中医经典魔鬼特训1班徐佩凤申请签到，2015年11月15日《黄帝内经》第8—10课的学习心得:1治疾病要知道疾病的本源在哪里，才好治疗。自然界中所有的阳气累积而成为天阳，所有的阴屯积而成为地阴。比如:我们要喝干净的水，水浊时必须要加热，加热时蒸气向上跑，(就是清阳往上升，所以天阳在上)，浊气在下(就是阴气在下)。这就是常态。2阴阳间消长的定律是:当阴静止不动，则阳反生燥，因无阴之津液来润泽。阴要盛则必先令阳气生，阳—旦受损则阴必内藏，寒冷到极点反生热，热到极点时反生寒。都是极不平衡时产生的现象。如热病吃寒药不发汗，可以洗冷水(因寒极会生热)，热气就散开了。寒生浊，才会生瘰积，所以所有的肿瘤都是寒症，不能开寒性药。寒性生浊，热气会升清。3人体的四肢未梢就是阴经的极限点，阴经到了末点就会转化为阳经，这就是阴极生阳，反之就是阳极生阴。中医把人比作天地自然界定律，—般的认为人之清阳必出上窍目，口，鼻，耳，浊废之阴则由下窍尿道，肛门离开身体。如清气在下会泄痢，浊气在上会伤脏。阳是气，是动能之源，阴有味可察觉出为津液，来滋养全身，津液则形体成，但形体又靠气之动能来维持。气为人身之精华，此精华乃由食入体中之高单位营养所化生出的，故人之精神靠气之足，人之形体靠阴之津液维持。如吃蔬菜，味轻，为气，肉类，味重，为形。过食厚味之物，人体无法完全代谢消化形体会变。气不足则人精神精力必因而受损。人太热会伤到气，太寒伤血，这是长年累月在同一个环境之下产生的。4食物之味重者为阴，较淡者为阴中之阳，食物营养高的为阳，营养差的为阳中之阴。味食过厚重则生泄下，清淡的则消化为身体所受用，阳气过于清薄则易离开身体，过于厚重则引起发热，阳盛则气衰，阳火太少则气盛，所以要吃助气的物使火降，火过盛则气易散，要想办法使火下降，因火小气乃生。5气味中属辛辣，味甘的易于发散为阳，味酸苦重的属满泄为阴，体内阴过盛则阳必病，阳过盛则阴必病，阳极盛生热，伤气，阴极盛生寒，伤形。气受损则生病痛，形受损则生肿痛。比如:扭到脚，脚肿起来，就是伤到形，如又痛又肿，就是形气都伤。先痛后肿，就是气先伤再到形。6风盛而动。打个比方:以肚脐为中心，如肚脐左边有动气是肝风，右边有动气是肺风，脐上是肝风，脐下是心风。如人的眼晴常莫名其妙动，就是肝有问题。7五脏化五气，实际上就是人的情志问题。人常暴怒则伤阴之津液，过度喜则伤阳气之动能，气—旦离经叛道必向上行，血脉过满则体形必伤，因必有不洁之物屯积脉内而致。阴太盛伤阳，阳太盛伤阴，所以我们在各个时节必须遵守各个时节的养生之道，以免疾病缠身。

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2015年11月15日.
.内经.第8—10课的学习作业
*如果要喝干净的水，水浊时必须要加热，加热时蒸气向上跑，此时清阳往上升，天阳在上，浊阴在下，这就是常态。横膈膜的功能是分清浊。浊阴在下，清阳在上。
*阴阳间消长的定律，当阴静止不动，则阳反生燥，因无阴之津液来润泽。阴阳要平衡。阴要盛则必先令阳气生，阳若受损则阴必内藏。
*寒极生热，热极生寒。（寒气生浊，热气生清。）都是极不平衡时产生的现象。如热病吃寒药不发汗，可以洗冷水，是因寒极会生热，热气就散开了。寒生浊，才会生瘰积，所有的肿瘤癌症都是寒症，不能开寒性药。寒性气生浊，热气升清。寒形瘦，热形胖。
*人体的四肢未梢就是阴经的极限点，阴经到了终点就会转化为阳经，这就是阴极生阳，反之就是阳极生阴。四肢为阴，肚腹为阳；阴经在内侧，阳经在外侧。中医把人比作天地自然界定律，
人之清阳必出上窍（目、口、鼻、耳）；而浊废之气则由下窍（尿道、肛门）排出身体。如若清气在下会泄痢，浊气在上会伤脏。清阳是气，是动能之源，阴有味可察觉出为津液，来滋养全身，津液生则形体成，但形体又靠气之动能来维持。气为人身之精华，此精华是由食入体中之高单位营养所化生出的，故人之精神靠气之足，人之形体靠阴之津液维持。
*如吃蔬菜，味轻，为气，肉类，味重，为形。过食厚味之物，人体无法完全代谢消化形体会变。气不足则人精神精力必因而受损。人太热会伤到气，太寒伤血，这是长年累月在同一个环境之下产生的。
*味食过厚重则生泄下，清淡的则消化为身体所受用，阳气过于清薄则易离开身体，过于厚重则引起发热，阳盛则气衰，阳火太少则气盛，所以要吃助气的物使火降，火过盛则气易散，要想办法使火下降，因火小气乃生。心为阳中之阳，肺为阴中之阴，肺为天幕
*气味中辛甘为阳，酸苦为阴，体内阴过盛则阳必病，阳过盛则阴必病，阳极生热，热伤气，阴极生寒，寒伤形。气受损则生病痛，形受损则生肿痛。如果扭到脚，脚肿起来，就是伤到形，如又痛又肿，就是形气都伤。先痛后肿，就是气先伤再到形。
*重寒则热，重热则寒。太寒会伤到形，形有两种：及胖和及瘦之人。热伤气，气伤痛，形伤气则肿，先肿后痛者是气先伤后伤形，热甚则肿，燥甚则干，寒甚则浮，思甚则动泻，风甚则动。
*风甚而动，肚脐左边有动悸，为肝风；上有动悸为肾风；左动为肺风；南有动悸为心风。
*寒暑燥湿风-五脏化五气-怒喜思忧恐-肝心脾肺肾-木火土金水。喜怒伤气，寒暑伤形，过怒伤肝，过喜伤心。忧平怒，恐胜喜。暴怒阴，暴喜伤阳，情志不安，则寿不长。
*如人的眼晴常莫名其妙动，就是肝有问题。
*阴太盛伤阳，阳太盛伤阴，所以在各个时节必须遵守各个时节的养生之道，以免疾病缠身。冬伤于寒春必温病，春伤于风夏必泄沥，秋伤于湿冬必有咳，万病皆有源头。东方生风，风生木，木生肝，天为玄，风捍木，因此人活在自然界。
*肝主筋，主握，肝病手无力；肾属骨，牙为骨之余；夏季流汗是常态，不流汗需用发表的药。也可洗冷水，会生热，阴盛生寒，阳盛生热，里寒盛很危险了。
*调整阳阴，女七男八，靠生长收藏来调理，4O岁阳阴各半，60阴阳不利九气不出，上实下虚，人走路会飘，不好，因此补肾很重要。
*中医是同症同治。保持平常心，无欲无望，则能长寿。

