月牙太小预示消化不好

健康的指甲是半透明、有光泽、坚韧且不易折断，而且还能透出指甲下面甲床的淡粉色。有人认为，指甲上的月牙是人体健康的“晴雨表”。究竟指甲上的月牙跟人体健康有怎样的联系呢？

月牙太小预示消化不好

一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边沿清楚。假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食，总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用热水浸泡手指等，以促进血液循环。此外，应适当进行体育锻炼。