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六个必知的养生小动作
1梳头：可疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢
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最新喜欢： 胡萝卜
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沙发#
发布于：2015-11-04 14:55
2踮脚：可促进下肢血液的回流
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板凳#
发布于：2015-11-04 14:55
3转颈：提神又防止颈椎疾病
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地板#
发布于：2015-11-04 14:55
4伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环
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4楼#
发布于：2015-11-04 14:56
5深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量
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5楼#
发布于：2015-11-04 14:56
6转目：可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视远视。
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