750楼#
发布于:2016-01-31 10:12
中医经典魔鬼特训3班张莉申请签到
2016年1月31日《黄帝内经》第2课心得 正常标准是女孩儿14岁来月经。月经周期是7的倍数,行经5天而止,每28天为一个循环。 21岁长真齿,28岁骨骼坚硬,身体进入盛年。35岁后胃气始衰,42岁后皮肤产生皱纹。49岁闭经为正常,从此不会再生子。当子宫内长硬块或肿瘤时,闭经的时间就会延后。到50多岁子宫、卵巢萎缩时,硬块和肿瘤也会随之萎缩。 人脚上有三条脉:①太冲脉,管肝经;②冲阳脉,管胃经;③太溪脉,管肾经。 女性乳头后方直通肝经。当太冲脉盛,肝木会旺,继而生火。心火力量加强就推动奶水下行到卵巢、子宫,从阴道出为月经。当心脏力量不够,奶水会反逆回肺脏,继而上行从鼻孔出,变成每月固定流鼻血称为“逆经”。由此可见,奶水和月经都是由心脏在管。在哺乳期和经期特别要注意,保持心情愉快方能让奶水充足,经血顺畅排出。奶水累积在体内会滋生疾病。 月经颜色偏淡,说明小肠力量不够;颜色很深发黑,经期提前说明内热;经期错后是寒。 正常人五脏间的关系是相生相克,互相制衡。当某一环节出问题就打破了原有的制衡关系,会呈现出病态。医生所要做的就是准确找出病人身上的不平衡,想尽办法让他恢复阴阳平衡,才能有效除病。 男人8岁肾气充实,开始换牙;16岁开始排精;24岁筋骨最强,不再长高;32岁达到盛年;40岁肾气始衰;48岁皮肤松弛,皱纹出现;56岁后体力渐衰;64岁后牙齿掉落,头发变白,失去生育能力。 有的人过了正常的生育期还能生子,是因为这些人先天肾气充足。即使如此,男人64岁,女人49岁后都不会再生育。 人想要长寿、健康,关键要保持精神愉悦,情志的作用非常重要。除此之外,还可吃金石和草木之类的药物来保养身体。 肾为水,主骨。人身上70%都是水,所以肾的好坏直接决定了寿命的长短,一定要养好肾。 |
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751楼#
发布于:2016-01-31 10:21
中医经典魔鬼特训3班张帆申请签到,2016年1月31日《黄帝内经》第2课心得。
帝曰:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也? 岐伯曰:女子七岁肾气盛,齿更发长。 【换乳牙】 二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。 【肝太冲,胃冲阳,肾太溪,足三脉。古禁忌,金针软,银针脆,唯粗针】 【乳后方,近心脏,肝经行,木生火。奶水形,同月经。时月事,七倍数,四七轮。 初乳黄,源奶水,在脾脏。脾五色,白入肺,心火力,推入乳,否停肺,损肺脏。强心火,金火衡,是相刑。五脏衡,相生克。心象火,肺象天,白奶水,小肠火,炙奶水,月经红。淡火小,黑过旺。】 【肾水初,肝筋生,心火后,隔两周,四七共】 三七肾气平均,故真牙生而长极。 【肾水骨,牙为余】 四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。 【华在发】 五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。 【黄脸婆,阳明经,脸气衰,灸三里,补经气】 六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。 七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。 【子宫里,有积瘤,年七七,月事有,月事无,积瘤失】 【年八九,脑瘤生,月经返,心髓症】 丈夫八岁肾气实,发长齿更。 二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。 三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。 【高三八,生长者,吃激素,横向长】 四八筋骨隆盛,肌肉满壮。 五八肾气衰,发堕齿槁。 六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。 七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。 