影响健康的10个小细节

楼主^#

更多发布于：2015-10-29 13:58

1、不要临睡前才洗热水澡。
2、一天喝水量要足够8杯。
3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟。
4、中午也要刷牙。
5、失眠是因为缺钙。
6、扔掉排毒药丸。
7、坏情绪让你生病。
8、不要完全拒绝食物中的脂肪。
9、不要把手机放在床边。
10、早起不要赖床。

人生可以不完美，但必须精彩！

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