到

高手云集，真心点赞！！！！另外请问兄台：这是专业中医学习么？还是定期培训的？如果是定期培训还请告知培训的联系方式，感激不尽！

有缘自会相识

灸友47331：高手云集，真心点赞！！！！另外请问兄台：这是专业中医学习么？还是定期培训的？如果是定期培训还请告知培训的联系方式，感激不尽！

人纪系列~黄帝內经第一篇:上古天真论   学习心得:   我们现代人的寿命沒有古人的寿命长。是因为人为的环境改变。现代的文明是很方便，但是对人的身体不一定有利。古时人的食物都是粗粮，体积很大。现代人吃的东西都很精细，越细的东西，人吃进以后都会成瘾性，就越吃越多，就造成了上瘾。就如吃毒品一样。所以现代人的寿命跟古时候人的寿命不能比。这是第一。第二，我们现代人的生活习惯，以前人们的生活很简单，没有电，就日出而作，日落而息，都在乡村生活，沒有什么欲望，野心，都是很简单的生活，这才使人长寿。中医的定义是人的寿命是一百岁。要越过百岁才是对的，可是我们现代人的寿命却越来越短。人开始就是“道”。
    中医从头到尾简化来说就是‘阴阳"两字，如把"阴阳复杂化就是“阴阳五形”，但到最后结束还是“阴阳”。阴阳就合升为道。我们辨人阴阳的方式是:  如人的手，能看得到的形就是阴，但是人有多大的力量就不知道了，这个无形的，但存在的东西就是阳。所以我们看形就是看外形，看神就是看力量。如我们看手上的经络颜色，掌纹，都可以看出我们的神，那么，死人的手跟我们生人的手放在一起，颜色是完全不一样的。死人的手只有形，沒有神。。。我们要长寿，不单是注意形，也要注意神，这个神，不单是指人的力量，还有人的精神。要沒有欲望，平时保持开心，世上长寿的人都是开心的人。人的欲望太多，都会郝浩散真源。中医的关点是人要持满，保持源运充满的。而不是想办法把他耗掉，这些都是人们长寿的根本。如果人们不知道持满，只知道消耗，也不知道如何韵神，(韵神就是如何调节心情，让心情非常平稳，安逸)，所以，人就会半百而衰，现在人过五十就哀老的人就是不知道节制了。
    难经第十难:   五邪:  列以心脏为主，木是肝，心是心，土是脾，金是肺，水是肾，当心本身有病时，我们称为正邪，如果是肝脏有病，影响到心，我们称虛邪，因肝是木，木能生火，肝有病害到心，这是虚，如果是脾有问题了，影响到心，我们称为实邪，本身心脏的火是克金的，这是五形的相生，(木生火，火生土，土生金，金生水，水生木)，相克(木克土，土克水，水克火，火克金，金克木)。本来是火克金的，这是常态，火制金就相安无事。比如，现在如果是肺有问题了，而影响到心，这就叫微邪。如果是肾出问题了，这个问题就大了。本来肾脏都是克制火的，现在肾脏有问题了，我们称为贼邪。当脾脏有问题的时候，影响到心脏，我们称为实邪。当心有实邪的时候，我们针灸就下了治疗法则:"实则泻其子，虚则补其母，”子能令母实，母能令子虚。
   例:    有一个肝病，如果说肝里长东西了是实，我们治疗就要想办法让实变成虚，"母能令子虚"。补肾就能让子虚。因为肝本身也受病了。很实了，这时来补水，水就要去克火，心脏的火就会下去，水旺，心火就下降。这时，人体会去自救，肝脏就会丟很多木头下去把火生大。
   所以平时没事就可以补补肾。。。我们学中医只要抓住重心，就可以把中医简化。
    在夏天开风扇，空调的时候不要对着吹，心情要保持安逸，愉快，情绪不要受到外面人的影响，至贤而少欲，心安而不惧。如恐惧，中医认为，脾气大伤肝，渴酒多伤肝。所以说怒能伤肝，喜过伤心，思过伤脾，忧过伤肺，恐过伤肾。所以我们做什么都不能太过了。
     中医认为，人的运动，走是最好的运动，慢走养身。
    中医说: 肾主骨，人到7岁的时候要挽牙，牙为骨之余。

