保持心脏活力8招

楼主^#

更多发布于：2015-10-17 11:49

①多吃富含欧米伽-3的食物；
②多吃维生素B6、B12、叶酸；
③每天摄入不超过2.4克的盐；
④认真刷牙，坚持用牙线，以保持牙龈健康；
⑤多吃大蒜，降低血液中的胆固醇；
⑥多吃洋葱；
⑦辣椒粉中含有的辣椒素；
⑧玫瑰花泡水喝：减轻负面情绪，为血管减压。

人生可以不完美，但必须精彩！

秋～禁止发言 UID20166189 粉丝关注发帖数加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-10-17 23:51 用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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