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深秋时节要注意这些部位的保暖
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灸友16574
精灵王
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15楼
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发布于:2015-10-31 21:29
养生之道:阳气虚衰者注重下肢的保暖,晚上睡觉前泡泡脚,多吃温热的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;气血不畅者则需加强运动,特别是久坐或久立之人,饮食上多吃行气、活血、疏肝解郁作用的食物,如山楂、玫瑰花、金橘等。
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16楼
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发布于:2015-10-31 21:29
沙发
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发布于:2015-10-31 21:29
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18楼
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发布于:2015-10-31 21:29
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19楼
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I’m 茜茜
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20楼
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发布于:2015-11-02 13:26
楼主真棒!受教了!现在刚刚好。
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