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失眠的调养；喝冰的东西对身体不好；按摩心包经流水声侦测点失眠的调养 [原创 2006-11-13 14:49:31]
失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。 当身体处于肺热状态时，嘴唇发红，必定失眠。这种失眠，只要喝喝姜茶，让身体顺利的排除寒气，肺热状态消失了，就能睡。 当身体处于心火盛、肝火盛时也会出现肺热的现象，这时就需要先泄除心火和肝火。 我们由意志所设定的的睡眠时间和身体的睡眠时间冲突，也会形成失眠．这种失眠是最普遍的一种。 身体在中午时想小睡一会，可是我们把这个”坏”习惯戒除了；到了傍晚时又累了，我们再用意志力克服它；晚上八九点又困了，我们忙着做杂事没时间睡。 这几次用意志力对抗身体，身体只好产生肝火，提供透支的体力能源，满足我们意志上的要求。 等一切忙完，我们终于可以入睡了，但身体火烧得正旺呢，祂不想睡，于是失眠了。 身体想睡，你不让睡，等你想睡时，祂已经不想睡了。 对治这种失眠最好的方法，是放任身体自然的睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大约两周后，应该就能正常。 但这种听身体声音的方法并不是那么容易，我们的意志力已经控制身体很久了，不习惯也不会听身体的声音。 饮食也可以用一样的方法，找出身体想吃的东西。 同样的我们已经很久都用自己的意志吃东西，很少听听祂想吃什么。 在这个医学还没有真正明白身体的时代，利用现代医学的知识吃，远比相信自己身体的智慧吃来得愚蠢得多。 现代医学最大的问题就是高估了他们的知识，低估了人体的智慧。 另外，心事造成的失眠，除了解决了心事，无药也无法可治．只有靠安眠药一途。 如果你相信疾病是一种业力，那么应该明白不会有药物或医生能单方面治好你的病，医生只能帮你找出原因，告诉你方向，剩下的都必需自己努力去克服问题，真正造成治病效果的必定是你自己努力的部份。业力只有透过自己努力，做了某些习性上的改变才会去除。 喝冰的东西对身体不好 [原创 2006-11-13 14:50:20]
问：听人家说喝冰的东西对身体不好是这样吗? 答：自然界在夏天是没有冰的东西，人在冬天不太会想吃冰，因此当初设计人体时应该是没有考虑这种状况。 吃冰会干扰人体的回馈系统，很容易造成身体的问题，通常最容易伤的是心脏。 人体很热的时候身体会透过排汗来散热，排汗的同时也把体内的部份垃圾排出体外。当身体从热的地方移动到凉爽的地方时，随着热量的排出，身体会慢慢的冷却，汗液和垃圾也随之慢慢停止排泄。 通 常都是在很热的时候人才会想吃冰，而冰吃进去之后会使身体局部的部位感觉凉爽，身体会误以为全身的热都散了，随即将汗液和垃圾的排泄工作停了下来，这些没 有排泄出去的垃圾和热量会造成身体的危害，最常见的中暑就是散热不及的症状。在夏天心脏是最需要散热的器官，吃了冰中断了心脏的散热，很容易造成心肌的损 伤。 除了吃冰之外，在满头大汗时进入温度很低的冷气房也会出现和吃冰相同的问题，造成相同的伤害。在夏天最常见的问题是打完高尔夫球之后，出现的类似感冒症状，其实多数是打完球进了冷气房，身体的散热出了问题，虽然是感冒的症状，实际上却是中暑所造成的。 许 多人都有大口吃冰的经验，吃得太急常常会出现头痛的症状，如果仔细去感觉会发现痛的部位会从脸颊延着一条线往太阳穴偏后的方向发展，那条线就是胃经．因此 大口吃冰是会造成胃的损伤。通常如果一个人的面相中眼下的面颊部位有很厚的肉，这个人大概就是喜欢吃冰的人，或其年轻时有这个喜好．胃必定有问题，而这种 胃的问题和溃疡不同，平时没有任何感觉，当出现问题时通常都是极大的问题。 由于吃冰造成胃的损伤，脾脏必定会尝试进行修复工作，使得脾脏 的负荷增加，形成脾虚的问题，也连带着造成心包积液的增加。这种心脏的问题会使身体长期的血液循环出现问题．心脏泵血的能力下降，经络中体液流动的能量降 低，垃圾慢慢累积，人就慢慢的发胖。现代医学发现肥胖的人容易得心脏病，其实是心脏先出了问题才导致肥胖的结果，统计分析的方法寻找疾病原因，经常分不清 那一个是因，那一个是果，很容易做出倒果为因的判断。 美国人的肥胖问题愈来愈严重，他们日常喝冰水和饮料的习惯很可能是最主要的原因。许多开发中国家，随着经济的改善，人民肥胖的比例愈来愈高，大多数人都认为是饮食改善和运动不足的结果。实际的情形很可能随着经济的改善，电风扇、冷气和冰箱的普及，才是真正的原因。 按摩心包经流水声侦测点 [原创 2006-11-13 14:53:17] 按摩心包经应先学会听心包经是不是通了的信号，这个信号在正面两侧肋骨的下方，（如图）。可以找一个医生用的听诊器，放在那个位置，如果心包阻塞那个位置 是安静无声的，如果畅通则那个位置应有水流声。通常运动完那个部位的流水声会很流畅，肥胖的人那个部位则多数是没有声音的。 先按摩两脚的昆仑穴，再按摩膻中穴，心包经则从手指尖往上一个穴位一个穴位的按。第一次按摩可能需要长一点时间声音才会出现变化，初期水流声像是挤出来似的，随着心包经的畅通，声音会愈来愈流畅。每次心包经阻塞的穴位不同，慢慢就能按出心得来。 这么做等于是有回馈信号的按法，有没有效很快就能明 |
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沙发#
发布于：2016-01-13 14:20
对治这种失眠最好的方法，是放任身体自然的睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大约两周后，应该就能正常。
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板凳#
发布于：2016-01-13 14:20
对治这种失眠最好的方法，是放任身体自然的睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大约两周后，应该就能正常。
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地板#
发布于：2016-01-22 16:41
失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。
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4楼#
发布于：2016-01-22 16:41
失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。
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5楼#
发布于：2016-01-22 16:41
失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。
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6楼#
发布于：2016-01-22 16:41
失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。
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7楼#
发布于：2016-01-22 16:41
失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。
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10楼#
发布于：2016-06-09 15:11
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