2015年11月15日，《黄帝内经》8、9、10课心得：
1.阴阳与寒热
人是圆形，阴阳要平衡，一个不平衡就会影响另一个。
阴极生阳，阳极生阴。四肢末梢是阴经和阳经的交汇处，阴经到极点的就到阳经，阳经的极点是阴经。
人体中的阴极生阳：心为阳中之阳，肺为阳中之阴，肺为天幕，心藏产生的热进入小肠，膀胱是阴之极，水被汽化进入肝脏（水生木）清理肝脏，清理出的残渣从大肠出来，大肠中的水被蒸发出来上升至肺。
寒极生热，热极生寒，寒气生浊（寒气在身体里呆太久就会生浊，所有的肿瘤癌症都是寒），热气生清；清气在下，泻痢，浊气在上，鼓胀。
一般情况下，瘦为寒、胖为热；热病用寒药，寒病用热药；但有些热极的病，越用寒药越热，必须用热药才可以去其热，因为热极生寒。（是不是可以理解成假热真寒、外热里寒？）
清阳为天，浊阴为地；地气向上，雨出地气，云出天气，天地的雨就是人身的汗；清阳出上窍（眼耳口鼻），浊阴出下窍（二便）；
清阳走表、走四肢、运动，浊阴走里、五脏六腑、营养；四肢为阳，身体为阴；脏为阳，腑为阴；

2.阴阳与气味
阳为气，阴为味；蔬菜味淡为阳为气归精，肉食味厚为阴为味归形
气薄发汗发表，味厚则泄、发热。
常年累月热伤气，寒伤血（寒去血生）。人体很精密，不会瞬间发生问题，但可以从睡眠、手脚温度的变化知道身体的变化
小火（热）气壮，壮火食气，平时身体壮热的人吃清淡些，气比较少的人可以吃味厚的。
辛甘发散是阳，酸苦涌泄为阴；阴盛阳病，阳盛阴病；阳盛则热，阴盛则寒。
气伤痛，形伤肿。有痛是气通不过去了，肿是形伤，又肿又痛是形和气都伤，先痛后肿是先伤气再伤形，先肿后痛是先伤形再伤气。



3.五气对人的伤害
风太过产生动症，热太过产生肿胀，燥太过就干，寒太过就会颜色很清淡，湿太过就会大便洞泄
以肚脐为中心，脐左为东，为肝，则动悸因肝；脐下为南，为心，则动悸因心；脐右为西，为肺，则动悸为肺；脐上为北，为肾，则动悸为肾。
一个眼睛在动，肝主目，动为风，是肝风内动，祛肝风。
木火土金水，肝心脾肺肾，风暑湿燥寒，怒喜思忧恐。
喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。
冬天被寒伤，春风会生温病；春天被风伤，夏天会下痢；夏天被暑伤，秋天易发咳疟；秋天被湿所伤，冬天易发咳嗽。
5.阴阳平衡
阴在内是因为阳卫外，阳动是因为阴的控制。
阳盛，如常年夏天吹空调，体表闭塞，不出汗，能冬不能夏，就会呼吸困难。流汗是常态，解表的药即汗解法，如果没有药或吃解表药还不出汗，洗冷水，用寒极生热来汗解。
阴盛，出冷汗，腹满，易昏厥，能夏不能冬。

6.调整阴阳：，
一般人四十岁阴阳各半，五十岁。行动不灵活，耳不聪，目不明；六十岁，阳气大虚，上实下虚。
同症同治，不管内症是否相同。智者察同，愚者察易。
按生理七损八益的生长化收藏调理身体，五十岁后吃保肾的药，保持平常心、恬淡无欲。

中医经典魔鬼特训1班张兴平申请签到，1015年11月15日《黄帝內经》第8~10节学习心得:    我们平时烧开水，蒸气就往上跑，这是清阳往上升，所以清阳在上，浊阴在下。这是正常的。我们人体的横隔膜上是心和肺，这里是清阳呆的地方，横隔膜是专门分清浊的，它的下面是浊阴呆的地方，如里哪天反过来，浊在上，清在下，这就是病态。
  寒与热:    寒极能生热，热极能生寒，寒气生浊，热气生清。清气在下会下痢，浊气在上会古胀，
  阴极生阳，阳极生阴，寒到了极点也会生燥。阴，阳，寒，热，到了极限都乞回逆回来。中医认为我们人体是圆行的，所以到了极限都会回逆。肿瘤癌症都是寒，因寒不动，热动，热性体质的人不会得癌症。
   蔬菜跟肉类:   蔬菜味淡，是湿气。肉类味厚属于行，人的精神要吃淡味的东西，形体要吃厚味的东西。阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄者为阴之阳，气厚者为阳，薄者为阳之阴。平时身体比较壯热的人，吃的比较清淡一点的，气少的人就吃味比较厚的，这是一个大原则。
   心脏是阳中之阳(热)，肺是阳中之阴，胸员阳，肺是阳里的阴，所以肺法象天。人的膀胱在身体的低部，这就是阴之极，膀胱受小肠热的蒸发，气水进入肝脏，肝脏用这水来清理残渣，残渣排出，这就是阴极生阳的一种现象。
  气味:   肺跟大肠是表理，辛，甘发散阳，酸味和苦味的药为阴。这是用气和味来决定。阴盛则阳病，阳盛则阴病。
   十节:    阳盛则热，阴盛则寒，重寒则热，重热则寒。太寒伤行，这个形有两种，一个是极瘦的人，一个是极胖的人，胖人多是热症，也有寒症。热伤气，气伤痛，气受伤就会产生痛症。
  风症: 风太过就会产生动症，热盛则肿，燥盛则干，寒盛则浮(浮就是颜色很清淡)，湿盛，大便有动泻的现象。如:  肚脐左边有动悸是肝风，肚脐下方有动悸是心脏，肚脐右迄有动悸是肺脏，肚脐上方有动悸是肾脏。风盛则动，动可用去风的药。热盛是肿，燥湿是干。可用润燥的药。去热的药。寒盛则浮，可用去寒的药。湿热会有泻痢的现象，可用去湿的药，这是药物的取舍。
  东方生风，风生木，木生酸，酸土肝，肝生金，金生心，肝主木。
  化生五味，因为有肝脏，道生智，智慧产生。神在天为风，在地为木，所以风和木是自然界的东西。中医的关点认为，我们人会话在地球上，适合生长在这里，是因为这个环境不的就象人，才可以生存。在体为金，在脏为肝，在色为青色(正青色是青中带一点点黄)。在生为呼，在变动为握，开窍为目，在味为酸，在智为怒，这些都是固定的形式。
  中央生湿，湿生土，土生甘味，脾生肉，肉生肺，脾主口，口中的精液都是脾脏在管。中医认为，脾是后天之本，肾为先天之本。
   阴阳律，阴在里面是因为里面有阳固着，阳在外面是因为里面有因在支持他，这两个是互相制衡的。
    女人以7字为主，男人以8字为主，人在生长，收藏的壮态之下，能够了解这个状态，按照这个状态来调理身体，就能长寿，不知道就会老化很快，所以人最主要的是保持平常心态，甜炎无欲，开心愉快，过些都是长寿之道。

