秋季易生病 8种方法提高免疫力

楼主^#

更多发布于：2015-11-07 11:08

1.开怀大笑，缓解疲劳。
2.养宠物，得到锻炼。
3.不要孤立自己，促进身心。
4.保持积极的心态，压力不在。
5.多吃果蔬，排毒解毒。
6.保持身体处于活跃状态，锻炼不怠。
7.生物钟稳定，睡眠时间、长度稳定。
8.常洗手，远离细菌。

人生可以不完美，但必须精彩！

I’m 茜茜管理员 UID20183055 粉丝10 关注9 发帖数899 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-11-07 11:09 不错，都是平常日常细节哦~
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