养生口诀10则

楼主^#

更多发布于：2016-01-23 17:51

①饱不洗头，饿不洗澡；
②吃米带糠，吃菜带帮；
③养生在动，养心在静；
④药补食补，莫忘心补；
⑤臭鱼烂虾，索命冤家；
⑥多食果菜，少食肉类；
⑦闻鸡起舞，床不可贪；
⑧遇事勿怒，劳勿过偏；
⑨饮食勿暴，少吃晚餐；
⑩夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。

你做到几点了？

人生可以不完美，但必须精彩！

灸友114就是咯精灵王 UID20140114 粉丝6 关注2 发帖数1414 加关注写私信	沙发^# 发布于：2016-01-27 16:19 楼主发的好帖啊，赞
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长路漫漫会员 UID20660668 粉丝0 关注0 发帖数1 加关注写私信	板凳^# 发布于：2017-05-27 00:03 赞
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灸炙388 会员 UID20400388 粉丝0 关注0 发帖数7 加关注写私信	地板^# 发布于：2017-05-30 15:17 好像是李时珍说的
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博裕606 会员 UID20677033 粉丝0 关注0 发帖数1 加关注写私信	4楼^# 发布于：2017-06-07 03:35
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