中医经典魔鬼特训1班慕利敏申请签到 2015年11月11日
黄帝内经第1～2集心得
现代人寿命没有古人长是因为环境的改变，现代的便利条件不一定对身体有利。
*经过改良的东西会产生成瘾性，如同海洛因吗啡。欲望贪念低是长寿的本因。何为道？中医简化为阴阳，阴阳为道之所在，形为阴，神为阳。
*保持开心会长寿，酒后行房耗人之真元，要懂得节制。人要持满，不可耗竭。
*難经第十难，五邪分为正邪、虚邪、实邪、微邪、贼邪五种。
*金木水火土相生相克，(木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；土克水、水克火、火克金、金克木、木克土。)以心为例，心脏本身有病时为正邪；木生火，肝有病及心为虚邪；脾属土，土病及心时为实邪；火克金，肺有病及心时为微邪，；肾脏有病及心为贼邪。
*治症则实则泻其子，虚则补其母，子能令母实，母能令子虚。如肝病了！长东西为实症，补肾可泻肝，水生木，木生火；学中医可由浅入深和由深入浅来学习，可使中医简化。
*没事补补肾好。
*不要对风吹，保持心情愉悦，欲望少，不恐惧。怒伤肝，饮酒多伤肝；喜能恐伤肾，土能胜水，思可胜恐。行劳而不倦，不羡慕别人，开心就好。无欲无惧多劳动可活百岁。慢走即可，过犹不及！
*人生子的极限年龄是何时？中医说肾主骨，牙为骨之余，七岁换牙，二七十四岁天夔至。

上古天真论：
1、  岐黄的来历，是皇帝和岐伯的对话。
2、  中医认为正常的人寿命应该到100岁。为什么现代人的寿命短了，主要原因是，环境的改变，饮食的改变，生活习惯的改变等造成的。
3、  道：就是阴阳。有形的东西都属阴，力量，神，精神的东西属阳。
4、  长寿的秘诀：要知道持满，不要耗散真元，要时时注意调神，要懂得节制，时刻保持开心，少欲，这就是长寿的秘诀。
5、  五邪：正邪、虚邪、实邪、微邪、贼邪。举例：心脏为例：心有病，心本经有病称正邪。肝有病导致心生病，称虚邪。脾有病导致心有病称实邪。火克金，肺有问题导致心生病，称微邪。水克火，肾有病导致心生病称贼邪。
6、  原则：实则泻其子，虚则补其母，子能令母实，母能令子虚。举例：肝里长东西，为实，补肾，肾水强了克火，人体自身的规律，火要灭，就会往火里添柴，肝就会虚。
7、  学习中医的方法：1、有浅如深，时间太长。2、有深如浅，抓住重点，建立内经的观念。以后学习看书不迷惑。
8、  养生的原则：多走路，走路是最好的运动方式。注意心情保持安逸，愉快，少欲，心安而不惧。
9、  思能胜恐。举例：老伴去世，总想马上轮到自己了，就恐惧，如果想老伴一生对你的好，去怀念他，恐惧就会消除。
10、              肾主骨，牙为骨之余。

@深圳-娄北京 中医经典魔鬼特训1班郑永丽申请签到
2015年11月11日《黄帝内经》第1.2课学习心得：
现代人的寿命没有古人那么长，是因为环境的改变。有时候文明虽然很方便，但对人并不一定有利。例如：1到哪里都有冷气，交通工具方便有汽车，没有古人的骑马，跑步，故汗也不会透发。2在地球人生活的人多了，食物的质和量也随着改变。解决食物的问题必须改良，没有经过改良的食物体积比较大，改良后食物体积变小变细而且容易食之上瘾。所以现在人的寿命没有古人长寿。
和古人的生活习惯也不一样，以前的生活很简单，日出而作日落而息，没有野心和欲望。
知其道者，‘’道‘’简单来说就是阴阳，形为阴神为阳。古人善于辩阴阳，没有欲望经常保持开心，食饮有节制，起居有规律，不过于劳累，故能形神并具，所以能长命百岁。而现代人的生活，喝酒的很多，酒后行房事，耗散人的真元。只知道消耗，不知道如何调整自己的心情，使自己的心态平稳快乐，起居无节制故半百而衰。人要保持永远精气丰满。
五邪：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
例如：心（火）本身有问题是正邪。
肝（木）有问题影响到心是虚邪。
脾（土）有问题影响到心是实邪。
肺（金）有问题影响到心是微邪。
肾（水）有问题影响到心是贼邪。
水克火，火克金，金克木，木克土。
当心有实邪的时候，实则泻其子。当心有虚邪的时候，虚则补其母。
子能令母实，母能令子虚。例如：肝病，肝里面有东西，或肝硬化即为有实症了，强肾就能让其变成虚的。
学中医有两个要点：1由浅入深。2由深入浅。
我们不要站在风口上吹，保持心情愉快，欲望要少，不能过思（伤脾），过喜（伤心），过恐（伤肾），过怒（伤肝），过忧（伤肺）。所以要多运动，开心就好。走路是最好的运动。
肾主骨，牙为骨之余。

