之阳,专斗强固外表,使身体不受环境之骤变而生病。关系是互相平衡的,一旦阳太过,阴无法及时间供养,阴不足而阳亢,人必生狂乱而血脉加速。如果阳不足无法接收阴之精气而造成阴过盛,五脏会互相争引起盛之阴精,吸收过量,导致九窍闭塞不通。 12、常人要维持阴阳平衡之道。肝是风脏,受风过量而损人之阳,肝脏必生病变。暴饮暴食,易造成消化系统过度负荷。过度提举重物必伤肾气,腰骨必坏。阴阳平衡重点在不可以过饮、过饱、过劳、过于暴露外在不良之环境中,一切适中,生活规律,心情平静,则阳能固外,阴安于内。 13、春伤于风,邪气留连;夏伤于暑,秋为咳;秋伤于湿,气机不下而咳,肌肉萎缩无力;冬伤于寒,春必生温病,看起来表面是温热的病,其实里面有寒。 14、五味:酸苦甘辛咸。过酸伤及脾,过咸伤肾,骨大脾气易怒,肌肉较短皮肤粗糙,心脏受到压制。过甘甜则胸内苦满胀闷,皮肤生黑,肾气受制而功能不正常。过于苦脾脏无法运化营养,肌肉因之衰退。过辛人之筋脉会失去力量,变为驰缓精神变差。五味必相柔和,不可以太过。 |
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72楼#
发布于:2016-02-04 08:02
中医经典魔鬼训练18班-深圳-阮川丁申请签到,2016-02-03《黄帝内经》第5课心得
中医讲,魄就是肺,肝藏魂,心藏神,魂和魄都是心在管。 风为百病之始,所有的病都来自外在,所以治病一开始,把风止住了,也就不会生其他的病了。 脏腑要相互协调,身体好的东西能够收藏是因为有阳气在里面运行,如果阳气受阻无法运行,身体就会产生病变,所以阳气要行才不会产生累积。 人去抬东西时,出力是靠肾脏,所以过力必伤肾。 冬天不可任意出汗,否则到春天就容易因津液不足而产生热症。 人体的脏腑:肝、心、脾、肺、肾,分别所代表的味道为:酸、苦、甘、辛、咸,所以我们日常饮食上的五味都须温和,不可过辛,过甜,过苦,过酸,过咸。五味太过就会伤及与之所对应的腑脏。 |
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73楼#
发布于:2016-02-04 15:57
教官—藁城—贾英然
中医经典魔鬼特训19班丁春红申请签到,2016年2月3日《黄帝内经》第5课心得。 肺藏魄,肝藏魂,心藏神,神管魄与魂,魄汗未尽,是肺里的汗该流而未流尽。阳气走背后俞穴,阴气走募穴,俞穴阳气不足,毛孔闭塞,发为风疟。 风为百病之始,源自于外在,一开始治好就不会有其它病;风是病之始也是病之终,如治脏病或腑病到后面是风症,表症表象,很浮表,是病要退。病在体内太久,发展到上下之气不能相通,再好的良医也没法治。 腑是宣泄,脏是收藏都靠阳气才能运行,阳是动,不动身体则累积很多东西,如:肿瘤、病变等。阳气白天主外,清晨阳气生,中午阳气最旺,太阳西下阳气开始衰,半夜阴之极,阳开始生。 阴与阳相互制约,阴不制阳,使阳气亢盛,血流急速,脉搏急迫有力,影响到心脏等部位引起发狂;阳不制阴,会五脏之气不调,九窍闭塞不通。圣人以调和阴阳平衡,筋脉和同,气血皆从。 天地间的风定义为肝脏,吃太饱筋脉输送力量不够,容易生痔疮,喝酒太多会气逆、短气、呼吸短。人出力抬东西靠肾脏,大杼、承山、绝骨,抬重物是用骨去抬,强力抬伤肾脏,脊椎骨腰椎骨头最大称为高骨。 阴阳两者不和就像有春天没秋天,有冬天没有夏天一样,阳强到密不会把阴耗掉,阴受伤会影响到阳不走,阳受伤阴会耗散掉;冬天伤到寒,春天才会有温病,寒有两种:一种是由里面发起的寒,是因饮食不节,吃坏东西。一种是外在环境,只有冬天才会有寒。 饮食有酸、苦、甘、辛、咸,五味不能太过也不能不及,如过食酸味,肝气津液产生过多伤到土,木克土,伤到脾脏,咸味太重伤到骨骼,肾水会影响心脏,心气压抑。甘太盛会伤到肾脏,肾脏受伤营养会往外散,看到气色就是黑色。常食酸入肝,不得胆结石。常食青盐,不得肾结石。 |
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74楼#
发布于:2016-02-04 17:58
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