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秋季易生病 8种方法提高免疫力
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花开花落
精灵王
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秋季易生病 8种方法提高免疫力
楼主
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发布于:2015-11-07 11:08
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1.开怀大笑,缓解疲劳。
2.养宠物,得到锻炼。
3.不要孤立自己,促进身心。
4.保持积极的心态,压力不在。
5.多吃果蔬,排毒解毒。
6.保持身体处于活跃状态,锻炼不怠。
7.生物钟稳定,睡眠时间、长度稳定。
8.常洗手,远离细菌。
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人生可以不完美,但必须精彩!
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I’m 茜茜
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沙发
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发布于:2015-11-07 11:09
不错,都是平常日常细节哦~
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