受益终生的健康计划

楼主^#

更多发布于：2015-12-09 10:50

20岁。改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品，开始补钙；

30岁。重点关注体重，格外注意睡眠；

40岁。筛查糖尿病，增加运动量，女性做乳房X光检查；

50岁。呵护心脏健康，筛查结肠癌，留意更年期症状；

60岁。检查骨密度，补充维生素B12，预防肺炎和带状疱疹。

人生可以不完美，但必须精彩！

呵呵精灵王 UID20143240 粉丝6 关注1 发帖数1234 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-12-11 17:27 开心就好，多多运动
	回复(0) 喜欢(0)

发帖回复

您需要登录后才可以回帖，登录或者注册