2015.11.7

2015.11.7古法艾灸
一.对艾草的了解
艾草是一种神奇的药草，每年端午前后来收最好，艾草性味苦辛，温热，宜养脾肝肾。
艾灸是中国最古老的医术之一，艾灸的作用在古代很多医书中都记载“针之不及，药之不到，必须灸之”，就是说扎针和吃药都不管用的病，要用艾灸来治，还有“七年之病当求三年之艾”，“若要身体安，三里常不干”，都是说艾灸的疗效。
艾叶，艾梗还能熬制成去病的汤剂。现在南方的安徽广东等地的产妇，还保留用艾草煮水洗澡熏蒸的习惯，达到调理气血祛除风湿的作用，农村用来驱蚊虫。
二.艾灸养生治病原理
健康的人体状态，内脏器官通过经络体系与身体的穴位息息相通，艾灸是在人体内部信息通路上选择相应的部位人体刺激传导作用，使得身体各条经络得以正常的循环运行，从而达到养生的功效。
艾灸是纯阳之火，故而故人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。《内经》云:“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，强调的阳气对人体的重要性，艾灸通过艾草燃烧产生的热能激发人体经气的活动来调节人体已经紊乱的生理功能。
三.针灸与艾灸的共同点和不同点
相同之处都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的。不同之处，艾灸补之多，泻之少，艾灸相对补之少，泻之多，艾灸是外部的自然疗法，没有副作用，长期进行艾灸可以达到固本正阳，去病强身，扶正祛邪延年益寿的功效。
四，艾绒和艾条的优劣分辨
辨别艾主要要从绒、色、味、烟四个方面入手，新艾的颜色青暗，点燃后火力强烈，燃烧时烟气发青、黑，呛人，好的陈艾，颜色则是黄或金黄，烟淡白色，不刺鼻，渗透力强，灸治效果好。
五，艾灸的方式
直接灸，间接灸（隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸），悬灸，盒灸等，各有所长，各有所短
六，艾灸禁忌
孕妇，极度疲劳，过饥，过饱，酒醉，大汗以及器官极度衰竭等。一些特殊的部位如大血管，心脏，眼球部位也不要灸，艾灸完毕一小时之内不能食用寒凉食物，不能用冷水洗手或洗澡。

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