艾你没商量
精灵王
精灵王
  • UID20153713
  • 粉丝13
  • 关注18
  • 发帖数3818
  • 社区居民
  • 最爱沙发
  • 忠实会员
  • 原创写手
15楼#
发布于:2015-11-05 15:58
15.地瓜叶

  地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶。
艾你没商量
精灵王
精灵王
  • UID20153713
  • 粉丝13
  • 关注18
  • 发帖数3818
  • 社区居民
  • 最爱沙发
  • 忠实会员
  • 原创写手
16楼#
发布于:2015-11-05 15:58
温馨提醒:想要彻底地给肠道排毒,除了多吃以上食物外,还要多喝水;每周至少吃两天的素食,给肠道休息的机会;多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食和清凉饮料;适当补充抗氧化剂;进食不要太快,细嚼慢咽。
灸友35121
会员
会员
  • UID20175121
  • 粉丝4
  • 关注0
  • 发帖数1530
17楼#
发布于:2015-11-05 16:32
真的吗
上一页 下一页
游客

返回顶部