郑其赛2015年11月11日黄帝内经1-2课学习心得  第一篇:上古天真论
    岐黄之术自内经始。本意为岐伯与黄帝探讨养生之道及宝命全形之具体操作内容。黄帝内经认为人正常寿命应有两个甲子即120岁。
    今人寿命不及古人寿命长。原因如下：
    一．生活环境与方式不同。当代文明让今人消耗更少，生存更易。故而劳动少而吃得精细、超量却寿命短。古时食物难得，经常劳动才能裹腹，反而寿命更长。
    二．生活习惯与欲望不同。上古之人生活简单，没有电，日出而作，日落而息，都在乡村生活，空气清新，清心寡欲使人长寿。
中医简而言之为‘阴阳"两字，如将“阴阳”复杂化，可到“四气”、“五行”、“六经”、“八卦”，……有形之谓阴，无形皆谓阳。
今人要长寿，不单注重形，也要注重神。神不单是指人的力量，亦含人之精神。要更少欲望，保持开心。世上长寿之人都是少欲开心的人。人的欲望太多，过多过早耗散真元。中医的观点是人要真元持满，保持永远充满的状态。而不是想办法将它消耗掉，此即长寿命要诀。如果人们不知道持满，只知道消耗，也不知道如何调神将半百而衰，此即今人年过五十就衰老的原因啊。
虚邪贼风  难经第十难将五邪分为正邪、虚邪、实邪、微邪、贼邪五种。
举例如果以心脏为主，木是肝，火是心，土是脾，金是肺，水是肾。当心本身有病时，称为正邪；如果是肝脏有病，影响到心，我们称虛邪，因肝是木，木能生火，肝有病传变到心，这是虚；如果是脾有问题了，影响到心，我们称为实邪，本身心脏的火是克金的，这是五形的相生(木生火，火生土，土生金，金生水，水生木)；相克(木克土，土克水，水克火，火克金，金克木)。本来是火克金的，这是常态，火制金就相安无事。比如，现在如果是肺有问题了，而影响到心，这就叫微邪。如果是肾出问题了，这个问题就大了。本来肾脏都是克制火的，现在肾脏有问题了，称为贼邪。当脾脏有问题的时候，影响到心脏，称为实邪。
   针灸治则：实则泻其子，虚则补其母
   平时多补肾。学习中医抓住核心，将中医生活化，简单化。
   志闲而少欲，心安而不惧。七情和谐不太过即是养生法门。步行是最好的运动，缓慢步行最养身。
    肾主骨，女子以7岁为一个发育周期，男子以8岁为一个发育周期。（湖北-郑其赛）