1、要喝干净的水，水浊时必须要加热，加热时蒸气向上跑，清阳往上升，天阳在上，浊阴在下，这就是常态。浊气最多到达横膈膜。
2、当阴静止不动则阳反生躁，因无阴之津液来润泽。如人在髙空飞行必生躁，因无地阴之滋润。阴要盛则必先令阳气生，阳一旦受损则阴必内藏，阴阳要平衡。阳如化气而出，则内阴必成一形体而堆积，无法分散到全身。
3、寒冷至极点必反生热，热到极点时反生寒，都是极不平衡时产生的现象，例如热病吃寒药不发汗，可以洗冷水，是因寒极会生热，热气就散开了。寒生浊，寒气也就是不为身体所受用之废弃物，停留身体过久不出，则必生污秽。
4、人体的四肢未梢就是阴经的极限点，阴经到了终点就会转化为阳经，这就是阴极生阳，反之就是阳极生阴。
5、清阳必出上窍目、口、鼻、耳，浊废之阴则由下窍尿道、肛门离开身体。清阳能使肌肉强壮，混浊之阴进入五脏，由五脏来生化，清阳能充实四肢，浊阴进入腑来排泄。阳如气，是动能之源，阴有味为津液，来滋养全身，津液足则形体成，但形体又靠气之动能来维持。气为人身之精华，人之精神靠气之足，人之形体靠阴之津液维持。
6、过食厚味之物，人体无法完全代谢消化，形体乃变。气不足则人之精神精力必因而受损，人体摄取食物之精华乃化生为气，气之清浊又受味之厚重影响，味厚则气必伤。人体代谢出的浊物，必须完全离开身体自下道而出，阳气之尽头必在上窍气满而出。
7、过食厚味之物，味厚则气必伤。味食过厚重则生泄下，清淡的则易消化为身体所受用。阳气过于清薄则易离开身体，过于厚重则引起发热，阳火过盛必造成气衰，阳火之气较少则气必强盛，故太过的火也就是太干燥，津液必不足必反蚀气，所以此时必食助气之物使之火降，火过盛则气易散，火小气乃生。
7、气味中属辛辣味甘易于发散为阳，而味酸苦重为阴。阴过盛则阳必病，阳过盛则阴必病。阳过盛生热，阴过盛则生寒。寒重至极则反生热，热重至极反生寒象。寒盛则外形损伤，热盛则人精气散而易伤。一旦气受损，生病痛；形受损，则浊物堆积而生肿病。
8、风强大则万物动，以肚脐为中心，肚脐左边有动悸是肝风，右边有动悸是肺风，脐上是肾风，脐下是心风。太过则生肿胀膨满，过于燥则必干，寒冷太过则必浮于表面如冰雪，湿太盛则必流动而泄走。
9、人有五脏如同天地之有五气，其产生情志上的喜、怒、悲、忧、恐。喜怒太过必伤人之元气，常暴怒则伤阴之津液，过度喜则伤阳气。喜怒不知节制，就如自然界之寒暑太过，所以阴太盛则阳伤，阳太过则伤阴。
10、肝脏管筋，筋方化为心脏，开窍于眼目，肝之性如风，在地如木一様，人手之能握肝是主，风太过必伤筋，燥能胜风止风。过酸之味伤筋，辛辣之味能制酸。
11、夏季流汗是常态，不流汗要用发表的药，也可洗冷水，会生热，阴盛生寒，阳盛生热，里寒盛很危险。调整阳阴，人走路会飘，是因为上实下虚。