八八则齿发去。 肾者主水,受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻。 今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。 【肾者水,受精藏。五脏腑,相辅成。心态好,多长寿】 帝曰:有其年已老,而有子者:何也?岐伯曰:此其天寿过度,气脉常通,而肾气有余也。此虽有子,男子不过尽八八,女子不过尽七七,而天地之精气皆竭矣。 帝曰:夫道者年皆百岁,能有子乎?岐伯曰:夫道者能却老而全角,身年虽寿,能生子也。 黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。 【牛吃草,人吃牛,有吃素 ,草食气,纯空气,印度气,真人食。中医讲,虽打坐,有杂念,需营养】 中古之时,有至人者,淳德全道,和于阴阳,调于四时,去世离俗,积精全神,游行天地之间,视听八荒之外,此盖益其寿命而强者也,亦归于真人。 【真人去世】 其次有圣人者,处天地之和,从八风之理,嗜欲于世俗之间,无恚嗔之心,行不欲离于世,被服章,举不欲观于俗,外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。 【圣人存世】 其次有贤人者,法则天地,象似日月,辨列星辰,逆从阴阳,分别四时,将从上古合同于道,亦可使益寿而有极时。 【贤人益寿】 【人皆有,大限日,度每天,开心好】@教官-孝感-郑其赛 |
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752楼#
发布于:2016-01-31 13:27
中医经典魔鬼特训@教官-孝感-郑其赛3班保发容申请签到2016年1月31日《黄帝内经》第2课学习心得 上古天真论篇第一 生育子女,女子二七,男子二八。肾主骨,牙为骨之余。女子七岁,男子八岁开始换牙。肾主骨,其华在发,女子七岁时长发换牙。14岁天癸至,月经来,任脉通畅,太冲脉盛。女人男人有差异,现代人月事提前,寿命差。太冲脉在肝经上,胃经冲阳脉,肾经太溪脉。月事28天,治乳房病强心为主,生克平衡,心与小肠控制月经量。女子21岁成年齿长出。28岁头发长,筋骨坚,身体盛壮。35岁阳明脉衰,发始焦,面部皮肤皱纹。42岁面呈焦黄干燥,发开始白。49岁任脉退化,月事终止,衰老无子。 男人八岁肾气冲实换齿生发。16岁肾气盛壮,生子。24岁肾气平和,筋骨最強,成年齿长成。32岁筋骨粗,肉丰满。40岁肾气衰,牙松落发。48岁面皮皱多鬓渐白。56岁肝气渐衰,筋力衰,肾气不足,形衰。64岁齿落发秃,五脏俱衰,无生精无子。 人的天赋不一样,肾气不同,所以不一定生子无子,关健是先天肾气,懂得修习养生之道,真正得道高人,活百岁还有子,身形如一。上古真人,知天地之道,掌握阴阳,呼吸日月精华,独守神志,身心一体,故长寿。 |
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753楼#
发布于:2016-01-31 13:29
中医经典魔鬼特训@教官-孝感-郑其赛3班保发容申请签到2016年1月30日《黄帝内经》第1课学习心得 上古天真论篇第一 古人都活上百岁,而且动作敏捷有力。看现在的人年过半百。动作外形就很差,造成的原因还是自己。 古人尚知道“天地有道”遵循阴阴消长之道,行事不逆天地自然规律,生活饮食起居有规律,日出而作,日落而息,注重身心保养,故活百岁而死。 现代人不然,饮酒无度,心身忘想。醉后行房,损伤精气元气,不知精满平衡,精神专一的好处,只知心欲发泄,无节制作乐,生活起居无常,故不到五十就衰老而退化。上古人常教导,心神内守,劳逸结合,心平气活,保健养生,长命百岁。 难经第十难讲五邪。以心为例,木肝生心火,火心生脾土,脾土生肺金, 肺金生肾水。心脏本身有病,称正邪。如果是肝脏有病,影响到心,称虚邪。如果是脾脏有病,影响到心,称实邪。心脏火克金是正常,但肺有问题,而肺反过去克心,称微邪。当肾有问题影响心脏,称贼邪。 如针炙治则实邪时,实则泻其子。虚邪时,虚则补其母。子能令母实,母能令子虚。例,肝病,肝里长东西,让实变为虚,母能令子虚,补肾,水大会去克火,心火下去,人会自救,会调动木去生火。 养生要心安,不能恐惧,发怒伤肝,喝酒伤肝,伤肝后更易发怒,爱喝酒,发怒、喝酒会继续伤肝,无限循环。喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。五情可以有,但是不可以太过。 人要劳动可长寿。不要攀比,生活简朴,无欲无惧,过百岁很正常。黄帝内经主张最好的运动就是走路,慢走,不要跑。运动员身体容易出关节等 问题,是运动太过。 生育子女,女子二七,男子二八。肾主骨,牙为骨之余。女子七岁,男子八岁开始换牙。 |
