早上有口气怎么办？这样做根本解决

有口气是一件很令人烦恼的事情，尤其是早上。会让别人认为自己脏，不注意卫生，自己感觉也不舒服。但是有人就有疑惑了，平时很注意口腔卫生啊，每天早晚刷牙，饭后漱口，嚼口香糖。能祛口气的办法都用过了，怎么就是不见效？养生专家介绍，其实有口气，不一定是口腔有问题。那么口气是怎么产生的，又如何解决呢？
养生专家讲到，如果晨起口臭的状况始终不能改善，则需要考虑两个原因：

一、可能存在肠胃疾病。如果肠胃不好的话也会对口腔的气味产生影响，因此肠胃不佳的人若是长期口臭，不妨看看内科，从医生处获得建议。

二、可能存在口腔疾病。如果已经努力防止口腔干燥却依然口臭，需要考虑有虫牙或者牙周炎等疾病的可能，最好是去看看牙医，获得确切的口臭理由并对症进行预防和治疗。

怎么解决早晨口气问题？
预防干燥保持口腔湿润
口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。

提高口腔分泌唾液的能力
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。

戴着口罩入睡
如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

卧室里不妨放个加湿器
秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
当然，每天认真刷牙、做好口腔清洁也是预防晨起口臭非常关键的一步，切不可本末倒置。
综上所述，早晨起床的时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候，所以口腔有异味很常见，但是我们也要做好根本的解决办法，就能明显的改善口腔异味。每天早晨使自己口气清新，给爱人一个早安吻吧。

闹人的口气，讨厌(ノω<。)ノ))☆.。