中医经典魔鬼特训21班秦战强申请签到：
人纪系列《黄帝內经》
上古天真论   学习心得:
 1 ，我们现代人的寿命沒有古人的寿命长，是因为人为的环境改变。现代的文明是很方便，但是对人的身体不一定有利。古时人的食物都是粗粮，体积很大。现代人吃的东西都很精细，越细的东西，人吃进以后都会成瘾性，就越吃越多，就造成了上瘾。就如吃毒品一样。所以现代人的寿命跟古时候人的寿命不能比。
2，我们现代人的生活习惯，以前人们的生活很简单，没有电，就日出而作，日落而息，都在乡村生活，沒有什么欲望，野心，都是很简单的生活，这才使人长寿。中医的定义是人的寿命是一百岁。要越过百岁才是对的，可是我们现代人的寿命却越来越短。人开始就是“道”。
    中医从头到尾简化来说就是‘阴阳"两字，如把"阴阳复杂化就是“阴阳五形”，但到最后结束还是“阴阳”。阴阳就合升为道。我们辨人阴阳的方式是:  如人的手，能看得到的形就是阴，但是人有多大的力量就不知道了，这个无形的，但存在的东西就是阳。所以我们看形就是看外形，看神就是看力量。如我们看手上的经络颜色，掌纹，都可以看出我们的神，那么，死人的手跟我们生人的手放在一起，颜色是完全不一样的。死人的手只有形，沒有神。我们要长寿，不单是注意形，也要注意神，这个神，不单是指人的力量，还有人的精神。要沒有欲望，平时保持开心，世上长寿的人都是开心的人。人的欲望太多，就会消耗更多的真元。中医的关点是人要持满，保持源运充满的。而不是想办法把他耗掉，这些都是人们长寿的根本。如果人们不知道持满，只知道消耗，也不知道如何韵神，(韵神就是如何调节心情，让心情非常平稳，安逸)，所以，人就会半百而衰，现在人过五十就哀老的人就是不知道节制了。
    难经第十难:   五邪:  例如心脏为主，木是肝，心是心，土是脾，金是肺，水是肾，当心本身有病时，我们称为正邪，如果是肝脏有病，影响到心，我们称虛邪，因肝是木，木能生火，肝有病害到心，这是虚，如果是脾有问题了，影响到心，我们称为实邪，本身心脏的火是克金的，这是五形的相生，(木生火，火生土，土生金，金生水，水生木)，相克(木克土，土克水，水克火，火克金，金克木)。本来是火克金的，这是常态，火制金就相安无事。比如，现在如果是肺有问题了，而影响到心，这就叫微邪。如果是肾出问题了，这个问题就大了。本来肾脏都是克制火的，现在肾脏有问题了，我们称为贼邪。当脾脏有问题的时候，影响到心脏，我们称为实邪。当心有实邪的时候，我们针灸就下了治疗法则:"实则泻其子，虚则补其母，”子能令母实，母能令子虚。
   例:    有一个肝病，如果说肝里长东西了是实，我们治疗就要想办法让实变成虚，"母能令子虚"。补肾就能让子虚。因为肝本身也受病了。很实了，这时来补水，水就要去克火，心脏的火就会下去，水旺，心火就下降。这时，人体会去自救，肝脏就会丟很多木头下去把火生大。
   所以平时没事就可以补补肾。我们学中医只要抓住重心，就可以把中医简化。
    在夏天开风扇，空调的时候不要对着吹，心情要保持安逸，愉快，情绪不要受到外面人的影响，至贤而少欲，心安而不惧。如恐惧，中医认为，脾气大伤肝，渴酒多伤肝。所以说怒能伤肝，喜过伤心，思过伤脾，忧过伤肺，恐过伤肾。所以我们做什么都不能太过了。
     中医认为，人的运动，走是最好的运动，慢走养身。
    中医说: 肾主骨，人到7岁的时候要挽牙，牙为骨之余。

