起床前九动作，好习惯保健康

Autumn⊙~ 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	阅读：1235回复：2 起床前九动作，好习惯保健康楼主^# 更多只看楼主倒序阅读发布于：2015-09-15 14:33 ①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分钟；⑤伸屈四肢一分钟；⑥轻摩肚脐一分钟；⑦收腹提肛一分钟；⑧蹬摩脚心一分钟；⑨左右翻身一分钟。
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本尊飘过~╮ 圣骑士 UID20157835 粉丝6 关注7 发帖数627 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-09-15 20:47 介个(>_<)介个→_→太麻烦了，还不如多睡上五分钟
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Autumn⊙~ 精灵王 UID20140146 粉丝21 关注21 发帖数1999 加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-09-16 13:13 上班族就更加应该多做做啦，起床啦本尊飘过~╮：介个(>_<)介个→_→太麻烦了，还不如多睡上五分钟
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