以及单桂敏老师、陈日新教授《俞穴热敏化艾灸新疗法》的灸疗方法后，改为适合儿子的艾灸。华夏小草的“华夏七星灸”是使用大量的艾叶燃烧后利用艾灰的温度大面积灸，我觉得烟太多了，所需艾叶也太多，所以我改用隔汤油的小漏勺，用艾段。

采用悬灸法、回旋灸法或雀啄灸法，以悬灸法、回旋灸法为主。所谓悬灸法即是悬空施灸，将点燃的艾条的一端对准施灸部位，离开皮肤3-5厘米灸。平行往复左右方向或反复旋转为回旋灸，好似麻雀啄食一样一上一下为雀啄灸。

工具：用来隔汤油的小漏勺一个，艾条切成1厘米的小段。现在有艾段买，就不用那么麻烦了。

 这种勺子网眼非常非常的细，艾灰完全不会掉下，不好的地方是勺子不深，几乎是平的，艾灸时就要注意艾段会滚出来。可以在勺子的周围加一圈小铁网围起来，或者在隔油勺子外再加一个深的勺子兜起，这样艾段就不会滚出来了。

操作：每次把5-6段的艾段并排放在隔汤油漏勺上，先点燃1至2段，其他的贴着放，等会也会慢慢烧起来。然后放在相应的部位进行悬灸、回旋灸：离开皮肤一定的距离，以感觉有热而不烫为度。灸的时候，手拿着勺子以一点为中心不停地画圆圈灸。这样的好处：一是灸的面积扩大了，一次可以艾灸许多穴位；二是不固定一个点，所以就没有那么烫。如果觉得烫了，就把手抬抬高，或者采用一上一下的雀啄灸。

 部位：分为背部、腰部、腹部，不用清楚穴位都可以操作。
    我一般艾灸顺序是:先放5-6段艾段灸背部，燃烧完后再放5-6段灸腰部和腹部，有时是灸了腰部，再放艾段艾下腹部和肚脐。当然你也可以改变顺序，问题不大。年龄小的放的艾段可少一些。

 1.背部
    背部是灸两肩胛骨之间部位，是以两肩胛骨之间的脊柱为中心点，画圆圈。这个部位包括了很多与肺、生长相关的穴位，有大椎、定喘、陶道、大杼、风门、身柱、肺俞、膏盲等穴位。
    大椎穴：又名百劳穴，属督脉。为手三阳脉、足三阳脉与督脉之交会穴。对各种神经症有镇静作用，主泻有中之热、全身之热及消炎，对肺功能有明显的改善与调节作用。

 定喘穴：大椎穴旁开0.5寸。功能止咳平喘、通宣理肺，主治支气管炎、支气管哮喘、百日咳等。
    陶道穴：大椎穴下，为督脉足太阳经之交会处。功能补益肺气，主治头痛项强、恶寒发热、咳嗽、气喘等。
    大杼穴：手足太阳经之交会穴。功能强筋骨、清邪热。主治支气管炎、支气管哮喘、肺炎等疾病。

风门穴：主治伤风咳嗽、发热头痛等。配肺俞、大椎治咳嗽、气喘；配合谷治伤风咳嗽。
    身柱穴：功能补气壮阳，主治身热头痛、咳嗽、气喘、惊厥等疾病。可强身健体，通治小儿百病，有“常灸身柱宝宝多平安”之说。《乾坤生意》：“膏盲、陶道、身柱、肺俞，治虚损五劳七伤之紧要穴”。

《日用灸法》：“身柱穴在第三椎下，灸治癲狂、勞瘵、小兒驚癇、疳氣。習俗稱身柱灸，小兒必灸者也。出生七十五日以後灸之，如若疳瘡滿身，或患驚悸，雖七十五日內亦可灸之。”日本針灸家代田文志，在長野縣四十所學校對學齡兒童進行保健灸的報告中說：“灸過身柱穴之後，不傷風了，食欲增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。所以身柱是學齡兒童施灸的重要穴位。

對於成年人，也是必要的施灸穴位，是保健上不可缺少的。”《養生一言草》：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病，有蟲氣之小兒，可不斷灸之，以藥物有效。”针灸《玉龍歌》：“忽然咳嗽腰背痛，身柱由來灸便輕。”《本經》：“治咳嗽可灸十四壯”。

肺俞穴：主治咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等。配风门穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

膏盲穴：古代养生保健穴之一，《千金要方》：“此灸法，令人阳气康盛”。即灸此穴使人阳气宣通，预防肺结核、感冒，增强体质的重要穴位。据报道日本民间流行灸膏盲、风门两穴，一般小儿长至七八岁都要久此二穴，以提高机体抵抗力，预防肺结核和感冒。主治：咳嗽、气喘、肺痨、健忘、遗精、完谷不化等。

2.腰部
    肚脐的背面就是命门穴，以此为中心画圆圈灸。包含了命门、肾俞、志室、三焦俞、气海俞等补肾壮阳的穴位。

 命门穴：是人体督脉上的要穴，也称精宫。功能补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊。
    肾俞穴：功能补肾纳气、固精敛涩、调经止带。