这些穴位，关键时刻能救人一命

在中医里，有一些常见又非常实用的穴位，可以改善很多症状，甚至可以急救，你知道吗?

1、天宗穴(人体肩胛部的冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平)：


脖子疼痛常因风寒、劳累、睡觉姿势不对有关，按压天宗穴可以有效缓解颈部疼痛。坐直后，可以叫身边人帮助，在天宗穴或其附近找到压痛最明显的部位，拇指用力按压，明显感觉到酸痛、胀麻为宜。同时活动颈部，直至按压疼痛不明显或消失为止。一般持续10分钟左右。

2、人中穴(人体鼻唇沟的中点)：
当有人遇到中风、中暑、中毒、过敏性休克、突然昏迷等情况发生时，可以用大拇指按压其人中穴，可以起到兴奋呼吸、升高血压的作用。有时可以救人一命。

3、合谷穴(手背第2掌骨中点，拇指侧)：
如果有人在中风、中暑、虚脱时，面色苍白、大汗淋漓、突然晕倒，可以用拇指按压住他的合谷穴2-3分钟，症状便会有所缓解。

4、少商穴(拇指桡侧指甲旁0.1寸处)：
大家可能都有过打嗝不止的情况，可以用食指用力按压住少商穴，持续按压1分钟左右，感觉到酸痛，打嗝应该就回停止。按压少商穴还有止咳的作用。

5、内关穴(前臂正中，腕横纹上2寸处)：
用于制止呕吐，如果出现恶心，呕吐等状况时，用手指按压住内关穴，力度应感觉到酸胀，持续一分钟，呕吐就可以停止。

6、宫劳穴(握拳屈指，掌心中指指尖处)：
生气、激动、疲劳等情况都会引起血压的上升，尤其是中老年人，如果血压升的太高是有潜在的危险。此时按压宫劳穴，就可以使血压逐渐下降，恢复正常。

7、太阳穴(眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处)：
用双手手指分别按压在太阳穴上，可以有效改善头痛。按压1分钟，可以沿顺时针方向旋转，稍用力、略感有胀痛为宜。

8、足三里(膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)：
对于有胃痛的朋友，可以用双手食指分别按压双腿的足三里穴，有酸麻胀痛感为宜，持续按压3-5分钟，可明显缓解胃痛。

9、至阳穴(第7胸椎棘突下凹陷处)：
心绞痛发作时，常会有胸部压迫感、窒息感伴随。此时按压至阳穴5分钟左右，心绞痛便可以缓解。

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