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754楼#
发布于:2016-01-31 16:57
中医经典魔鬼特训3班邓小兰申请签到
2016年1月31日《黄帝内经》第2课心得。
肾脏其华在发,女子7岁发长齿更,齿为肾之余,二七则天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以下,故能有子。女子和男人有差异。古人女子7岁、男子8岁为一个正常周期。今人环境及饮食、作息生活方式的变化,让生理发育周期提前,寿命缩短。女孩7 岁换牙,14岁行月经最好。针刺避开脚上3个脉:肝经太冲脉、胃经冲阳脉、肾经太溪脉。太渊脉。古人金银针粗,刺中血脉出血难止则死,故很多穴位禁针。今天不锈钢针灸针细,不易出血,即便刺破血管出血亦易止血。故古人禁针之穴今人可用之且效佳。乳头直接与肝相联系,肝木生心火,月事28天为4个7天。女人奶水和月经同出易构也。脾将水谷精微五味之白色奶水(肺白)。初乳黄色来自脾脏。脾脏将五谷精华上输注肺集中所有营养出乳头为白色奶水,下行至子宫卵巢,受周围小肠火炙热后出则为红色月经。月经色淡是小肠火衰为寒症,色深黑是小肠火过旺为热症。内经中八纲辩证为阴阳表里寒热虚实。女人增高机会在21岁前。万物无水无生长,中医认为阴阳交合人之初,珠胎暗结将成人形,肾水为先,2周后生肝木主筋,2周后再生心火。中医非常重视肾水。西医验血报告无验水报告。将体液释放掉会伤害正常人。五七三十五岁讲人生长的过程。阳明脉气血衰,面色憔悴,灸足三里让人常葆青春。六七四十二岁,三阳脉衰,七七四十九任脉虚,天癸竭而绝经。如果没有绝经则要考虑子宫肌瘤等妇科病。绝经后突然来月经,排除有无乳癌、脑瘤恶疾。平常不让女人生气,保护好心脏。情志不安逸,担心,生气太过则易生病。治疗女人月经病原则以强心为主。 男子8岁齿更发长,养育小孩子喝豆浆正好,牛奶补益太过。三八24岁前男人有机会长高,可跳跃运动、食疗补钙有助于补肾长高。生长激素难控制长高的程度,或者横向发胖,易发癫痫。四八32岁筋骨最强盛的时候。五八40岁,牙齿松动。但如果保持心情愉快,则延缓衰老。六八48岁白发渐生,七八56岁则。黄精千年不坏,吃草木类药与草木同寿。八八64脱发掉牙。肾决定人寿命长短。天癸尽肾水竭则五脏衰弱,筋骨松软。无法生孩子。随时保藏肾脏功能之完整性。情志要好,不为外动。得道之人例外,年高寿返老还童,肾气充盈依然可生子。 呼吸精气,独立守神。食气之人为真人。打坐无杂念。食不过饱,感觉不饿即可。顺应四时变化而调理身体的人非常高寿,真至圣贤四个层次。有些欲望却能适可而止。 |
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755楼#
发布于:2016-01-31 20:07
中医经典魔鬼特训3班易岚申请签到
2016年1月31日《内经》第02集心得 肾脏好不好,看头发。女子十四,任脉通畅,月事下,方能有子。但现在因为物质生活太好,过补,月经会提前到十岁,寿命会减短,当孩子七岁换牙就是好的标准。 脚上有三脉,太冲脉络肝经、冲阳脉络胃经、太溪脉络肾经。有脉的地方要推开脉再下,过去的粗针扎到脉会血出而死,现在的细针扎到会出血,但会很快止血。 太冲脉,乳头直接络在肝,肝是木,木生火,会推动心脏。月经周期是四周,中医认为,奶水就是月经。初乳是黄色。 五脏要平衡。心脏是火,正常人的肺像天一样在上面,心脏的热进入小肠,当乳房的奶水是白色的,卵巢贴着小肠,奶水经过小肠的蒸煮会变成红色。当月经颜色淡是小肠热不够,颜色太深是小肠的火太热。 女孩要增高,要在21岁之前。中医认为,胎儿最开始形成的是水,二周以后生肝,二周以后生心。吃西药会把水释放出来,会伤害到其它的内脏。 