中医经典魔鬼特训1班贾付民申请签到2015/11/15  8—10集学习心得：

阴阳应像大论：
1、  世间万物离不开阴阳，万物的变化就是阴阳的此消彼长。横膈的主要作用是分清阳和阴浊。如果清阳和阴浊的位置互换，人就会生病。
2、  阴极生阳，阳极生阴。人体的阴经和阳经交汇在指端和趾端的井穴处，就是这个道理。
3、  寒极生热，热极生寒。热伤气，寒伤血。寒气是不为身体受用的废弃物，在身体停留久了，就会生污秽。热气是生命动能的来源，其清且受用于身体，如果肠胃不吸收，且停留在体内不向下行，就发生胀满气闷的病症。
4、  清阳走四肢，浊阴归六腑，所以四肢为阳，脏腑为阴。闻到烤肉的气味很香，这为阳，吃起来味道很好这是阴。味薄者为阳，味厚者为阴，气壮的人吃味淡一点的食物，气弱的人吃味厚一点的食物。
5、  从气味形色方面来讲，辛辣味甘易于发散的属阳，味酸苦重的为阴。体内一旦阴过盛必生阳病，阳过盛必生阴病。阳盛则热，阴盛则寒。气受伤痛，形受伤肿。又肿又痛，是形气都受伤。先痛后肿，先伤气后伤形。先肿后痛，是形受伤影响到气的运行。
6、  自然界的五气为，风、热、燥、寒、湿。风大了则万物动，热过了则肿，燥过了则干，寒过了则浮，湿过了则泻。
7、  人体缩小成一个点，上动是肾病，左动是肝病，右动是肺病，下动是心病。
8、  天有四季五行，人有五脏五气。春夏秋冬阴阳五行之消长，生长收藏为原则周流不止，人有五脏如同天地之有五气，情志上的喜怒思忧恐，不能太过，过怒伤阴之津液，过喜伤阳气动能，喜怒不知节制，如同自然界寒暑太过，生命力必不强固。冬天伤于寒，春天必生温病，春天伤风，夏天必出现下痢和消化不好的疾病。夏天伤于暑热，秋天就会咳嗽，秋天伤于湿，冬天就会咳嗽加重。这就是疾病的因果关系。
9、  春天，多东风，肝之性在天上如风一样，在地上如树木一样，在身体上是筋连贯全身，其色为青，味为酸，开窍于目，怒伤肝，风太过伤筋，过酸也伤筋，辛辣之味制酸。
10、              夏天，南风，心脏，属火，开窍在舌，味苦，主喜。过喜伤心，恐能制喜，过热伤气，寒能制热，过苦伤气，咸能制苦。
11、              中央交替的空当为长夏，脾脏，主湿，湿能生万物，能生出甘味的食物，甘味食物能助长脾脏，脾主肌肉，肉壮后肺脏能收藏脾脏津液，主口内湿，其色黄，开窍于口，情志为思念，怒能压制思念。思太过伤肌肉，风能散湿，食过甜伤肌肉，酸味能抑制甘甜之味。
12、              秋天，西方，肺脏，开窍在鼻，主皮毛，味是辛辣，情志是忧，过忧伤肺，喜能胜忧，过热伤皮毛，寒能胜热，过辛味也能伤皮毛，苦能胜辛。
13、              冬天，北方，寒，肾脏，开窍于耳，味是咸，情志是恐，有变化是战栗，恐伤肾，思念能胜恐，寒过盛血必伤，燥能胜寒，过食咸味也伤血，甘能胜咸。
14、              天地之道，是万物上下交流循环的道理。阴阳如同男女不同性，水火是阴阳外显的表象，阴阳的消长，是万物的消长的原因。阴能停留在体内生长循环，是因为有阳在外面固守的原因。而阳能在外面固守，是因为有阴在里面提供能源，在里面控制的缘故。
15、              热伤气，寒伤血。如果一个病人贫血，你在开寒凉的药，就不对，只有去掉寒凉，才能补血。
16、              阳盛则体热，如毛孔开热气外泄，就不会有问题，在夏天，毛孔闭塞，热散不出去，就会呼吸粗大，情绪烦躁苦闷腹部胀满，严重的会死亡。如在冬天，因外寒可以保住生命。阴盛则体寒，毛孔闭塞，阳气不外出，无大问题，若汗流不止，阳气不固守随汗出，就会战栗恶寒，冰冷麻木，致腹阴盛胀满而死。如发生在夏天，借助自然界的阳气维持体温，无大碍，在冬天就可能致生命垂危。这是阴阳遇盛时，疾病的外在表现。
17、              圣人的保养之道，明白自然的消长道理，并能把损益的道理用到人体。人要做到上虚下实,肾脏在主管一个人的寿命长短，及时对肾脏进行保养，并保持乐观的情绪。

中医经典魔鬼特训1班刘艳娟申请签到，2015年11月15日8,9,10：清阳在上，浊阴在下为正常，横膈分清浊，反过来则为病态。基础医学要强，疾病再怎么变也能治好，哪怕是从来没有见过的病。阴阳要平衡，不平衡会影响到另一个。阴极生阳，阳极生阴，四肢末梢是阴经和阳经的交会，井穴在四肢末梢，阳经在外侧，阴经在内侧，阳经到底会转为阴经，阴经到底会转为阳经。寒热到极限也会回逆回来，寒极生热，热极生寒，寒气在人体呆太久会生浊，癌症就是这样产生的，所以医生治症时不断用寒凉的药病人会死得很快。我们人身上的汗就是天上的雨，眼泪是清的，人与天地是相通的。心为阳中之阳，肺为阳中之阴，肺法象为天，心是火，产生的热气会往下进和小肠，小肠是身体的底部，即阴极生阳，膀胱的水累积到一定阶段，膀胱里的水会汽化，进入肝脏，所以水生木，水可以清洗肝脏，清完以后残渣又出来。如果一个人长年累月生活在一个环境里，热伤气，寒伤血。气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，本草的药性就出自这里，气、味、形、色：辛甘为阳，酸苦为阴。寒伤形，热作气，气伤痛，形伤肿。我们扎针时，把痛去掉了就是气通了，但是形还是肿，得慢慢退掉。天有春夏秋冬，人有五脏。如果冬天伤于寒，春天会得温病；如果春天伤于风，夏天会洞泄；夏天伤于暑，秋天必定会咳疟；秋天伤于湿，冬天会咳嗽。人有情志，喜怒思忧恐不能太过，太过则会生病。如果人的情志不稳定，又不知避寒暑，生命会受到影响。喜怒伤气。如果太怒了，忧可以胜怒；如果一个人太喜，恐可以胜喜。情志之间也可以互相制衡。肝主筋，主握，肝当令的季节，脸色是青色，正青色是青中带黄。肾为先天之本，脾为后天之本。如果脾运化不好，脾胃中有陈寒再加上新食，脾胃没办法消化就会产生打嗝，即哕（念月音）。热伤气，寒伤血，如果一个人贫血，你给他开寒凉的药就不行，因为贫血本来就是寒症，要先把寒去掉，血才有机会恢复。世界万物都在天地之间。阴阳律：阴在里面好好的呆着是因为有阳固在外面，阴才不会散失掉，阳那么听话地固在外面是因为有阴的支持。阳热太盛，皮肤毛孔发汗可以散掉，如果皮肤毛孔不发汗，里面很热，遇到天气冷没有关系，如果是夏天又不出汗，那可以用发表的药。一个人如果长年不出汗，夏天总是呆在冷气房里，到二十来岁就是呼吸短促，我们人要适应四时，夏天是要出汗的。如果有时没有发表的药在身边或用发表的药还不流汗，可以洗冷水澡（寒极生热）。中医的观点：同症同治，处方开的是治风湿关节炎，而实际是骨癌（当时没有告诉是这病），结果也治好了。中医的养生之道：五十岁以后，肾气衰，开始吃些补肾的药，保持平常心，开心愉快，不要每天争什么什么的。听了倪师的课现在的我无欲无求，领导叫我兼职可以多一份工资，我都不想去做。我只想学好中医。

中医经典魔鬼特训1班任红超申请签到，2015年11月14日第8-10节学习心得：

1. 清和浊
   1、清阳在上，浊阴在下，清气在横膈膜以上，浊气在横膈膜以下，这是常态，是正常。
   清浊在下，会下利；浊气在上，会胀满气闷，这是病态，不正常。
   

