环跳穴是骨之始，骨病之初在环跳。环跳到四肢末梢，手指头，脚指头。骨的新陈代谢需要两年的时间，不断更新。环跳穴不留针，直接扎进去。用三呼三吸法。用三寸针，扎到骨头旁边左右捻针，气到后，吸气时针提到皮肤表面,让患者吐气，把气吐完后，再把针慢慢推进穴道，再吸气。连续三次呼吸。记住吐气的时候不要动针。这是补法。 如果患者环跳痛，要考虑骨头方面的疾病，如果扎一次痛消失了，那就是单纯的神经痛，如果没有，如果还痛的话就要考虑骨病之类的疾病。一般是同侧治疗。如果不方便环跳下针，可以用肩俞穴对称治疗。环跳可以用来诊断。