35岁以后,阳明脉就开始衰败。灸足三里。 子宫里长相东西后,49岁以后仍会来月经。心脏有问题时,奶水不会完全进入乳房,就会有很多种可能,比如脑瘤。当长年情致不好时,会得乳腺囊肿,脑瘤。 男人以八为周期。8岁换牙,16岁后会有子。提前换牙就是太补了。想长高在24岁前,可适度运动。长高激素可导致人横着长。32岁是最强状的时候。40岁后会衰老。如果无欲会延缓衰老。 肾脏决定人的寿命的长短。 人过了这个标准,还是会有小孩,这是有天赋,但极限是女子49岁,男子64岁。 得道的人都是上百岁的,他们超过这个极限仍可有子。 草,牛吃草,人吃牛。草长因食气。人也可食气,可掌握天地之间的真气,打坐无杂气时方可食气。故吃东西不要过。 |
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756楼#
发布于:2016-01-31 21:18
中医经典魔鬼特训3班周永燕申请签到,2016年1月31日《黄帝内经》第2课心得
女子7岁换牙,开始长头发。肾主骨,牙为骨之余,肾其华在发。 女子二七14岁开始来月经。月经周期4*7,28天。正常7岁换牙14岁来月经,如果营养过盛,加快了成长,寿命减短的表现。用此法也可判断小孩的生长发育是否正常。女子月经:太冲脉,肝经;冲阳脉,胃经;太溪脉,肾经。太冲脉盛,女乳房正下方直接络到肝脏,肝旺,肝木生心火推动心脏加速,正常月经周期28天,7的倍数。周期到,女人的奶水就是月经。奶水是肺白,奶水本源来自脾脏,脾脏再送到肺,奶水出来就是白色。治疗女人的月经、奶水、女人妇科病以强心为主。心和肺相制衡。治病就是哪里不平衡想办法治平衡。心与小肠相表里,心火正常的下到小肠。小肠火烧子宫奶水变成红色。如果月经颜色淡红,小肠火不足,寒症;如果颜色深、黑,小肠火太热,热症。中医讲的八纲辨证。阴阳表里虚实寒热。 女人三七21岁,肾气平均,增牙生而长极。21岁以前长高21岁后停止生长。肾是水,万物生长离不开水。中医观念从头至尾都很注重水。 女人四七28岁,筋骨坚硬,身体壮盛。 女人五七35岁,阳明脉衰,脸开始变黄,开始脱发。人开始老化。阳明经络经过脸,常灸足三里胃气不会衰败。 女人六七42岁,三阳脉衰,脸变黄。头发开始白。太阳、少阳、三阳在眼睛附近。 女人七七49岁,任脉虚弱。太冲脉衰少,天葵结,月经开始停止。地道不通。地道妇科的器官。如果子宫里有长东西如肌瘤,天葵月经会延后。等子宫慢慢萎缩肌瘤也慢慢没有了,这是无害的。心脏要好,乳房硬块、脑瘤都是因为长期担忧不开心造成的。所以情志心情要好。 男子8岁,肾气最实,开始长头发,乳毛开始退。牙齿开始生长。 男子二八16岁,肾气最盛,天葵至,精气易泄。 男子三八24岁,肾气平均,筋骨强。24岁以前长高,运动补肾能助长高。 男子四八32岁,筋骨强盛。 男子五八40岁,肾气衰,牙齿松动,头发开始脱落。无欲则刚,养生之道。 男子六八48岁,头发开始白,脸开始衰老。 男子七八56岁,肝气衰,精不能动。天葵结,精少。保养身体,除情志外,还可以用药物保养,晶石类药物,草木类药物。道家炼丹都用晶石类药物,简单理解:例如黄金千年也不坏。树木有百年千年大树。所以吃草木类的药会长寿。跟草木同寿。 男子八八64岁,头发、牙齿脱落。肾主水,受五脏六腑之精而藏之,五脏盛乃能盛。肾脏决定一个人的寿命长短。肾衰五脏六腑也会衰弱。天葵结。精结不能有小孩。 长寿:情志要好,肾脏要好,人就能长寿。 一般人男过64,女过49,就不会再生育。得道人不同。 上古有真人者(得道高僧),能够了解天地之间的道理,能把握阴阳。呼吸精气独立走形。观想的方式:草,牛吃草长的壮,人吃牛累,人直接吃草。草为什么长的好,因为“气”食气。这就是能掌握天地之间的阴阳的真人。能够独立守神。平日:食不过饱,感觉到不饿即可,寿比天地无有终始,很长寿。中古之人:个人修养德行,能够按照四季春夏秋冬来调合身体。 真人、圣人、贤人。圣人:属天地之和,从八方之理。事而止。 |
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757楼#
发布于:2016-02-01 13:10
中医经典魔鬼特训@教官-孝感-郑其赛3班保发容申请签到2016年2月1日《黄帝内经》第3课学习心得