1. 清阳出上窍（目、口、鼻）：性往外走。
   浊阴进下窍（尿道、肛门）：性往五脏走。
   气不足则人之精神精力必因而受损，人体摄取食物之精华乃化生为气，气之清浊又受味之厚重影响，味厚则气必伤。人体代谢出的浊物，必须完全离开身体自下道而出，阳气之尽头必在上窍气满而出。
   
2. 以身体来分阴和阳：四肢为阳，身体为阴。
   以脏腑来分阴和阳：消化系统为阳，五脏为阴。
   4、
   二、寒与热
   1、阴极生阳，阳极生阴：阴经和阳经交会点在四肢末梢（井穴），阳在表，阴在里，当阳经从胳膊下来到手指末梢，就会转到内侧变成阴。
     阴极生阳的现象：当膀胱的水累积到一定程度，膀胱水会被挨着的小肠之火汽化，进入肝脏，去清理肝，清理后的残渣排出。
   2、寒极生热，热极生寒：寒到了极限就会生寒，寒到了极限就会生热。
     寒的人形比较瘦，热的人形比较胖。有人看上去热症，其实真寒假热。
   

1. 在常年累月在一环境下，热伤气，寒伤血。
   热太盛会伤气，寒太多会伤血。气壮的人吃味淡一点的食物，气弱的人吃味厚一点的食物。
   
2. 寒气在身体呆时间过长就会生浊，就会有累积，所有的肿瘤和癌症都是寒所致。热气是身体能量的来源。
    阳如气一样看不见，但却是动能之源，阴有味可察觉出为津液，来滋养全身，津液足则形体成，但形体又靠气之动能来维持。气为人身之精华，人之精神靠气之足，人之形体靠阴之津液维持。
   5、味淡为气，味重为血。
   人的精神要吃味淡的东西，如：蔬菜；形体要吃味厚的东西，如：肉。
   三、气味定阴阳
   1、辛味和甘味放在一起就会产生阳；酸的和哭的放在一起就会产生阴。
   2、阴胜则阳并，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒。重寒则热，重热则寒。寒伤形，热伤风。
   3、气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者气伤形也，先肿而后痛者行伤气也。
    有痛感是气不通，外形受伤就会肿。如果是先痛后肿为气伤，先肿后痛为形伤者。
   四、天有四季五行，人有五脏五气。春夏秋冬阴阳五行之消长，生长收藏为原则循环不已，人有五脏如同天地之有五气，情志上的喜、怒、悲、忧、恐，不能太过，过怒伤阴之津液，过喜伤阳气动能，喜怒不知节制，如同自然界寒暑太过，生命力必不强固。冬天伤于寒，春天必生温病，春天伤风，夏天必出现下痢和消化不好的疾病。夏天伤于暑热，秋天就会咳嗽，秋天伤于湿，冬天就会咳嗽加重。这就是疾病的因果关系。
   五、四季、五脏的关系，五脏的功能
   1、春天，多东风，在身体上是筋连贯全身，属木，其色为青，味为酸，情志为怒，发音嘘，开窍于目，怒伤肝，风太过伤筋，过酸也伤筋，辛辣之味制酸。
   2、夏天，南风，心脏，属火，其色为赤，开窍在舌，味苦，情志为喜，发音征。过喜伤心，恐能制喜，过热伤气，寒能制热，过苦伤气，咸能制苦。
   3、中央交替的空当为长夏，脾脏，属土，其色为黄，发音宮，主湿，湿能生万物，能生出甘味的食物，甘味食物能助长脾脏，脾主肌肉，肉壮后肺脏能收藏脾脏津液，情志为思念，怒能压制思念。思太过伤肌肉，风能散湿，食过甜伤肌肉，酸味能抑制甘甜之味。
   4、 秋天，西方，肺脏，属金，其色为白，味是辛辣，开窍在鼻，主皮毛，情志为忧，过忧伤肺，喜能胜忧，过热伤皮毛，寒能胜热，过辛味也能伤皮毛，苦能胜辛。
   5、冬天，北方，寒，肾脏，属水，气色为黑，开窍于耳，味是咸，情志是恐，有变化是战栗，恐伤肾，思念能胜恐，寒过盛血必伤，燥能胜寒，过食咸味也伤血，甘能胜咸。
   六、天地之道，是万物上下交流循环的道理。阴阳如同男女不同性，水火是阴阳外显的表象，阴阳的消长，是万物的消长的原因。阴能停留在体内生长循环，是因为有阳在外面固守的原因。而阳能在外面固守，是因为有阴在里面提供能源，在里面控制的缘故。
   热伤气，寒伤血。如果一个病人贫血，你在开寒凉的药，就不对，只有去掉寒凉，才能补血。
   

七、阳盛则体热，如毛孔开热气外泄，就不会有问题，在夏天，毛孔闭塞，热散不出去，就会呼吸粗大，情绪烦躁苦闷腹部胀满，严重的会死亡。如在冬天，因外寒可以保住生命。阴盛则体寒，毛孔闭塞，阳气不外出，无大问题，若汗流不止，阳气不固守随汗出，就会战栗恶寒，冰冷麻木，致腹阴盛胀满而死。如发生在夏天，借助自然界的阳气维持体温，无大碍，在冬天就可能致生命垂危。这是阴阳遇盛时，疾病的外在表现。

*中医经典魔鬼特训1班吴泳茵申请签到2015年11月15日《黄帝内经》第8.9.10课笔记：
阴阳应象大论篇第五
用经络介绍，天阳地阴，雨出于地气，云生于天气。人的手脚未稍有阴经和阳经的交汇点。寒极生热，阴极生阳；热极生寒，阳极生阴。阴阳和寒热，寒气生浊，热气生清。人体内有寒气就会生浊，所有的肿瘤之类的都是寒症。四肢为阳，身体为阴，人流眼泪是清水，因为它属于膈上，清气所致；人的大小便是浊气，因为它属于膈下，浊气所致。
蔬菜是味淡的东西，形成气，人的精神来源；肉类是味厚的东西，形成形，人的形体的来源。体热的人要吃味淡的食物，气少的人吃味厚的食物。热伤气，寒伤血，这种情况是在长期的持续才会伤及的。
用气来介绍，最初本草的药性出处在此。阴至会生阳，阳就是气，肺和大肠是表里，气味，形色。辛甘发散为阳（如果长期只吃酸苦的东西，阴会太盛便伤阳气，阴太过阳会病），酸苦涌泄为阴。阳盛则热，阴盛则寒，重热即寒。如果气伤会痛，形受损了会生肿病，又肿又痛就形气俱伤。
风盛而动，以肚脐为中心，动悸在左为肝风，在右为肺风，在上为肾风，在下为心风。热盛即肿，燥盛即干，寒盛即浮，湿盛即泻痢。
情志若过分，会伤身，喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。
病因与病果，冬伤于寒便春有温病；春伤于风便夏有下痢；夏伤于暑便秋有阂疟；秋伤于湿便冬生咳嗽。
人是随环境而来，人的生长和健康都和自然规律相关。内经中说的就是人要按男女的不同生长状态来调理生活规律，饮食。
有很多疾病看是不一样的表现，但是通过病因分析，可以做到同症同治的方法。比如说有肝病的人，他的手是握不了拳头的。人走路有飘的感觉他就是上实下虚的问题，不好。

