秋冬肺结核高发季节 肺结核预防只需六招

什么是肺结核?肺结核是一种传染性疾病，在秋冬时节是高发时期。肺结核因此症状与感冒相似，因此常常被误诊为感冒。人们在日常生活中应该怎么来预防呢？

1.锻炼很重要

　　应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。但是公共场所空气流通相对较差，人群聚集处容易引发呼吸道疾病传播，尤其肺结核的传播，因此公众无事时尽可能少在公共场所逗留。

2.预防与结核病有关的相关疾病

　　如糖尿病，可使结核病发生机会增加4倍。又如艾滋病，可使结核病发生机会增加30倍。其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、器官移植、长期使用糖皮质激素等。

3.生活有规律

　　要合理安排好作息时间，做到生活有规律，劳逸结合；如劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降。

4.饮食

　　加强营养，多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，增强机体抵抗力，并戒烟限酒。

5.新生儿和儿童应接种卡介苗，预防肺结核。

　　由于肺结核病的初期症状就像感冒、咳嗽、发烧，多数人在发病初期还意识不到，但如果出现咳嗽、咳痰、午后低热持续2周左右还没好，并还伴有咳血、夜间盗汗等现象，就该意识到自己可能感染了肺结核病，应立即就医。专家指出，患肺结核后如果不能及时、彻底治疗，会对自身健康造成严重威胁，还可能通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。

关于肺结核，知道不多，学习

6.室内应经常通风换气

　　秋冬季门窗紧闭的居室环境，在一定程度上会增加肺结核传播风险，故应适时开窗通风，别让居室PM2.5爆表，这样结核杆菌就会少了许多的可乘之机哦！