上古天真论篇第一 圣人,能知天地变化,四季风向,不受风寒,又能抑制欲望,无贪吝之心,衣作平常,劳动工作,内守精神,自足为满,亦可活百岁。 贤人,能按天地之道,能知日月星辰四时之变化及应用,亦能延年益寿。心情愉快最重要。 四气调神大论篇第二 四气指春夏秋冬,生长收藏。 春季,以立春之夏至为止。此时叫发陈。天气降地气升,万物生长发芽荣盛。人居时养生,晚睡早起,散步于庭,慢步放松,自然呼吸,无欲养情志,尽量不发气,怒伤肝。如春季受伤,夏季.则必受寒之病。 夏季,夏至之立秋前三月,叫蕃秀。天地之气相交正旺,万物成长结实茂盛,人于此节令,晚睡早起,惧燥烦不怒,心情开朗,当汗则汗。若反之,怒伤心,秋季必生咳病往来寒热,免疫底下,冬季必生重病,无固表能力,无法应对气候变化。 秋季,称容平。气急地明,早卧早起,志安气平的养生之道。反之。肺主金肃杀,伤肺,冬季必下痢。 冬季,从冬至到立春,称闭藏。阳气藏地,冰寒地冻,应早睡晚起,藏志养精,避私欲。避寒取暖,劳而不汗,养藏之道。反之必伤肾,春季必生痿病,骨病,四肢麻木冰冷,新陈代谢减弱。 无地间节令,正常是气清神明,万物赡养无灾,掌握天地四时变化,保持心情舒畅,春肝生,夏心长,秋肺收,冬肾藏,春夏养阳,秋冬养阴,阴阳平衡,以便养生。 难经第三难,讲脉以高骨为中点为关,上1寸(0.9寸)是阳位为寸,下1寸是阴位为尺。 |
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758楼#
发布于:2016-02-01 20:48
中医经典魔鬼特训3班张莉申请签到
2016年2月1日《黄帝内经》第3课心得 四气调神大论篇第二 春生夏长,秋收冬藏。预防医学强调,人要顺应季节变换,身体跟着季节流转适时调整才不会生病。 春天要晚睡早起,多慢走,保持心静神宁。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,违反则伤肝。夏天也是晚睡早起,多流汗,勿动怒,贪寒凉则易伤心脏。秋天早睡早起,保持情志安宁,节制内敛,违反则伤肺。冬天宜早睡晚起,不过度运动,不要出大汗,无欲无求,藏经持满,此乃冬季的养生之道,违反则伤肾。 白天不见太阳,为日月不明。此时最易生病,要特别注意保护好身体,不要受风寒。如本身肺脏虚弱,遇到这种天气如果不防护好,病邪会乘虚而入;若情志再不调过忧就会引发疾病。 两个节气交换的前后一周称为长夏,介于两个季节的中央。如春天向夏天过度的最后一周和秋天的第一周,夏天向秋天过度的最后一周和秋季的第一周,以此类推都成为长夏,长夏对应身体的脾脏。 春夏养阳,秋冬养阴。正常情况下,阴和阳的关系是阴在内,阳在外。阴为阳提供能源和支撑,阳才能固于表;若阴虚了阳就会外浮,出现过盛的状态。若阳虚了,阴就会外散。故春夏要多出汗,秋冬则不适合出汗。 手腕下有一高骨,为关部,关以上是寸,关以下是尺。过高骨画一水平线,从线至腕横纹为阳,长9分为标准;线以下至尺部为阴,长1寸为标准。这是阴和阳的正常区间,太少为不及,太多为盛。 |
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759楼#
发布于:2016-02-01 21:26
中医经典魔鬼特训3班江陈敏申请签到
2016年2月1日《黄帝内经》第3.4课心得 1.春生,夏长,秋收,冬藏。 2.春夜卧早起,起后慢步,保持心情稳定,平静,不动怒。逆之伤肝,春伤肝在夏就有寒症。 3.夏夜卧早起,汗发透,浊气得以泻,逆之伤心,在秋成咳疟,在冬病加重。 4.秋安宁,收敛神气,使秋气平,逆之伤肺,在冬下痢。 5.冬三月闭藏。早睡晚起,情志收敛无欲无求,保持身体温度,不宜出大汗。逆之伤肾。 6.人要跟着节气走。春夏为阳,秋冬为阴。阳固表,阴提供阳的能源,阳才能固表。 7.脉诊看阴阳。腕高骨为关,上0.9寸为阳,下一寸为阴。溢脉,阴太盛推阳往寸方向走。覆脉,尺脉长过一寸。寸是上焦,关是中焦,尺是下焦。纯热症病在阳明。伤阴一寒二水三湿。 8.吸入肝肾为阴,吐出心肺为阳,呼吸之间脾为谷味。 9.气伤则形伤。脉气伤,循行速度,形就会肿。形受伤,再肿。 10.汗出遇湿成疣,吃太好脚生疮痒,皮肤病汗出遇寒成疮。化脓。 11.脉内是血,脉外是气。 |
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760楼#