 中医经典魔鬼特训1班韩辉申请签到，2015年11月15日《黄帝内经》第8、9、10课学习心得：
第五篇 阴阳应象大论篇
1、横膈分阴阳，分清浊。清阳在上，浊阴在下为正常，阴阳要平衡。寒气生浊，热气生清。清气在下，则生泻痢，浊气在上，则生口胀。阳极生阴，阴极生阳。
2、正常人清阳出上窍，浊阴出下窍。如眼泪是清的，大小便是浊。清阳发肘理（肌肉），浊阴走五脏。四肢为阳，身体是阴。消化系统是阳，内脏是阴。水为阴，火为阳。阳为气（闻），阴为味（吃）。味归形（肉类），形归气（蔬菜）。气归精，精归化。精食气（淡味的食物），形食味（厚味食物）。化生精，气生形。味伤形，气伤精。精化为气，气伤于味。气厚为阳，薄为阳之阴。阴盛则阳病，阳盛则阴病。火是指身体里的热，太热的人会是伤气，寒伤血。身体壮热的人吃清淡，气比较少的，可吃味厚大热食物。寒的人瘦，热的人胖。
3、心脏是阳中之阳，肺是阳中之阴。心脏的产生的热，即搏动，热气往下可进入小肠。男人下面是摄护腺，女人阴部前面是膀胱，膀胱里的水累积后会气化，进入肝脏。肝脏用水清理后排出残渣，是阴极生阳的现象，阳就是气。大肠的津液食物往上升，会到肺，大肠和肺相表里。
4、气味中属辛辣、味甘的易于发散的为阳。味酸、苦重的属满泻为阴。阳生热，阴生寒。寒气是不为身体所接受之废弃物，停留太久会累积，生浊。热气是生命之动能来源，其清受用于身体，如一旦高营养物向下行，必生胀满气闷。
5、气受损，通行无力，则生病痛。形受损，则浊物堆积而生肿病。又肿又痛，形气皆伤。病人先痛，后生肿胀为气伤而使形伤。如先生肿而后生痛，属形受伤而影响到气之行。风盛则动，热盛则肿。
6、冬是寒，夏是暑，秋是燥，长夏是湿，春是风。人五脏化五气。五气是喜、怒、悲、忧、恐。喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。动伤于寒，春必温病。春伤于风，夏生泄泻。夏伤于暑，秋必咳虐。肺的津液不足，会咳虐。秋伤于湿，冬生咳嗽。
7、东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋主心。怒伤肝，悲盛怒。风伤筋，燥胜风。酸伤筋，辛胜酸。肝外色为青，五音为嘘，开窍在眼。肝主筋，有肝病的人握不起来。咸过剩，用甜治，才不会伤肝。热伤气，寒伤血。
8、南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。脾五音律中发征音，即呵声，表现人体上为笑声，精神上为忧虑。开窍在舌，味道极苦，情志上为喜悦。
9、长夏生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺。脾主口中之湿，在自然界中为湿气，色黄，五音中为宫，发为呼。开窍在口，味道甘甜，情志为思念，怒能治。湿伤肉，风胜湿。甘伤肉，酸胜甘。脾是后天之本，肾是先天之本。
10、秋燥来自西方。燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾。肺主鼻，色白，音为商，声为哭。味辛辣，情志上为忧郁，喜能胜，过热伤皮毛，寒能制。辛味伤皮毛，苦能制。
11、冬季寒冷由北方南下。寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝。肾管耳窍，色黑，味咸，五音为羽音，即吹声。呻吟、战栗，情志上为恐惧，思可胜。寒胜则血伤，燥能胜。甘能治咸。
12、阴阳互相牵制。阳胜身热，皮肤毛孔发汗散掉即好。正常人都要流汗，人有36000个毛孔。阴胜身寒，汗出来很清。
如何调整阴阳：女人七为主，男人八为主。不治自然消长之理，过度损耗，则必提早衰老。年过四十，阴气自行衰为一半；过五十，身重，耳目不聪；过六十，阴气必大衰，即上实下虚为飘。人知此理必强盛，淡泊名利、心中无欲，方能长寿。