8班冯羡群申请签到，2015年11月10日《针灸大成》第3、4课心得：
一、灸的大原则：痛灸到不痛，不痛灸到痛。如脂肪瘤由生姜灸，放瘤上面，热力达到患处就会痛。
二、针灸的急救方式：
心脏病、中风、溺水等，可以用针灸。1、针人中2、十宣放血3、足十宣4、湧泉穴5、百会放血。
三、拔火罐和蚂蝗都有吸取人体内毒之功效。
四、穴位的丈量方法
1、同身寸。
2、每个人的寸不同。下针有深浅，春夏针下得较浅，秋冬则较深。
背薄似饼，腰深似井。穴位一般在以下几个位置：肌肉之间、肌肉与骨头之间、肌肉和筋之间、筋与筋之间、筋与骨之间。
五、成人与幼儿的不同入穴方式
1、成人留针。下穴位后，约留10分钟。不同的病留不同的时间。
2、幼儿（14岁以下）单刺，针进去点点就出来。
扎针时病人宜仰卧，遇晕针按人中可以醒过来。
六、九针图
七、十二经纳天干歌：甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾i，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦亦向壬中寄， 包络同归入癸方 。 甲为胆，乙为肝，丙为小肠，丁为心，戊为胃，己为脾，庚为大肠，辛为肺，壬为膀胱与三焦，癸为肾与心包                                                  
十二经纳地支歌：肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
八、阴阳五行，相生相克：五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 五行相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。     五行再分阴阳：阳木-胆、阴木-肝；阳火-小肠、阴火-心；阳土-胃、阴土-脾； 阳金-大肠、阴金-肺；阳水-膀胱和三焦、阴水-肾和心包。 脏：收藏，为阴为里。 腑：消化，为阳为表。
心藏为火，体温来自心脏，再下传至小肠。
中医是物理医学。

发错地方了

冯羡群：8班冯羡群申请签到，2015年11月10日《针灸大成》第3、4课心得：
一、灸的大原则：痛灸到不痛，不痛灸到痛。如脂肪瘤由生姜灸，放瘤上面，热力达到患处就会痛。
二、针灸的急救方式：
心脏病、中风、溺水等，可以用针灸。1、针人中2、十宣放血...

中医经典魔鬼特训1班徐佩凤申请签到，2015年11月11日《黄帝内经》第1—2课学习心得:1古代人饮食有节制，生活起居有规律，不使身心过劳，因此外形及精神都强盛，能安享天年，寿百岁。现代人把酒当果汁，暴饮无度，常妄想不切实际，生活起居无节制，欲望高，追逐名利，精神压制，五十岁就衰老退化。人尽量保持身心平淡无求，保持精神专一，不受物欲影响，寿命自然会长。2中医所谓的“道”，就是讲阴阳。五邪分为:A正邪(如心经本经有病，就叫正邪)，B虚邪(如肝脏有问题而害到心脏有问题)，C实邪(如脾有问题反而影响到心脏)，D微邪(如因为肺有问题而影响到心脏问题)，E贼邪(如肾脏有问题影响到心脏)，中医治症:实则泻其子，虚则补其母，子能令母实，母能令子虚。3人在夏天出汗时，不要对准风扇吹，要让汗出透，以免湿气侵体。平时保持心情愉快，不要受外界影响，要欲望少，心安而不惧，情绪太过伤及肝，肝不好祸及其它脏腑，人会生病。思念可以战胜恐惧。慢走是最好的养生运动方式。

2015年11月11日，《黄帝内经》00、01课心得：
1.人应该能活多久：春秋皆度百岁。
尽管现代各方面数据都说人在长寿，但实际上人是慢慢减寿的。
现代人短命原因：
1）环境等各方面的改变，文明给人们带来了方便，但是对人未必有利。
2）农作物品种的改变。以前吃没经过改良的农作物，体积比较大；现在人多食用改良过的、带有其他物种基因的农作物，同时改良过的东西体积很小，越细的东西越会产生成瘾性；还有过量使用农药。
3）生活习惯改变。以前的人日出而作日落而息，人的欲望、贪念都很少，生活也很简单。现代人需要的不多，想要的不少。

2.什么是道：法于阴阳，和于术数。
一阴一阳谓之道，讨论阴阳的物性、阴阳的关联就是道。看到的形是阴，看不到的比如力量、神是阳；

3.怎样长寿：形与神俱，持满
人要保持开心、满足、少欲、少消耗，要御神——调整心情，保持平稳安逸。
*食饮有节、起居有常、不妄作劳、持满御神，就是修行。从现在开始，从饮食、起居做起（小事不小），知止（进是勇气，止是智慧）。

4.什么是五邪：
当本经有病时，是正邪。 例如，心脏本经发病，是正邪。
当母经有病导致本经有病，是虚邪，即母病及子是虚邪。例如，常态木生火，若肝脏有病而致心脏发病，是虚邪
当子经有病导致本经有病，是实邪，即子病及母是实邪。例如，常态火生土，若脾脏有病而致心脏发病，是实邪。
当孙经有病导致本经有病，是微邪，即孙病及祖是微邪。例如，常态火克金，若肺脏有病而致心脏发病，是微邪
当祖经有病导致本经有病，是贼邪，即祖病及孙是贼邪。例如，常态水克火，若肾脏有病而致心脏发病，是贼邪。