发布于:2016-02-01 21:35
中医经典魔鬼特训3班易岚申请签到
2016年2月1日《内经》第03集心得 得道高人是可以不用吃东西的。真人、圣人、贤人都属于长寿的人。我们不能做真人、圣人、贤人,但是可以从中找到健康长寿的办法,保持开心是最重要的。真人可以与天地同寿,姑且信之。 四气调神大论篇第二 春生夏长秋收冬藏。春三月,万物复苏,人体要跟着季节走,晚睡早起,慢慢得走路,心情平静,不要随便斩杀万事万物。如果春天伤肝,到了夏天,肝会得到寒的症状。夏三月,晚睡早起,享受天气的炎热,要让汗液透发,浊气才会抒发。做不到就会伤心,心脏受伤到秋天会得咳疟,到冬天病会加重。秋三月,容平,是收的季节,天气急,主干燥,人要早睡早起,和鸡同步走,心情安逸,要收敛。如果逆之,会伤到肺,到冬天会有下痢。冬三月,早睡晚起,情意收纳,无欲无求,不适合出大汗、冬泳。寒极生热,跳到冰水里会出大汗。但是有心脏病人的适合洗冷水澡,水能克火,当强水时,母能令子虚,很多的木能进入心脏,加强心脏,有心脏肥大早上洗冷水澡,中午会胃口大开,因为寒。觉得洗冷水澡太痛苦,就用冷水冲脚,脚是离心脏最远的地方,寒极生热,刚开始会冰,越冲越热,心脏的阳就会回头。逆之,会伤到肾,肌肉会萎缩,精神不振。 人要跟着二十四节气走。一直担忧,天气又不明时,没有把肺管好,会产生空窍,就会得病。随时保持心情顺畅,哪怕气候特别不好,也不会受到影响。 春肝,夏心,秋肝,冬肾,按节气保养,这些内脏都不会受到伤害。两个节气交接时,中间两个星期叫长夏,是脾脏管。脾脏拿掉会浑身无力。 春夏为阳,秋冬为阴。阳如果没有阴制它,阳会往走,会变成孤阳。顺阴阳则生,逆则死。 难经中,三难,以手腕上的高骨为分界,靠到手的地方是阳,是9分,靠手臂的地方是阴,有一寸的距离。 |
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761楼#
发布于:2016-02-01 21:45
中医经典魔鬼特训3班邓小兰申请签到
2016.02.01黄帝内经3.4课学习心得
肾脏其华在发,女子7岁发长齿更,二七则天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以下,故能有子。女子和男人有差异。古人女子7岁、男子8岁为一个正常周期。今人环境及饮食、作息生活方式的变化,让生理发育周期提前,寿命缩短。女孩7 岁换牙,14岁行月经最好。针刺避开脚上3个脉:肝经太冲脉、胃经冲阳脉、肾经太溪脉。太渊脉。古人金银针粗,刺中血脉出血难止则死,故很多穴位禁针。今天不锈钢针灸针细,不易出血,即便刺破血管出血亦易止血。故古人禁针之穴今人可用之且效佳。乳头直接与肝相联系,肝木生心火,月事28天为4个7天。女人奶水和月经同出易构也。脾将水谷精微五味之白色奶水(肺白)。初乳黄色来自脾脏。脾脏将五谷精华上输注肺集中所有营养出乳头为白色奶水,下行至子宫卵巢,受周围小肠火炙热后出则为红色月经。月经色淡是小肠火衰为寒症,色深黑是小肠火过旺为热症。内经中八纲辩证为阴阳表里寒热虚实。女人增高机会在21岁前。万物无水无生长,中医认为阴阳交合人之初,珠胎暗结将成人形,肾水为先,2周后生肝木主筋,2周后再生心火。中医非常重视肾水。西医验血报告无验水报告。将体液释放掉会伤害正常人。五七三十五岁讲人生长的过程。阳明脉气血衰,面色憔悴,灸足三里让人常葆青春。六七四十二岁,三阳脉衰,七七四十九任脉虚,天癸竭而绝经。如果没有绝经则要考虑子宫肌瘤等妇科病。绝经后突然来月经,排除有无乳癌、脑瘤恶疾。平常不让女人生气,保护好心脏。情志不安逸,担心,生气太过则易生病。治疗女人月经病原则以强心为主。 男子8岁齿更发长,养育小孩子喝豆浆正好,牛奶补益太过。三八24岁前男人有机会长高,可跳跃运动、食疗补钙有助于补肾长高。生长激素难控制长高的程度,或者横向发胖,易发癫痫。四八32岁筋骨最强盛的时候。五八40岁,牙齿松动。但如果保持心情愉快,则延缓衰老。六八48岁白发渐生,七八56岁则。黄精千年不坏,吃草木类药与草木同寿。八八64脱发掉牙。肾决定人寿命长短。天癸尽肾水竭则五脏衰弱,筋骨松软。无法生孩子。随时保藏肾脏功能之完整性。情志要好,不为外动。得道之人例外,年高寿返老还童,肾气充盈依然可生子。 呼吸精气,独立守神。食气之人为真人。