中医经典魔鬼特训1班李宁申请签到，2015年11月15日《黄帝内经》第8、9、10课学习心得：

《阴阳应象大论篇》
1.治病必求本
中医基础学透了才能应对各种疾病。
2.阴阳的常态
积阳为天，积阴为地；阴静阳燥；阳生阴长，阳杀阴藏；阳化气，阴成形。
这是阴阳的互动关系，阴阳要平衡。
上焦心肺为清阳为天，下焦肝脾肾为浊阴为地，常态如此。如果清气在下就会生利，浊气在上就会生胀满。
四肢末梢是阴经和阳经的交汇点，所以阴经和阳经的井穴窦在四肢末梢，阴到极点就生阳，阳到极点就生阴。
3.寒极生热，热极生寒
真寒假热，假寒真热，要分清楚。
寒气太久就生浊，生累积，所有肿瘤都是寒。
热气生清，热有动能，不会累积。
4.清阳出上窍，浊阴出下窍
所以眼泪是清的，大小便是臭的。
清阳发腠里，浊阴走五脏
指清阳外走，浊阴内走。
清阳实四肢，浊阴走五脏。
指四肢为阳，身体为阴。
阳为气，阴为味。
如闻到东西的香味为阳，吃到嘴巴里的味道为阴。
5.精食气，形食味
蔬菜等味淡，属气；肉类味厚，属形。
精神要吃淡味，形体要吃厚味。
气厚，气薄，味厚，味薄，中草药是以此为取舍。
6.热极伤气，寒极伤血
壮热的人吃清淡些，气薄的人吃味厚些。
肺法象天，天阳在上，把心的火下到小肠，小肠前面是膀胱，膀胱是阴之极，阴极生阳，阳就是气，膀胱的水被小肠气化后进入肝脏，也是水生木的道理之所在。
7.气味
草药从气味形色来区分。
辛甘发散的为阳，酸苦涌泻的为阴。
8.阴胜则寒，阳胜则热；
重寒则热，重热则寒。
因为寒热胜会伤形，极瘦的人多寒症，极胖的人多热症。
热伤气，气生痛，气受伤产生痛，形受伤就肿，先痛后肿是气伤到形，先肿后痛是形伤到气，又肿又痛是气形都受伤。
9.风胜则动：风太过产生动症。
热胜则肿
燥胜则干
寒胜则浮：浮指颜色清淡。
湿胜则濡泻：大便洞泻。
脐诊法：神阙为中，如左有动悸，肝风；如下有动悸，心风；如右有动悸，肺风；如上有动悸，肾风。
只要是动症，就是风。
10.情志：心喜肝怒脾悲肺忧肾恐
喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。
11.病因与病症
冬伤于寒，春必病温；春伤于风，夏必飧泄；夏伤于暑，秋必亥疟；秋伤于湿，冬生咳嗽。
12.四时阴阳，尽有经纪
（1）东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目；其在天为玄，在人为道，在地为化；化生五味，道生智，玄生神；神在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝，在色为苍，在音为角，在声为呼，在变动为握，在窍为目，在志为怒；怒伤肝，悲胜怒；风伤筋，燥胜风；酸伤筋，辛胜酸。
（2）南方生热。热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌；其在天为热，在地为火，在体为脉，在脏为心，在色为赤，在音为徵，在声为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜；喜伤心，恐胜喜；热伤气，寒胜热；苦伤气，咸胜苦。
（3）中央生湿。湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口；其在天为湿在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色为黄，在音为宫，在声为歌，在变动为哕（打嗝，陈寒新食一起就会打嗝），在窍为口，在味为甘，在志为思；思伤脾，怒胜思；湿伤肉，风胜湿；甘伤肉，酸胜甘。
（4）西方生燥。燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻；其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在脏为肺，在色为白，在音为商，在声为哭，在变动为咳，在窍为鼻，在味为辛，在志为忧；忧伤肺，喜胜忧；热伤皮毛，寒胜热；辛伤皮毛，苦胜辛。
（5）北方生寒。寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳。其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾，在色为黑，在音为羽，在声为呻，在变动为栗，在窍为耳，在味为咸，在志为恐；恐伤肾，思胜恐；寒伤血，燥胜寒；咸伤血，甘胜咸。
13.阴阳律
阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。
14.如何法阴阳

中医经典魔鬼特训一班贾英然申请签到，清阳在上浊气在下，为正常，横隔主要分清浊，阴阳要平衡，阴尽A阳燥，阳尽阴散，阳化气阴化行，清阳出于上窍，浊阴出于下窍，清阳发于肌肉，浊阴走五脏，清阳实四肢，浊阴归六腑，蔬菜为淡味，实气，肉类为厚味，实形，壮火之气衰，身上火多，身热的人伤气，寒伤血，热盛伤气，寒盛伤血，阴极生阳的现象，肺法相天，因为天阳很冷，会把心得热导入小肠。小肠吧膀胱的水气化，进入肝脏，清理肝脏，，草药以气味行色为主，气味，甘腥发散阳，酸味和苦味放一起是阴，阴太过会伤阳，阳盛则热，，阴盛则寒，重热则寒，重寒则热，产生动症的时候不管形是什么样的，风盛则动，热盛则肿，寒盛则浮，燥盛则干，湿热则泻利，天有四时，春夏秋冬，五行，木火土金水，管声养收藏，易生寒暑燥湿风，五脏化五气是情致，人病的原因，怒喜思忧恐，太过会伤，情致太过会伤，不知避开寒暑，生命就会受到影响，寿面变短，发病的病因，春伤于风夏生泻俐，夏伤于暑秋必咳疟，秋伤于湿冬天就会咳嗽，打嗝，的行成，是胃和脾里的陈寒和新食两个碰在一起就会打嗝，治疗方法，去新食，去陈寒，贫血是寒症，把寒去掉血才能恢复，天地之间是万物生长，阴阳像男女不同性别，水火是心脏在线的变现，阴阳消失，药物就会消失，阴停留在体内是阳在固外，阳能固外是因为阴提供能量，肌肉和毛孔长期闭塞的时候就会有呼吸困难的症状，天热时可以用发表的药，人要顺应四时生养收藏，夏天要把汗发出来把热跑掉，新的精液吧旧的精液取代是变态，如果从小不流汗到二十多岁会呼吸困难，女人以七为主，男人以八为主，按生养收藏调理身体会很好，五十岁强肾身体会很好，同症同治不管内症如何，不管病的名称先从表症入手，保持平常心，恬淡无欲，有益健康，

@深圳-娄北京 中医魔鬼特训班1班林金兰申请签到2015年11月15日《黄帝内经》第8，9，10节课学习心得                                             　　一、阴阳应象大论中医一定要懂阴阳，不懂阴阳没有办法看病，黄帝说：阴阳者天地之通，万物的纲记，变换的父母，生杀之本，生命之辅，治病一定要求本，积阳为天，积阴为地。天阳要有一个想法：如煮水，水很脏，煮沸的时候，蒸汽就往上跑，清阳就往上升，清阳在上，浊阴在下是个常态，正常的。人体横隔上就是肺，心，这两个脏属于清阳的地方，横隔模最主要功能能够分清浊。阴极生阳，阳极生阴，寒生浊，热生清。寒极生热，热极生寒，寒气待在身上太久就会生浊，所以人体有寒气出现的时候才会生浊，才会生累积。所有的肿瘤癌症都是寒。阴阳区分：四肢是阳，身体就是阴。脏腑来区分的话：消化系统就是阳，内脏就是阴。水是阴，火是阳。阳为气，阴为味。 辛味和甘味这两个放在一起的时候就是阳气，酸味和苦味这就是涌泄为阴。阴胜则阳病，阳胜则阴病。                               二、春主东方，阳气上升而生风，风气促进草木生长，木气可以生酸味，酸味能煦养肝气，肝气又能滋养筋，筋柔软能生发心气，肝气上通于目。例如有肝病的人不管是肝硬化或者怎么样，你叫他握手握不起来的时候，没有力气了，因为肝主筋，肝主握，如果能够握证明肝脏还好，病人危险时就握不起来。