5.【原则】实则泻其子，虚则补其母；子能令母实，母能令子虚。
【病例】肝脏长东西或硬化，
【思路】实症，应想办法让实变虚。
【方案】因为母能令子虚，而肾为肝之母，所以补肾可以让肝虚下来。
【解释】肝是实症时，肝脏是五脏中最强的。补肾水后，水克火，心火降低即火虚；人体自救功能启动，即肝脏会努力向外丢木、去救心火——加强木生火，木由实向虚减少，所以肝就会由实降下来到正常。
结论：平时没事时补补肾，肝脏也会没事。

6.怎么学中医：
途径：由深入浅，从经典入手，形成中医整体概念，就不会被众多说法迷惑。
典籍：黄帝内经、神农本草经、伤寒论、金匮。
目标：天成
要求：人各方面知识都要多涉猎，思虑会很灵活，不能读死书、死读书
感悟：道无处不在，需要用心。

7.怎样养生：虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守；志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺
避风如避箭，管住嘴，迈开腿。

8.怎样克服恐惧：思克恐（土克水）
木火土金水，肝心脾肺肾，怒喜思忧恐。
如一个人去世了，自己对这个人有思念，就绝对不会感觉到害怕。


肾主骨，齿为骨之余，其华在发。

中医魔鬼特训1班任红超申请签到2015年11.11日皇帝内经学习心得：

1. 人的定义：人应该活几岁？中医认为活百岁。
   a、现代人寿命在减，具体原因：
   

1. 环境改变：文明很方便但不见得对人身体有利。
   
2. 饮食方面：人口骤增，为生存，食物为多产改良，甚至变异。
   
3. 生活的习惯：欲望、贪念、过多的追求享受，使简单的生活变得不简单。
   
4. 人只能通过改善自己不良的生活习惯让自己多活半百，如果还是恣意而为也只能活半百，
   b、如何改善如何长寿：
   1、饮食有节制
   2、生活起居有规律，知节制，懂持满，会御神。
   3、控制欲望，撇弃贪念，不放逐自己过度享受，懂得知足，回归本心，回归朴实。
   品味食物不论其高贵或劣等，穿衣服只求舒适不求名品，享受此一良俗不以为苦，官位高低亦不互相嫉妒，此人民之心为朴实之心，嗜好欲望不能迷惑其目，淫秽之事不惑其心，不受物欲影响。
   4、行走是最好的健身方式。
   
   二：如何知“道”：法于阴阳，和于术数。
   

1. 中医讲阴阳：讲的是阴阳的物性和关联，而这些就是道所在。
   最简单辩阴阳：看到的形是阴（形指外形）
                看不到的神是阴（神指力量、经络、掌纹）
   三：难经第十难：邪
   五邪原理：正邪：如心脏病本身发作。
            虚邪：木（肝）生火（心），肝脏有问题引起心脏有问题。
            实邪：火（心）生土（脾），脾脏有问题反过来引起心脏有问题。
            微邪：火（心）克金（肺），肺脏有问题影响到心脏。
            贼邪：水（肾）克火（心），肾有问题影响到心脏。
   治疗原则：虚则补其母，实则泻其子，子能令母实，母能令子虚。
   例：现在有一病人有肝病，肝里面有东西为实症，想办法让实变为虚，母能令子虚—补肾，肝脏本身已经受伤实症，现在肝很强，当你去补肾的时候，水克火，心脏的火就会降下来，身体本身会自救，非常强的肝就会丢下木，让火升得更大一些。
   四、学中医的方法：
   1、由浅入深：
   2、由深入浅：先学中医经典知识，掌握中心知识框架及概念，然后再学习细节时就会懂得取舍。
   五、所有情志怒、喜、思、爱、恐我们都可以有，但不能太过，太过容易伤身体，尤其是恐，恐惧很严重的时候会伤到肾脏，思能克恐。