打坐无杂念。食不过饱,感觉不饿即可。顺应四时变化而调理身体的人非常高寿,真至圣贤四个层次。有些欲望却能适可而止。 四气调神大论:人要顺应二十四个节气调整自己的生活方式(趋避有时,预防疾病) 春养肝:春生,主发陈,晚睡早起,在院子里慢步走,分享,保持心情愉快;否则伤肝,夏天时会得寒症。 夏养心:夏长,成长,晚睡早起,晒太阳,流汗要透发散体内燥热之气;否则伤心,秋天时会得咳嗽、往来寒热等症,冬天病重。 秋养肺:秋收,收敛,早睡早起,保持心情安宁;否则伤肺则冬天下痢。 冬养肾:冬藏,闭藏,早睡晚起,收敛情志,无欲无求,保持身体温暖,不出大汗;否则伤肾,肌肉萎缩、精神不振。 长夏养脾:节气交接前后一周,顺应节气平稳变化。 正常人不要冬泳,因为寒极生热,反而会出大汗,冬天出大汗不好;但心脏病人适合冬泳,中医认为心喜冷、喜寒。因为寒为水,水能克火,强水时,母能令子虚,让更多肝木助益心火,使心脏功能增强。治疗心脏病人,可洗冷水澡。或者是用冷水洗脚,寒极生热,越洗越热,心脏阳气就会回头。利用的是养长之道。 邪害空窍:天地不明时,要保护好身体,不要受到风寒。人的背后有很多腧穴,如果某个脏腑不强时,外邪就在天气不好时,通过这个脏腑所在的经络进入人体。 忧伤肺,天地不明时,如果肩背没保护好,风寒邪气顺着肺俞、肩井等穴位进入人体。 外邪一般通过人体自身的薄弱环节(空窍)才能进入人体,而人的不良情绪可以让自己产生空窍。在相同的天气、身体条件下,心情好比心情不好时抵抗力强。所以人的情志很重要。心情平稳的人,即使外界环境变化再无常也不会有问题。 阳在外固表护阴,阴提供阳固表的能源。阴虚则阳外越提示阳过剩;表阳虚,则不能固表,阴向外散。阴虚阳虚都不好。春夏养阳,汗宜透发;秋冬养阴,不宜出汗。 脉诊看阴阳:难经第三难,举例左手高骨处称关,关上为寸,关下为尺。寸为阳,尺为阴。寸关尺总长为一寸九分:寸宽九分,尺为一寸。(广州-邓小兰2016.02.01) |
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762楼#
发布于:2016-02-01 22:30
中医经典魔鬼特训3班陶圆红申请签到,2016年1月31日《黄帝内经》第2课心得
肾脏其华在发,七岁的时候女子头发开始长,牙齿开始换,十四岁的时候任脉通,月经开始来,14岁是最标准的来月经时间,太冲脉在肝经上面,太溪脉在肾经上面,冲阳脉在胃经上面,有脉的地方下针要把脉拨开在下针,避免扎到脉,乳头垂直到身体落到肝脏上面,奶水就是女人月经(肺白,初乳是黄色的,奶水本源来自脾脏,在送到肺脏就是白色,受到心脏影响到达乳房,心脏跟小肠互为表里,小肠火把奶水烧成红色月经,月经颜色淡说明小肠火不够,颜色重说明小肠火太旺),21岁肾气到达顶点,牙齿、骨头都到达顶峰,增高要在21岁前完成,女性到了28岁时筋骨坚硬,女人35岁的时候阳明脉衰开始衰老,子宫内长东西会导致月经在54、55岁的时候还是会继续来;男性八岁的时候肾气最实,牙齿开始掉,头发开始长,16岁的时候肾气旺盛,24岁以前男性长高完成,32岁筋骨壮,40岁开始衰老,48岁开始头发变白,长皱纹,56岁肝气衰,64岁头发、牙齿开始掉,肾脏主水绝对人的寿命,长寿就是要养肾。得道的高人到了七八十岁还是可以生小孩,容颜不老,这些人就是真人,出世的。 |
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763楼#
发布于:2016-02-01 22:30
中医经典魔鬼特训3班陶圆红申请签到,2016年2月1日《黄帝内经》第3课心得
圣人,无欲无求,很知足,还有贤人,真人、圣人、贤人都是长寿的人; 春生夏长秋收冬藏,春三月,夜卧早起,慢慢的走路,衣着宽松,心情平静,逆之伤肝(春主肝);夏三月,夜卧早起,要让汗液透发,不能大汗淋漓进入冷气间,这样浊气才会泻出去,逆之伤心(夏主心),心受伤后秋天就会咳嗽;秋三月为容平,秋属金主肃杀,早睡早起;冬主藏,早睡晚起,情志收敛,冬泳不好,因为寒极生热,有心脏病的人适合洗凉水,心喜寒,冬天寒冷是水克火,强水就会有木入火,心脏肥大的人早晨洗冷水澡,中午会胃口大开,受不了冷水澡可以用冷水冲脚就行了,冲脚时前几分钟是冷的,慢慢的就热了,一年四季脚是冰冷的,可以用凉水冲脚,冬天少出汗,逆之就是伤肾脏;人要跟着24节气走,日月不明的时候要防止身体内较弱的器官生病;节气交换前后一个礼拜的15天就是长夏;春夏养阳,秋冬养阴;阴虚的话就会阳外浮,表面的阳虚,里面的阴就会外散,春夏养阳就是固表,让汗透发,秋冬养阴就不适合出汗;《难经》第三难,左手外侧高骨就是关,关上为寸就是阳,关下为尺就是阴,寸是九分,尺是一寸,这就是阴和阳的极限。关脉下来最长到一寸就没有脉了,否则就是太过了。 |