中医经典魔鬼特训1班郑永丽申请签到
2015年11.15日《黄帝内经》第8--10课学习心得：
横隔膜是分清浊的地方，清阳在上，浊阴在下。如果两者反之，清阳在下就会生洞泄，下痢。浊阴在上就会腹胀满气闷。
中医基础知识要强，病态再怎么改变，也能把它解决掉，因为原理是一样的。
寒极生热，热极生寒。寒气生浊，热气生阴。
阴极生阳，阳极生阴。四肢末梢是阴经和阳经的交合点，也是井穴，阳经在外侧，阴经在内侧。阴经到头回不去了就生阳。
热极生寒，例如一个胖子想减肥，给她开寒的药物（石膏加到1斤），她越吃越胖，胃口越大，怎么都减不掉，开热药（申附子1斤），热极了就生寒，肥慢慢减掉。
阴极生热，心脏是阳中之阳，肺法像天，心脏把热气导向小肠，当膀胱（膀胱是阴之极）里的水累积到一定时间后，水被小肠气化进入肝脏（水生木）。即为阴极生热。
寒的外形比较瘦，热的外形比较胖。
寒气在身上呆久了就会生浊，所有的癌症，肿瘤都属寒。如果一个肿瘤癌症越吃寒的药，他的肿瘤越大，脸色会由青变黑再变白死掉，治病应该是脸由白变黑变青再变红色就会康复。
正常的人清阳为天，浊阴为地。地气往上走是云，天气下来是雨，人流的汗就是天气的雨。
正常的人清阳出上窍，目（眼泪是外外走），口，鼻，耳。清阳能使肌肉强壮。浊阴出下窍大小便离开身体。混浊之阴进入五脏，由五脏来消化。
四肢为阳，身体为阴。
消化系统为阳，五脏为阴。
火为阳，水为阴。
气为阳，味为阴。
味归形，形归气。
形食味，吃蔬菜是食气，‘’精神‘’要吃清淡的东西。肉类属于味厚是形，要长的很壮要吃味厚的东西。
药气薄的用于表发汗，药气厚的用于发泄。
壮热的要吃清淡一点的。气比较少的要吃味厚的，这是大原则。
热伤气，寒伤血。这是长年累月在一个环境里才会受伤。例如在冷库工作。
气味，形色。
辛味和甘味放在一起的时候为阳气，酸味的药和苦味的药涌现为阴。阴阳互相制衡，当阴太盛时，阳就会生病。例如：只喜欢吃苦的就是伤到阳了，喜欢吃辛的和甜的说明伤到阴了。
阳盛则热，阴盛则寒。
重寒则热，很严重到了极限的时候反而会产生寒症，它是会回头的，不是无限到底的。
重热则寒，阴到极限的时候就会产生热症。
寒太冷了会伤到形，形有两种，1是极瘦的人。2是极胖的人（极大多数是热症，但也有寒症）。
热伤气，气伤痛。气受到伤的时候就会产生痛症，有痛就是气通不过去了。
形受到伤的时候就会肿起来，例如，脚踝裸肿起来了，扭伤了形。又肿又痛就是形气都伤了，若扎针痛是去掉了，但形还要两三天才能好。
先痛后肿是气伤到了形。先肿后痛是形伤到了气。
风太过会产生动症，热太过会肿，燥太过会干，寒太过则清淡，湿太过会洞泄。
肚脐：北方，左边，有动是肝疾。
             下方，南，有动疾是心。
               西方，右边有动疾是肺。东，上方有动疾是肾。
一只眼睛在自然的漂是肝病。
天有春夏秋冬，五行有木火金水土（常夏）来管生长收藏。所以会有风（春），暑（夏），燥（秋），湿（常夏），寒（冬）。
人有五脏化五气，讲的是情志。不要过恐，过怒，过喜，过思，过忧。任何情志太过都会伤它所在的脏。
忧制怒，恐制喜。
一个人的情绪不稳定，波动很大，也不知道避暑避寒，生命就不会长寿。
冬天的时候伤到寒春天就会的温病。春天伤于风，夏天会有下痢。夏天伤于热会造成津液伤到，冬天会有咳疟。秋天伤于温，冬天就会咳嗽。
肝主筋，有肝病的人，手握不起来。
胃生哕，胃里面本来有陈寒，又有新的食物进入，胃里面太冷了，没有把新食物消化掉，就会打隔。两种方法治疗，1去新食物.2去胃寒。
热伤气，寒伤血。贫血是寒症。
阴能停留体内生长循环，是因为外面有阳固守，而阳能随心所欲在外固守，是因为有阴在里面控制，提供源源不断的能源。
阴阳和病的形态
阳太盛，身体过热，皮肤毛孔闭塞不出汗，则呼吸就会变的粗大而府仰不定，会造成牙齿干燥，会苦闷，烦躁腹胀而死。
冬天不出汗不会有威胁，夏天一定要流汗，让新的津液代替旧的津液，用发表的药，吃了还不流汗，就洗冷水澡。即为汗截法。寒极生热。
阳盛则生寒，夏天在外的环境是热的没有危险，冬天就会有威胁。汗出来是很清的汗。
女人以7为主，男人以8为主，按这长理来调节身体就会长寿。人到40阴气会衰为一半，人到50会耳目不聪要补肾。人到60阴气大衰，下部阴虚，阳气上浮不好。
中医讲只要症状相同，同症同治。我们要保持平常心，无欲无求，开心愉快就会长寿。

中医经典魔鬼特训一班冯慧申请签到
2015年11.15黄帝内经，8-10课学习心得
1.阴阳者天地之道也，万物之纲记，变化之父母，生杀之本也。神明之府。清阳在上，浊阴在下。横膈膜可以分清浊，上为清阳，下为浊阴，所以如果颠倒过来就是病态。
2.寒极生热，热极生寒。寒气生浊，热气生清。清气在下，则生飱泻，浊气在上，则生瞋胀。有寒气的东西才会生浊。才会累积。所有的肿瘤，癌症都是寒。
3.清阳出上窍，浊阴出下窍。清阳发腠理，浊阴走五脏。清阳实四肢，浊阴归六腑。阳为气，阴为味。味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味。味厚则泻，薄则通，气厚则发热，薄则发泄。
4.热伤气，寒伤血壮火食气，气食少火。比较壮热的人可以吃一点平淡的，气比较少的可以吃味比较厚的。
5.辛甘发散为阳，酸苦涌泻为阴。
6.热盛则肿，燥盛则干，寒盛则浮，湿盛则濡泻。风盛则动。神阙左边有动悸是肝脏，右边是肺脏，上为肾脏，下为心脏。
7.打嗝时，一个是有宿食，一个是胃有寒。
8.如果没有发表的药，或者吃了药不发汗的话怎么办，洗冷水澡。寒极生热。病人会得汗解。
9.人一定要下面实，上面虚，所以像一些人走路很漂，就是上实下虚。
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