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秋季加湿要注意什么?
秋季气候干燥,空气相对湿度大大下降。由于相对湿度低,体表水分大量散失,人的皮肤弹性下降,加速皮肤衰老,出现表皮粗糙、细胞脱落等现象,在一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力,容易引发皮肤疾患。由于相对湿度低,导致鼻咽、气管、支气管黏膜脱水,使其弹性降低,黏液分泌减少,纤毛运动减弱,吸入鼻腔中的尘埃、细菌不能很快清除出去,容易诱发和加重呼吸系统疾病。空气中湿度下降,不仅使得致病微生物繁殖滋生,而且干燥易使尘埃漂浮,致病微生物粘附在尘埃中,易被人吸入而致病。在天气干燥的季节,许多人为了避免室内干燥,纷纷使用加湿器加湿。
但加湿要有度。一般来说,室内湿度在40%-60%的时候,人体都会感觉良好。因为湿度过高时,人体中松果腺体分泌出的松果激素(即大名鼎鼎的褪黑激素)量较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。空气湿度太高还会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,导致免疫力下降,对老人、孩子尤为不利,容易诱发流感、哮喘、支气管炎等病症。 使用加湿器一定要注意以下几点: 1.最好配置一支湿度表,将室内湿度保持在50%左右,超过湿度就要停机,长时间使用加湿器,并不利于人体健康。 2.要注意通风,要合理选择通风时间,虽然天冷,每天开窗换气也不应少于两次,每次不少于15分钟,最多30分钟。 3.加湿器应该每天换水,而且最好一周清洗一次,以防止水中的微生物散布到空气中。如果没有得到定期清理,加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易患“加湿性肺炎”。清洗时用软毛刷轻轻刷洗,水槽和传感器用软布擦拭,水箱装水后晃动几次倒掉即可,长时间不用应把水箱中的水倒干后,清洗、擦干加湿器的各部分再收藏。 4.关节炎、糖尿病患者要慎用。因为过分潮湿的空气会加重该类病人的病情。这类病人要使用加湿器,最好与专科医生沟通,确定合适的湿度。 |
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沙发#
发布于:2015-11-02 09:10
看了楼主的帖子,不由得精神为之一振,自觉七经八脉为之一畅,七窍倒也开了六巧半,自古英雄出少年,楼主年纪轻轻,就有经天纬地之才,定国安邦之智,古人云,卧龙凤雏得一而安天下,而今,天佑我大中华,沧海桑田5000年,中华神州平地一声雷,飞沙走石,大雾迷天,朦胧中,只见顶天立地一金甲天神立于天地间,这人英雄手持双斧,二目如电,一斧下去,混沌初开,二斧下去,女娲造人,三斧下去,小生倾倒.得此大英雄,实耐之幸也,民之福也,怎不叫人喜极而泣.......古人有少年楼主说为证,少年之楼主如红日初升,其道大光;河出伏流,一泻汪洋;潜龙腾渊,鳞爪飞扬;乳虎啸谷,百兽震惶;鹰隼试翼,风尘吸张;奇花初胎,皇皇;干将发硎,有作其芒;天戴其苍,地履其黄;纵有千古,横有八荒;小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心.
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