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764楼#
发布于:2016-02-01 23:32
中医经典魔鬼特训3班张帆申请签到,2016年2月1日《黄帝内经》第3课心得。
四气调神大论篇第二 【春性生,夏性长,秋性收,冬性藏】 春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少。 【春晚睡,要早起,莫生气,布施与……是发陈,逆伤肝,夏季肝,肝得寒】 夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。 【夏晚睡,也早起,夏得汗,热享受……是发汗,逆伤心,心克金,秋冬咳】 秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。 【秋早睡,要早起,降素杀,是容平……是不收,逆伤金,金下痢,藏者少】 冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺。此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。 【冬早睡,要晚起,收敛情,是闭藏……寒极热,正常人,不可以,心脏病,冷水澡,心喜寒,是因由,寒是水,寒强水,水强木,水克火,木补火,肝补心。强子肝,母心好,若冬天,冷水脚。正常人,不流汗,大汗流,会伤肾,神不振】 天气清净,光明者也,藏德不止,故不下也。 天明则日月不明,邪害空窍。阳气者闭塞,地气者冒明,云雾不精,则上应白露不下。 【忧伤肺,天阴雨,肺窍开,风门开……】 交通不表,万物命故不施,不施则名木多死。恶气不发,风雨不节,白露不下,则菀槁不荣。贼风数至,暴雨数起,天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。 唯圣人从之,故身无奇病,万物不失,生气不竭。 【圣人志,情不过】 逆春气则少阳不生,肝气内变。 逆夏气则太阳不长,心气内洞。 逆秋气则太阴不收,肺气焦满。 逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。 【长夏脾,中长夏,守固身,非真人……】 夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根;故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。故阴阳四时者,万物之终始也,生死之本也;逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。 【春夏阳,秋冬阴。阳为表,阳在外,阳性浮,阳固表,内阴需,阳浮极,阳过盛。表阳虚,如流汗,表阳虚,内阴散。春秋汗,要透发,秋冬守,莫出汗】 是故圣人不治己病,治未病,不治己乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱己成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而鋳锥,不亦晚乎。 【难经三,脉阴阳:左手掌,寸关尺,关分隔,关上阳,是九分,关下阴,是一寸。九分少,阳不及,九分过,阳气盛;阴太盛,阳外散,阳九分,九分溢,溢脉上;阴太虚,尺下长,谓覆脉,覆脉下。溢覆脉,胃气无】 【气吸入,阴肝肾,气吐出,阳心肺,呼吸间,是脾胃,藏谷味……】 【心肺吐,上焦寸,脾胃藏,中焦关,肝肾吸,下焦尺】 【初学识,阴阳脉,后续学,浮和沉,滑和涩……春夏阳,秋冬阴,是可养,脉可摸,溢覆隔,溢覆过】@教官-孝感-郑其赛 |
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